Tes tu pesée quand même ? Si tu veux on va se repartager nos repas pour se motiver . Ce matin moi thé au lait .
Pour Asterix samedi ca va être très très compliqué je pense avec cet orteil. . .
Il a beaucoup plu, le nid de frelon s'est décroche de l'arbre j'attends que ca sèche dehors . Ca ne m'inspire pas de le mettre dans un sac . . .même vide :-S

Bonjour Jacqueline, coucou Alex
Bon Adrien fait un passage. C'est gentil mais nous les "diététiciennes " elles ne nous servent à rien ..merci d'être passé. . .tu dois t'ennuyer ces jours ci car tu ne passes jamais . . .merci quand même.
ET bien moi pas de pesée. Hier après-midi je me suis cognée le pied ( petit orteil) tres fort sur un tabouret en bois . Et bien depuis jai très mal donc je pense que c'est fêlé ou cassé. En plus jai une migraine. . .pas terrible hein ?
Je vais aux urgences à 11 h des que la femme de ménage aura fini .

floreline
Le mieux dans ce cas là est de contacter ta diététicienne afin d'expliquer la situation et ce que tu as mangé.
Puis n'hésite pas à faire un repas de rattrapage afin de rééquilibrer.

De temps en temps, on a besoin de se lâcher pour mieux repartir. . .. Avec le temps, tu vas apprendre à mieux gérer ces écarts donc surtout pour le moment il faut se reprendre e main et avancer.

Cc je répondrai demain suis HS. Trop mangé dégoutée. . .

Je ne Sais pas si je serai capable de me peser demain @-)

Bonne nuit gros bisous :x

Bonjour Jacqueline, coucou Alex
Ici aussi le temps est maussade. Du coup Voyelle reste cloîtrée dans ma chambre 🤣😅😂
Quand il y a eu de gros orages dans la nuit vendredi , youki ma collée jusqu'à 4 h du matin et il me donnait des coups de pattes si j'arrêtais de le gratouiller pour le calmer et le rassurer :-S
Non mon anniversaire c'était le 3 mai . J'ai bougé un peu dans la maison, lessives vaisselle , pieds nus comme d habitude et je me suis "eclate" le petit orteil. J'ai une douleur atroce je me demande s'il n'y a pas une fracture . . .jai mal en permanence et c'est affreux si je le mobilisée avec ma main ..Bon je rachèterai pommade demain, je n'ai plus rien contre les coups. . .
Je viens de dîner, saute de dinde . Demain femme de ménage. Je lui ferai faire le bas elle ne vient pas du mois d août, congés. . .
Bon pour la pesée de demain j'apprehende avec mes sottises en alimentation.
Bonne soirée
😘🕊💐

.

est ce que ça peut te donner des idées ma chère Claudine ??

salade verte , dés de jambon, cube de gruyère, tomates, et carottes rapée ( achetées tout prètes ( sans vinaigrette ) :-q

Bonjour ma chère Claudine :)

Cc Alex ;)

Claudine as tu déjà parlé de tes ressources qui ont diminué à tes enfants ?? C est énorme que tu aies payé la location de la voiture et l hôtel.. Ne te fais pas avoir il faut qu ils apprennent à payer eux aussi X(

Si en plus tu as les petits une semaine ce n est pas possible quoi! Il faut que Marine entende tout ça. . . Et le papa aussi.. Lorsque j ai du, la 1ere fois que mon budget ai baissé, demandé à vero de m aider à nourrir Elina c est vrai que j ai eu un peu honte et puis je me suis rendu compte qu elle comprenait.. Je repars de chez elle souvent avec des Tupperwares.. Quand je la vois.. Là ça fait plus d un mois que je ne l ai pas vu.. C est Elina qui m a écrit via WhatsApp hier pour me demander des nouvelles.. Trop mignon ❤️

Dis moi si ton anniversaire est passé ou pas ? Quel est la date exacte ??

Je pense à Youky. Il risque de faire des "dégâts" dans la maison ?? :-S

Hier soir j ai tenue avec cette salade composée. J en ai encore au moins pour 2 jours.. Je mettrai la photo ;)

Ça y est il pleut enfin !! J ai tellement espéré pour mes fleurs.. Ça va leur faire du bien ;)

Demain Claudine c est la pesée.. Vais je oser?? Je ne suis pas sûre :^> tout à l'heure j étais dans mes fichiers photos et je voyais les photos de mes balles de ping pong.. - 12 puis - 13 etc.. Je désespère de ne plus mettre de balle en descente @-) mes fringales malgré tout se calme un peu.. Je verrais :^>

Et toi ? Comment vas tu faire au parc asterix? Difficile de manger différemment et en auras tu envie ??

Bon je dois m acheter du fond de teint.. Mais bien sûr.. C est une bonne marque donc je cherche le moins cher.. Je vais y retourner.. Il fait noir c est dur de ne pas déprimer..

J ai fais mon stock de livres et j'ai Netflix.. J espère tenir la journée. Pourquoi les dimanches sont si cafardeux ?? :-S

Bonne journée à toi. Réponds moi !

Gros bisous à toi et une grosse pensée à Alex ;)
:x

Bonjour Jacqueline, coucou Alex
Lauriane est passée hier soir , je lui ai exprimé ma rancœur du mariage . . .donc je suis allée à leur atelier céramique. Je les ai remerciees. J'y suis allée en voiture du coup et au retour je me suis arrêtée à la dechetterie poser des cartons .
Côté alimentation c'est toujours la catastrophe. Je me suis achetee du pain . Je verrai ce soir ce que je me fais à manger ..sans courses .. il faut que je fasse menus que je prendrai avec les enfants ..je les ai mardi toute la journée et à partir de jeudi soir . . .samedi on va au parc Asterix , c'est le cadeau que nous a offert Yoann pour Noël dernier .jai loué poir l occasion il y a plusieurs semaines une voiture à sept places et payé l hôtel pour vendredi soir . Mon pauvre Youki va être tout seul de vendredi après-midi à samedi sans la nuit. . .Bon j'espère qu'ils paieront l'essence l'autoroute et les repas car moi je ne peux plus. En plus jai les petits toutes la semaine d'après jusqu'au 1 août.
Bon je vais me faire un thé. A plus tard
😘🕊💐

Coucou les copines ;)

Et bien je suis contente de moi ;).. Enfin, tout est relatif.. :^> ce midi je "n ai mangé" "que" 2 grosses coupes de glace etc.. Comme hier. . . Mais pas remangé depuis. . . Là je viens de me faire une salade composée.. Feuilles de salade, cubes de jambon, cubes de gruyère, tomates et carottes râpées.. Et 1 pêche jaune..

Oui j ai déjà dîner mais ça m évite de me jeter sur la nourriture ;) et je me couche à 21h30 ;) donc ce n est pas un problème ;)

Hier aux infos j ai retenue quelque chose :les coureurs du tour de France mangent plus de 10000 calories par jour :-O et ils sont epais comme des coups de trique :-O ils mangent en moyenne toutes les heures. . . Donc les filles si on veut maigrir. . .. Et manger.. Y a plus qu'à ;) 🤣🤣🤣🤣🤣 on s y met toutes les trois ??

Si j arrive à faire 5 kms chez la kiné c est déjà pas mal :^>

Bon je vous dis bonne nuit maintenant je ne reviens pas..

Claudine ou en es tu ?? Tu dors ou tu fais quoi ?? Dis moi ?? J espère que tu vas bien 👍

Gros bisous :x