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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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locadance (, 77) répond Posté le 30-07-2026 à 08:59

En ce moment je fais du pain. . .multicéreales celui ci :-q


Flocon2010 (, ) répond Posté le 30-07-2026 à 00:35

J'ai enfin trouvé des cornichons frais. Depuis début juillet je cherchais, j'en avais vu sur un marché en noir mais je ne voulais pas en faire pendant mon séjour.


Flocon2010 (, ) répond Posté le 28-07-2026 à 23:27
Je ne trouve pas les recettes de Tara !! Cricri ça change, je pense que la courgette est crue?


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 28-07-2026 à 09:58
Tara voilà de bonnes idées 🤗👍


tara834 (Fréjus , 83) répond Posté le 26-07-2026 à 14:07

Recette haché Jurassien du programme, à faire en mettant le fromage que vous voulez dessus. Un régal


tara834 (Fréjus , 83) répond Posté le 26-07-2026 à 14:05

Mille feuilles de légumes, recette du programme. J’ai amélioré en ajoutant du basilic, des herbes de Provence s et 1cc d’huile de mes tomates séchées. Un régal.


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 25-07-2026 à 20:40

Poke bowl riz/courgette/carotte/tomates/thon et ciboulette/basilic, une pointe de citron et sauce soja . Je n'avais pas d'idée de repas pour ce soir . . ..😁


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 24-07-2026 à 07:29

Humburger tranches de tomates rouges et jaunes , truite poêlée, miettes de chèvre et 1 c à c d'ailoli accompagné d'une bonne salade .


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 28-06-2026 à 00:20
Merci les filles pour vos compliments 🤗🤗🤗


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 28-06-2026 à 00:19
Flocon j'adore ton histoire de popcorn 🤣🤣🤣



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