Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	apoulx (Poulx, 30) répond	Posté le 31-08-2011 à 10:36
Bonjour, je commence aussi lundi 5 septembre et j'ai un objectif de 15 kg à perdre suite à une grossesse. J'espère y arriver rapidement et me tenir à ce régime.

	Titinou31780 (CASTELGINEST, 31) répond	Posté le 31-08-2011 à 10:34
Bonjour, je commence lundi moi aussi!!! j'ai toujours été ronde et cela me dérange!!! Mon mari me trouve bien comme je suis mais pas moi!!! j'espère que ce régime pourra m'aider à perdre du poids et me sentir mieux dans ma peau!!! :D

	margo13 (BOUC BEL AIR, 13) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:51
Bonjour, Je souhaite perdre 10 kg j'espère y arriver. . .

	lablon2 (miramas, 13) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:27
Slt moi aussi je commence lundi. pour moi cela va etre dur a cause de mes horaires de travail, j'espere y arriver et etre coatcher comme il se doit. Le fait d'arreter de fumer le fait d'arreter le travail physique resultat + 8kg. Je fini le soir a 21h30 et c'est vrai que manger tard ce n'est pas bon manque de pot je n'ai pas le temps vers 18 ou 19h pour faire une pause car c la le plus gros du travail. Dc j'espere bien manger le soir et eviter de me jeter sur la nourriture car 21h30 c tres tard et on a faim

	MisterRude (ST LAURENT D''AIGOUZE, 30) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:14
Bonjour C'est la première fois de ma vie que je fais un régime et je ne sais vraiment pas si j'aurai la rigueur nécessaire. Je me suis fixé une objectif très ambitieux avec la perte de 9kg mais 5 serait déjà très bien. le plus dur sera le repas de midi (au boulot) car c'est une cantine avec tout ce que cela veut dire (un peu gras). @-)

	MisterRude (ST LAURENT D''AIGOUZE, 30) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:13
Bonjour C'est la première fois de ma vie que je fais un régime et je ne sais vraiment pas si j'aurai la rigueur nécessaire. Je me suis fixé une objectif très ambitieux avec la perte de 9kg mais 5 serait déjà très bien. le plus dur sera le repas de midi (au boulot) car c'est une cantine avec tout ce que cela veut dire (un peu gras). @-)

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:09
Bonjour à toutes et tous , moi aussi j'ai 5 kgs à perdre , je vous rejoins donc j'ai déjà suivi ce régime l'an passé , il est très bien , on mange de tout ! j'ai 60 ans je mesure 163 cm et pèse 73 kgs (poids du 29 aout )et comme je ne veux pas tout reprendre !! je m'y remets car j'ai aussi du cholestérol bonne journée à vous et à très bientot

	CINEPAT (LEOGNAN, 33) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:08
BONJOUR A TOUS,http://91.68.209.10/bmi/img.aujourdhui.com/smileys/omg_smile.gif JE M APPELLE FRANCINE ET COMME VOUS JE COMMENCE LUNDI LE CHEMIN VERS LA PERTE DE POIDS J AI DEJA PERDU 20 KG IL Y A 3 ANS, MAIS DEPUIS UN AN J EN AI REPRIS 15 POUR DIFFERENTES RAISONS (NOTAMMENT COMPENSER PAR LA NOURRITURE ET SURTOUT A CAUSE D INSOMNIES CRISES DE BOULIMIE NOCTURNES)CET ETE JE NE ME SUIS MIS AUCUNE BARRIERE DONC C EST LA CATA; MAIS JE REDOUTE UN PEU LE DEBUT DU REGIME DE PEUR DE NE PAS M Y TENIR A BIENTOT POUR DE BONNES NOUVELLES

	tchoux39 (souvans, 39) répond	Posté le 31-08-2011 à 09:04
bonjour a toutes , objectif - 10 kg avant mai prochain et reprise en douceur du sport pour perdre tous ces kilo accumulés pendant ma grossesse; a lundi

	sylvinette_8 (savigny le temple, 77) répond	Posté le 31-08-2011 à 08:56
Bonjour à toutes et tous je commence lundi 5 septembre j'ai 6 kgs à perdre au minimum je pense y arriver le mental est là et c'est l'essentiel je ne suis pas gourmande bon courage à toutes et tous on y arrivera c'est certain ;)

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