Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	moisimplement1970 (VILLEFRANCHE SUR SAONE, 69) répond	Posté le 09-09-2011 à 23:29
bonne soirée Dominique et à tout le monde aussi !

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:42
haut les coeurs, dormez bien ;)

	mich_34 (Frontignan, 34) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:26
aller demain la balance j'espère avoir un peut perdu avec l'effort bisou à demain bonne soirée :D :D :D :D :D :D

	jessiewessie (vanves, 92) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:02
bonsoir a vous ! demain la pesée . . . j'angoisse . . . :-S

	kayna08 (charleville mezieres, 08) répond	Posté le 09-09-2011 à 20:16
Bonsoir à tous et à toutes, 5 ème jours et j'ai toujour un peu la sensation de faim entre les repas et même parfois après c'est assez léger mais c'est la. je ne travaille pas faut dire en ce moment et donc je suis beaucoup à la maison même si mon esprit est occupée le matin avec le menage au moment ou je fait les repas et même le repassage parfois c dur mais je resiste et grignote pas.ou alors je retarde la prise de mon fruit du matin a vers 10h celui de midi vers 15h et le soir je le mange devant la télé. Sinon je m'adapte aux menus avec les equivalences car c parfois assez couteu je trouve mais je m'y tiens. Je suis motivé et veut y arriver mais j'espère que cette sensation de faim va diminuer. Sinon demain pour moi sera mon poid de début car je n'avait plus de balance et depuis mon ernier rdv chez la diet j'ai fait tout et n'importe quoi avec la nourriture donc je sais pas cb j'aurai perdu. donc la semaine prochaine on verra.Bonne soirée et bon courage :D

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-09-2011 à 20:16
baya, tu attends des conseils sur quoi ? le régime, le fonctionnement du site ? tu peux m'en dire un peu + ;) as tu fouiné un peu dans la colonne gauche pour voir comment ça se passe ici ? passez toutes une très bonne soirée

	baya83 (HYERES, 83) répond	Posté le 09-09-2011 à 20:14
Bonsoir, Je suis nouvelle, j'ai commencé le 05/09. La première pesée demain matin. . .. Si vous avez des conseilles je suis prenante. Merci d'avance.

	baya83 (HYERES, 83) répond	Posté le 09-09-2011 à 19:36
Bonsoir, Je suis nouvelle, j'ai commencé le 05/09. La première pesée demain matin. . .. Si vous avez des conseille je suis prenante. Merci d'avance.

	nathou_152 (Châlons-en-Champagne, 51) répond	Posté le 09-09-2011 à 19:05
re coucou tout le monde dominique2111 puis je te rajouter à mes amis ? j'aimerai pouvoir parler plus avec toi il est vrai que je découvre le site petit à petit mais je ne viens que sur ce forum en connaissez vous un qui soit cool je vous souhaite à tous beaucoup de courage et gros bisous :x

	bichicouanne (santes, 59) répond	Posté le 09-09-2011 à 18:58
coucou tout le monde, aujourd'hui,j'ai repris le boulot. . .ça s'est relativement bien passé,à part que je travaille en uniforme qui ne met pas du tout en valeur.Quand je me suis regardée dans la glace,je me suis dis "Oh mon Dieu,il va vraiment falloir maigrir,ça devient urgent !!!" Tout ça pour dire que ce régime me motive et que pour rien au monde j'ai envie de laisser tomber cette fois.Alors courage à toutes et tous.

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