Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Flocon2010 (, ) répond Posté le 02-05-2026 à 00:54
Gabberhead il faut une patiente d'ange pour faire cela. C'est beau. Bravo


GABBERHEAD (, 59) répond Posté le 01-05-2026 à 21:33

Bonjour à tous.

Voici une création faite en lego à partir d'une photo, sans aucun logiciel.

6 mois pour réaliser cette mosaïque !

J'ai utilisé le set du planisphère pour faire cette mosaïque, 11.695 pièces !!!


Flocon2010 (, ) répond Posté le 01-05-2026 à 08:32

Joyeux 1er mai


Flocon2010 (, ) répond Posté le 28-04-2026 à 08:50
Francesca j'adore la couleur. Elle doit être chaude et bien douce.


france_35 (, 35) répond Posté le 27-04-2026 à 11:34

vraiment bravo , Mesdames*

en plus KAKAPO :-q pour le scrabble


Mimi14280 (ST GERMAIN LA BLANCHE HERBE, 14) répond Posté le 26-04-2026 à 09:45
Toutes ces créations sont fabuleuses, moi qui suis gauche je vous admire d'avoir tant d'or dans les mains


Flocon2010 (, ) répond Posté le 26-04-2026 à 08:30
Un kakapo est un oiseau, Cricri tu fais de la sculpture 🤪.
Francesca j'adore la couleur


shaondra (Igny, 91) répond Posté le 25-04-2026 à 18:49
Wouah que de belles créations et réalisations. Vous avez des doigts de fée 😍


francesca40 (40) répond Posté le 24-04-2026 à 23:04
Oui Cricri, c’est un nuage, très légère, mais très chaude.


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 23-04-2026 à 23:58
francesca ton écharpe à l'air si douce . . ... 😍




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