Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-05-2022 à 08:02
Bonjour 👋
Quel beau soleil aujourd'hui, je sens que ça va être une belle journée 😊, 1 seul petit aujourd'hui et mon fils avec sa petite femme et mon petit ange 👼. . .ah les voilà je vous laisse, bonne journée 😊😉


colombie répond Posté le 11-05-2022 à 07:25
Bonjour à toutes.
Nuit correcte.
Temps couvert pour l'instant.


locadance (, 77) répond Posté le 10-05-2022 à 20:55
joli programme Colombie, mais comment ne pas oublier l'eau alors qu'on te la coupe!!! :D :D :D :D :D

belle journée finalement, ça s'est assez rapidement levé et il a fait vraiment chaud mais avec un gros vent heureusement pas glacial. . .monsieur ayant décidé d'un coup qu'il fallait qu'il marche, nous sommes partis en balade à 4h de l'après midi bien au chaud :( , 4 petits kms en 1h, c'est la vitesse tortue, j'ai beau m'efforcer d'accorder mon pas au sien, au bout de 5 mn je suis 2 m en avant!!! il n'a jamais marché très vite mais était très endurant; quand on faisait de la rando (il était président d'un club de randonnée) j'étais toujours en ouverture du groupe loin en tête et lui en voiture balai derrière, j'ai pas souvenir d'une rando ou d'un trek où on ait marché ensemble :D sauf une fois en plein été, tempête de neige et brouillard, on était 10 avec un guide mais bien perdus dans la Vanoise, j'avais froid, j'étais épuisée, il était collé derrière moi portant son sac dans le dos et le mien devant. . ..mais là j'étais loin de caracoler comme une chèvre!!! ;)

enfin 3.5 kms hier, 5 kms aujourd'hui, il rôde ses genoux!!!


colombie répond Posté le 10-05-2022 à 17:49
Bonjour.
L'eau a été absente une journée de mercredi à jeudi après-midi.Mais le trou n'a été rebouché qu'hier. Il reste les trois peupliers à abattre.
Béa, après l'écho tu saura ce qu'il en est de ta thiroÏde.
Passage chez le médecin cet après-midi pour renouvellement et aussi prise de Rdv pour second rappel Covid et Rdv aussi pour prochain renouvellement début août.

Entre temps, c'est à moi à continuer d'agir: programme alimentaire sans oublier l'eau et activité physique pour larguer des kilos et garder la santé..


locadance (, 77) répond Posté le 10-05-2022 à 15:35
:D :D :D c'est vraiment ça!!!!


PAKILOU (PARIS, 75) répond Posté le 10-05-2022 à 13:54

Et il fallait les envoyer là……


locadance (, 77) répond Posté le 10-05-2022 à 13:03
Ben moi à inter en entrant on a croisé un chariot d'un jeune couplé avec 6 l d'huile de tournesol et en rayon rien du tout, donc ils ont tout pris. . . Pour quoi faire 6l huile, moi j'en ai pour 10 ans :-S
Les gens sont concons parfois :(

Ni une ni deux, inter a tenu à me rembourser mon espadon périmé même sans ticket de caisse, et on a trouvé 3 sachets avec les mêmes dates dans le congelo à poisson. . .


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-05-2022 à 12:00

Coucou les amies.

Je reviens du cardiologue, échographie cardiaque RAS , à part un chèque de 96€ car elle ne prends pas la carte vitale. Et bien sûr il est nécessaire de faire une scintigraphie des coronaires pour mieux voir…..RDV le 21. Et là encore 98€. On dit la santé n’a pas de prix mais certains en profite.

Je suis passé au Leclerc il me manquait une bricole, par curiosité j’ai été voir si ils avaient de l’huile vous n’allez pas me croire le rayon était plein d’huile de tournesol venant d’Espagne 🌻 ( pas plus de 2 l par cadis et 3 € 95 le litres) ……où on va ,,,,,,? ? ? Heureusement j’en utilise très peu juste pour la friteuse de chéri , et j’utilise ISIO4.

Tout ça m’énerve quand même, on nous prends pour des vaches à lait. J’arrête là c’était ma minute de révolte.

Après-midi jardin…..YES.

A+++++++amitiés Domi.


locadance (, 77) répond Posté le 10-05-2022 à 09:09
bonjour tout le monde, comment ça va sur le front des Warriors?

Je suppose Béa que cette echographie pourra clarifier les choses, mais c'est vrai que souvent thyroïde et perte ou prise de poids vont de pair. . .maintenant il n'y a pas que ça sans doute, mais autant procéder par élimination. . .

Colombie ça va, tu es réparée, tu as de l'eau?
MissTam doit déjà être au boulot en se disant que demain c'est grass'mat' (peut être?), Domi doit cuisiner ses bons légumes et repiquer ses salades, Holi je ne sais pas, elle m'a fait passer un mot qu'elle revenait très vite, sans doute des imprévus qui la retiennent, ValElise fait la course entre ses petits, Pakilou décompte les jours . . ..

Pour moi, courses hebdo, je m'en vais raler à Inter, la semaine dernière j'ai acheté 2 tranches d'espadon surgelé, pas de poisson frais dans ce petit supermarché, au moment de le faire hier, je m'aperçois qu'il a été congelé en mars 2020 et à consommer avant mars 2022, or il était en vente le 6 mai. . ..chercjhez l'erreur. . .il était beau d'aspect et sentait bon mais j'ai préféré tout jeter, en ce moment on dirait que Listeria, Salmonelle et E.Coli sont partout, j'ai préféré ne pas prendre de risques mais je l'ai mauvaise. . ..je vais leur dire!


beamoni (, 59) répond Posté le 10-05-2022 à 08:43
Hello les miss, matinée véto , mon joli toutou ne se doute de rien, nous y allons pour son vaccin et pour ce qui concerne les tiques, Temps mitigé ce matin, mais la météo nous assure un beau soleil dans les heures qui suivent, d'ailleurs il est en train de se lever. Pour les dames qui viennent se présenter, certaines viennent papoter pendant quelques temps avec nous et disparaissent sans que l'on sache pourquoi, mais bon. Tant que les habituées s'y retrouvent, c'est la l'essentiel.
C'est vrai que je yoyotte depuis pas mal de temps, mais je ne sais si je peux attribuer cela ma thyroïde dont les taux sont plus que corrects, j'ai fait une analyse plus complète pour le thyroïde et le foie et les résultats sont normaux, si je n'avais pas fait d'angio scanner, je n'aurai jamais su que j'avais un goitre calcifié qui plus est. donc si calcifié, je pense qu'il n'est pas récent ??je fais une écho de cette thyroïde demain après midi, j'en saurai un peu plus.
Je pense que mon yoyolage en poids est du au fait que je ne fais pas toujours bien et qu'après je me restreins pas mal, je suis en train de relire tout ce qui concerne le plan alimentaire et je me dis ' ah bien oui", je me plantais ou j'aillais trop à la louche.
par contre je suis assaillie par des périodes de tristesse et la je me demande si la thyroide n'y' est pas pour quelque chose,
Alors Palkilou, comme le dit Mimi, nous sommes a des périodes d'âge ou l'activité santé est à son comble, nous avons toutes une "merde" a contrôler, et ma foi c'est tout a fait normal d'échanger la dessus, enfin ca y est tu vas pouvoir enfin accéder aux soins dont tu as besoin, ca va prendre quelques temps, mais a la fin tu seras surement rassurée et donc mieux dans ta tete et donc dans ta tète
Bon pour les reves, vivement que je parte a Agadir pour que je puisse vous adresser des photos de crustacés et ou poissons, histoire de vous faire saliver comme le fait Miss Domi,
Allez bonne journée, je vous bise virtuellement.



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