Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	viovio (95) répond	Posté le 16-10-2010 à 14:00
salut les filles je commence lundi avec beaucoup d'enthousiasme.bon courage a toutes.

	mumu1209 (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:43
message pour EVA je suis Mumu 1209, allez courage tu n'est pas seule, et tu véras on s'habitue vite, tu peux remplacer par beaucoup d'autre chose ce que tu ne trouves pas.Je commence aussi lundi et j'ai fais les courses hier, finalement pas si compliquer, respecte bien le sens des repas proposé, crudité, protéine, féculent, légumes verts, laitage et fruits, bois beaucoup d'eau, et tu véras ça ira, mais surtout soit patiente, courage. mumu 1209

	Val (valentigney, 25) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:20
;) Bonjour , moi aussi je serrai du convoi lundi , j'ai déjà fait mes courses pour la semaine pain y compris j'ai donc trier mis au congel pour conserver les ingredient de fin de semine et je vais m'avancer sur la cuisson des légumes afin de ne pas etre prise par le temps et craquer sur n'importe quels aliments ! j'ai 42 ans une trentaine de kilos a perdre , je suis maman de 3 grandes filles (22, 18 et 16 ans ) je suis aide-soignante depuis le mois de juillet apres une reconvession profesionnelle , avant j'étais dessinatrice dans l'immobilier et ce changement malgre qu'il etait choisit m'a un peu stresser !! Aujourd'hui tout va bien j'ai un travaille qui me plait , donc j'attaque serieusement ma remise en forme . bon courage a toutes celles qui commencent et aussi au anciennes qui ont encore leur motivation ! à bientôt :)

	Lena37 (37) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:04
Salut !! Moi aussi je comence lundi !! c'est vrai que la première semaine à l'air hard . . .je suis en train de faire ma liste de course et de voir ce que je vais remplacer . . .bon courage a toutes !

	SoCa (22) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:01
Bonjour, j'attaque egalement lundi, et je pars faire mes courses apres mangé! bon regime a tous

	sou (66) répond	Posté le 16-10-2010 à 11:23
COUCOU ;) . . ..et bon courage à toutes !!! Je demarre aussi lundi et j'éspere qu'on va y arriver. :P :-q

	katoche (93) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:57
bonjour à toutes ;) un petit coucou en passant pour vous motivées, j'ai commencée lundi 11 (donc 1 semaine avant vous ) et je voulais vous soutenir :D la 1 ere semaine parrait harde . X( mais le jeux en vaut la chandelle :-q ce matin - 2.5 kgs en mangeant de tout, n'hésitez pas a jouer avec les équivalences si vous n'aimez pas un aliments ! gros bisous à tous et toutes :x bon week end

	TILILT AICHA (MANTES LA VILLE, 78) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:58
@-) Bonjour, moi aussi je commence lundi, restons tous positive nous allons y arriver.

	juju (59) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:34
Bonjour, moi aussi je commence lundi j'espère que ça marchera, positivons. . . bon courage à tous. Blandine

	EVA (69) répond	Posté le 16-10-2010 à 08:54
merci pour vos messages d encoutagement. je m'accroche et vous souhaite à toutes courage et réussite

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