Mais je m'en doute bien Jacqueline que tu ne connais pas tout de l'étiquette du Net, c'est pour ça que j'ai pris le temps de t'expliquer ;). . .
Il y a une majorité de Mamies ici tu sais, moi j'ai 9 petits enfants de 29 à 5 ans, alors tu vois. . . :D

Coucou les amies.

Dit donc Valie c’est une reprise sur les chapeaux de roue. Bon courage.

Bienvenue Jacqueline, tu vas te plaire avec nous ici on papote de tout , on fait souvent des défis c’est Mimi ( Locadance) qui est notre coach, d’ailleurs on va sûrement préparer un nouveau défi avant les fêtes de fin d’année……..quand pensez vous les Winneuses…..hihiiii.

Bon hier j’ai récupéré mes deux loupiots jusqu’à demain soir. Heureusement mon rhume va beaucoup mieux car ils sont plein d’énergie.

J’ai fini ma première tournée de coulis de tomates 🍅. J’en ai encore cueilli 3 cageots mais pas assez mûres pour l’instant.

Ils m’ont réclamé une soupe à la tomate pour ce soir avec du gruyère et du pain……là je suis sûre qu’ils vont manger.

PS: pour notre nouvelle venue. Je m’appelle Dominique où Domi où Do où Bouvry……..la plus ancienne de ce forum ( mais pas une référence) j’ai 2 filles et 5 petits-enfants.j’ai 65 ans.en retraite depuis 5 ans. J’adore cuisiner, jardiner, bricoler.

A+++++++amitiés Domi.

Merci Elise - J ai noté ton repas - ce soir tu vas manger Quoi ? ? ?et que fais tu comme sport ??@ plus je reviendrai dans la soirée encore Merci

Oui belle reprise ma Mimi d'autant plus qu'a 10h30 ma appelé pour accueillir finalement les 2 loulous pour 12h jusqu'à 19h30-20h. . . donc les courses à faire rapidement, puis repas faire manger tout ce petit monde donc (4, chéri et moi)la petite pose avant de débarrasser la table 😁. . .les 4 loustics sont couchés . . .piouououou

Je me suis remise à 1600kcal pour reprendre du poil de la bête. . . dès que le poids commencera à moins decendre je ferai 1400 kcal. . . pas eu le temps de faire une belle assiettes mais promis je le referai 😉😊. . . donc ce midi 150g de coquillettes, courgettes vapeur, 2 œufs aux plats, 1cc d'huile d'olive, 25g de gouda et 1 compote de fruits sans sucre ajouté.

Bonjour --Pardon mais je ne connais pas tout ce que vous me dites - j ai donc beaucoup a apprendre - je ne suis pas une jeunette mais une arrière grand mère - je suis en France comté --je vis seule -- " c est en faisant des erreurs que l on apprends -rassurez vous pour moi tout va bien "" sauf mes kilos - Bonne journée a vous toutes --

Comme c'est l'heure de détente (déjeuner fait, petite récré. . .) je viens vers vous. . .
Mimi oui, j'ai beaucoup bougé cet été, d'abord le sud ouest en juillet, puis petit retour pour ramener le petit dernier à ses parents et faire un brin de lessive, repartie dans l'Allier chez filston n°1, et nous voilà de retour depuis samedi, et nous repartons dimanche, car samedi il y a le forum des associations du village et je voudrais aller y faire un tour. . .
ça fait du bien de partir un peu (pas forcément pour le poids >:) >:) >:) mais pour le moral)
En principe nous resterons à la maison en Octobre (travaux prévus) et si tout va bien nous devrions aller voir des amis au Portugal en novembre. . . tant que l'on peut (on ne sait jamais s'il y a à nouveau des confinements :-bd :-bd :-bd ) on en profite pour bouger. . .
J'ai pris le temps de lire quelques posts (jusqu'à l'annonce du départ de Violette avec un joli bouquet à qui je souhaite le meilleur pour l'avenir)
A+

Coucou Hélène, dis donc tu nous as sacrément abandonnées, où étais tu donc passée :D mais du moment que tu as bien géré c'est parfait, un grand bravo!!! continue sur cette lancée, ça te réussit bien. . ..tu as l'air d'être super occupée en ce moment, bon courage! ;)

piou piou piou ValElise :D sacré programme de rentrée!!! allez ne lâche pas la rampe, remets toi vite dans le programme, les vacances c'est fini, tu en as bien profité, il est temps de retomber sur terre!!! ;)

Bonjour Jacqueline du 70, ça me rire que tu atterrisses chez nous après l'accueil que tu as eu sur le précédent groupe :D où tu t'es faite taxer d'agressivité!!! :D :D
Je t'explique, sur le Net, en informatique, écrire en majuscules signifie par convention que tu es en colère et que tu cries, ce qui n'est surement pas ton cas, je me doute bien ;) mais c'est vrai aussi que ce n'est pas très agréable ni facile de lire un texte écrit en majuscules, donc tu n'2cris pas BONJOUR ou MERCI ou VESOUL , mais Jacqueline, Vesoul ou bonjour. . .voilà, comme ça tu comprendras mieux ce qui a perturbé tes nouvelles copines!

Bienvenue à toi, effectivement tu as dans les 30 kilos à perdre, il faut t'accrocher, ta santé n'en sera que meilleure. . ..c'est une bonne idée de fractionner l'objectif comme tu as fait, te fixer 3 kg pour fin décembre, c'est plus facile psychologiquement. . .tu sais je crois que personne ne suit les menus proposés passé les 2 premières seaines, parce que il y a des choses qu'on n'aime pas, ou qu'on ne trouve pas, ou hors saison etc. . ..tout le monde fonctionne avec les équivalences. . .le mieux est d'imprimer les équivalences de ton programme (1200 cal? 1400? 1600?) et de jongler là dedans en respectant la structure de tes menus

Ici on ne se prend pas le chou, on essaye surtout de se soutenir moralement, de partager des astuces ou des idées et de réussir notre programme dans la bonne humeur, on aime bien rigoler, mais la vie est ainsi faite qu'on a toutes nos galères evidemment. . .

est ce que tu es toujours en activité, est ce que tu vis seule, en couple, des enfants? le suivi du programme n'est pas le même selon la situation personnelle de chacune. . ..raconte nous un peu comment tu vis, qu'on sache comment t'aider

Les activités sportives vont toutes reprendre à la rentrée, même s'il y a des contraintes, il faut y aller et s'inscrire, ne pas se laisser aller, courage! :)

MERCI pour l accueil @ plus et bonne journée