Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	picsous07 (SAINT REMEZE, 07) répond	Posté le 03-09-2011 à 12:43
je m'appelle Danielle, moi aussi je commence le regime lundi, 2O Kg à perdre, je me sens motivée, et je pense que grace à ce forum, cela va bien m'aider, je me sentirai mon seul face à ce défi. j'ai déjà un problème quel régime choisir, 1400, 1200 ? Bon courage à toutes et à tous à bientot.

	FLOURENS répond	Posté le 03-09-2011 à 12:41
bonjour moi aussi dans la même galéré 30 kg a perdre . Bon courage a tout le monde :P

	vicky3093 (Hennuyères, 99) répond	Posté le 03-09-2011 à 12:03
Bonjour, Me voilà inscrite et prête à entamer le régime dès lundi 5/9. Cela va pas être évident, mais je suis motivée, je veux arriver à perdre plus de 20 kilos. Bon courage à tous

	Chouchou38580 (allevard, 38) répond	Posté le 03-09-2011 à 10:58
Bonjour a tous et a toutes dernier week end avant le jour J (5 septembre)pour le combat des kg en trop (20) pour ma part je suis motivée (en meme temps c'est le debut ) on en reparlera dans 1 mois avec 5 voir plus de kg en moins !!!! bonne chance a tout le monde !les kg c'est tabou on en viendra tous a bout !!!!!! hihi

	MELISSANDRE_34480 (MAGALAS, 34) répond	Posté le 03-09-2011 à 10:39
Bon ben après plusieurs années à me battre contre les kilos, je me suis abonnée à ce programme . . . il y a . . . deux ans !! Je n'ai jamais été motivée pour le suivre mais là j'ai décidé de reprendre ma vie en main et d'avancer afin de me sentir mieux dans ma peau; Donc je commence lundi !!! Et hop cette fois on y croit. Une amie à moi à perdu 20 kg en 6 mois et depuis un an n'a absolument rien repris, elle est magnifique et bien dans sa peau, je peux vous dire que ça motive !!

	praline_11 (corbeil essonnes, 91) répond	Posté le 03-09-2011 à 10:14
Coucou me voila partie pour perdre 12 kg et je me suis dit pourquoi pas essayer meme si je pense que je vais devoir acheter le livre car je n ai pas encore tout enregistre du principe bon courage a tous

	caromax2008 (seiches sur le loir, 49) répond	Posté le 03-09-2011 à 09:23
Bonjour, Je m'appelle Nathalie, j'ai 33 ans et 3 enfants. Je souhaite perdre une vingtaine de kilos.

	caromax2008 (seiches sur le loir, 49) répond	Posté le 03-09-2011 à 09:23
Bonjour, Je m'appelle Nathalie, j'ai 33 ans et 3 enfants. Je souhaite perdre une vingtaine de kilos.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-09-2011 à 09:11
bonjour les filles et les garçons, il me semble en avoir vu 2 sur ce forum pour le grignottage , si on arrive pas à gérer, faut craquer sur des choses pas caloriques, batons de légumes , d'abord de l'eau , ou venir discuter sur le forum ou le groupe, ou aller se balader , enfin s'occuper les mains et l'esprit LOL bonne journée à tout le monde ,

	kikou40 (ANGERS, 49) répond	Posté le 03-09-2011 à 08:35
bonjour à tous, je me joins à vous, je commence aussi lundi. J'ai 40 ans et je vise les -10 kg. J'ai imprimé les menus, la liste des courses et des recettes qui semblent sympas. En tous les cas, c'est sympa tous les outils proposés ! pour moi le plus dur sera le grignotage, surtout le chocolat après les repas :^>

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