Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 07-03-2012 à 08:21
Bonjour, Je suis super contente que vous suiviez un objectif. J'ai nagé beaucoup moins hier que d'habitude, à cause d'une crampe. . . Sinon aujourd'hui plein de boulot* Gros bisous Véro

	fran_abc répond	Posté le 06-03-2012 à 14:09
Bonjour les filles et à toi aussi Petitjean Ok pour l'objectif mais mois je vais viser 1 kg, je suis peut être un peu modeste mais si je dis 2, je sais que ce ne sera pas possible vu le contexte actuel Manou, je vais bien. . .. ne t'inquiète pas les travaux de restauration devraient commencer cette semaine pour le plus urgent, c'est à dire refermer le mur et renforcer la structure de la maison. . . pour tout le reste il faudra encore attendre.. mais tu vois, le fait de faire des travaux nous stimule. . . déjà on prévoit le remplacement du carrelage non plus seulement de la pièce où a eu lieu le feu mais de la cuisine et du couloir. . ..ensuite on envisage de refaire la cuisine, ce matin on est allés faire un devis et je vais encore samedi chez un autre cuisiniste. . . bref. . . on va entrer dans une période (plus ou moins longue) pendant laquelle on va être en travaux. . . mais ce sera pour un mieux. . . Voilà sinon hier je suis allée nager et j'ai fait 50 longueurs soit 20 de plus que d'habitude. . . Gros bisous à tous

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 06-03-2012 à 10:49
bonjour il fait un temps splendide aujourd'hui B-) B-) un bel après midi pour allez marcher , cela met du baume au coeur ce soleil FRancoise ou es tu ?. . .. . ..comment vas tu ? tes problèmes de feu ? tes travaux ? bon je suis peut etre un peu trop curieuse vero satin petitjean bonne journée bisous a tous :-* :-* :-* manou

	satine80 (80) répond	Posté le 05-03-2012 à 15:25
coucou :D je vous suit les filles pour les -2kgs ça va être dur car je vais partir chez ma fille une bonne semaine à partir du 19/03 mais je vais essayer ;) :-* satine

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 05-03-2012 à 11:17
bonjour je te suis VERO , objectif 2kgrs en moins fin du mois et une marche tous les jours moi je ne suis pas aussi sportive que vous toutes ce sera ma resolution pour ce mois si j'arrive a m'y tenir ce sera bien et vous autres francoise satine petijean ? bisous :-* :-* :-* Manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 05-03-2012 à 08:47
Bonjour, Alors on se donne un objectif soit de sport , soit de grammes en moins.. N'est ce pas une idée ? Je commence et souhaite me débarrasser de 2 kilos à la fin de ce mois, mon objectif sport est de 6 kilomètres par semaine en natation, et marche "rapide". Je vous fais des bisous

	PETITJEAN30 (Bagnols-sur-Cèze, 30) répond	Posté le 04-03-2012 à 15:06
Bonjour à vous toutes. Les kilos ça vient et ça va au grès de la composition des repas. hier j'ai reçu ma cousine et le résultat en terme de poids ce matin est de +1,2 kg. Mais je ne panique pas. Je vai compenser demain car ce soir je suis invité. Bonne fête à toutes les grand mères. Les miennes sont partis sous d'autres cieux ! Bisous :-* :-* :-*

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 04-03-2012 à 07:46
Bonjour, Bonne fêtes des GRANDS MERES à vous, celles comme dit Françoise qui le sont dans le coeur comme dans la vie. Gros bisous VV

	fran_abc répond	Posté le 04-03-2012 à 00:12
Puisque vous le dites Bonne fête à toutes les grands-mères. . . et aussi aux grands-mères de coeur. . . Bon dimanche à vous et puis pour toi Satine cela aurait pu être pire, tu as limité les dégâts. . . Gros bisous à vous. . .

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 03-03-2012 à 16:33
JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE FETE DES MAMIES PROFITEZ BIEN DE VOTRE JOURNEE BISOUS :-* :-* :-* MANOU

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