Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ororav (rognonas, 13) répond	Posté le 12-09-2011 à 13:07
et bien aujourd'hui c'est parti pour les courses de la 2 eme semaine, je vais faire différement car la sem dernière j'ai du jetter de la nourriture perimée. Et cette fois ci je file direct a "grand frais " ça sera plus simple vu la liste de fruits et légumes!

	sylvie016 (FECHAIN, 59) répond	Posté le 12-09-2011 à 11:26
cc à tous et oui 2ème semaine pour tout le monde :) c'est motivant :-q nous avons tous perdu, peu importe le poids, le principal c'est de perdre! cette semaine je teste le 1200c pour voir la différence, je verrais bien. bon courage @+ chez moi il fait moche, je fais avec :((

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-09-2011 à 11:00
Vos résultats sont très motivant bravo à vous :-q place à la deuxième semaine maintenant. Ensemble, vous avez huit fois plus de chance d'atteindre votre objectif ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-09-2011 à 10:54
FILOU LA différence entre le 1200 et le 1400 est 1 fruit en moins et 15g de pain tu as donc droit à 2 fruits ou compote dans la journée bon courage à toutes,

	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 12-09-2011 à 10:10
bonjour à toutes et tous ! j'attaque aussi la deuxième semaine, avec toujours le 1400 en suivant les recommandations ! j'aime beaucoup l'accompagnement proposé ! courage !

	filou000 répond	Posté le 12-09-2011 à 09:07
coucou tout le monde! j'ai relu vos messages aujourd'hui et cela booste! il y a plein d'enthousiasme! je me suis promis que cette semaine il fallait que j'arrive à -500g mini, comme cela je serais contente, si c'est plus tant mieux, vous faites quel repas 1400 ou 1200 c? en ce moment je suis repassée à 1200c cad sans les fruits. j'espère vous lire bientot, ici sur toulouse il fait beau, donc ça donne le moral je m'occupe d'enfants le soir et le mercredi. a bientot filou

	gahiboux (30) répond	Posté le 12-09-2011 à 08:46
bonjour, motivation au sommet pour la deuxième semaine . . . je reste fixer sur mon objectif. déjà perdu 2.5 en une semaine, très surprise parce que je trouve qu'il y a de bonnes quantités. bonne journée

	POUSSINOU17 (PARIS, 75) répond	Posté le 12-09-2011 à 07:22
2eme semaine, bon courage à tous et toutes !

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-09-2011 à 06:50
coucou à toutes et tous la seconde semaine commence, allez on y va MOTIVATION VOLONTE DETERMINATION et BONNE HUMEUR bonne journée et bises

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-09-2011 à 04:39
Bonjour, Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen. . . Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée

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