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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Calime18 (Tout au Nord , ) répond Posté le 25-02-2026 à 22:43
🤣


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 25-02-2026 à 22:00

Petite réflexion . . ..😂


france_35 (, 35) répond Posté le 09-02-2026 à 17:11
bien sûr avec bol de café 50 gr pain + beurre
sans sucre


france_35 (, 35) répond Posté le 09-02-2026 à 17:10

merci des idées petit déjeuner et des cakes

pour le pdj j utilise deux petits suisses ou yaourt nature avec soit
1 kiwi soit myrtilles ou framboise ( celles congelées deviennent
molles 1 fois décongelées )

Pluie et repluie on s occupe ;)


francesca40 (40) répond Posté le 08-02-2026 à 20:47

Voici des idées de petit-déjeuner, je suis à 1400kcal.


Sporty (CAGNES SUR MER, 06) répond Posté le 06-02-2026 à 04:52
Super Vivie ton Cake 😋😋😋


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 04-02-2026 à 13:50
Bonne idée ton gâteau Vivie 😉👍


Vivie1973 (, 14) répond Posté le 01-02-2026 à 21:53
Bonsoir Flocon
C'est avec plaisir 😋😁
Bonne soirée et bonne nuit💋


Flocon2010 (, ) répond Posté le 01-02-2026 à 00:11
Merci Vivie. 👍 Je vais tenter


Flocon2010 (, ) répond Posté le 01-02-2026 à 00:11
Merci Vivie. 👍 Je vais tenter



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