Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marie-claude9 répond	Posté le 23-03-2012 à 10:38
Bonjour et oui hier il a fait super beau j'ai fais 22km en vélo ,aujoudh'hui je pense que j'aurai pas le temps ma petite fille et son mari vienne passé le samedi et dimanche et après elle part en Russie pour travailler elle devais déjà partir mes avec les élections en Russie sa à pris du retard tant mieux du coup elle seras moins longtemps car son contras se termine en décembre , a vous tous bonne journée

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 22-03-2012 à 17:22
Allo!!! Y a quelqu'un?? Bon alors je vais juste vous dire bonjour et au revoir . Bonne soirée. Bisous à toutes PS : Je suis sure que vous êtes toutes dehors tellement le temps est agréable hein??

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 21-03-2012 à 18:07
Bonjour les filles. Dans le cher superbe temps. Soleil au rendez vous donc le moral est ensoleillé. Tout va bien et espère qu'il en est de même pour vous malgré le mauvais temps pour Paulette. Bonne soirée et à demain gros bisous

	marie-claude9 répond	Posté le 21-03-2012 à 17:32
Bonjour à vous tous ,il pleus chez toi Thébe mais aujourd’hui ici dans le Nord il ne pleus pas il fait même beau et chaud vraiment la météo change tout l e temps tu as beaucoup de poids à perdre donc bon courage à toi moi le problème c'est de ne pas reprendre de poids le 31 je pars en BRETAGNE prés de Quimper,une semaine ,j'ai du changer mon pneu de vélo donc demain je refais du vélo bonne journée, mon programme s’arrête le 17 avril pour maigrir bz

	paulette11800 (TREBES, 11) répond	Posté le 21-03-2012 à 10:09
Bonjour les filles Cmment allez vous ? Ce matin nous allons avoir une journée pluvieuse car il pleut depuis ce matin mais ici nous avons besoin d'eau car la terre est très sèche. Je vous souhaite une bonne journée gros bisous à toutes

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 21-03-2012 à 08:30
Bonjour les filles Aujourd'hui, une belle journée s'annonce à l'horizon, je vais donc aller faire une marche avec une collègue.Valou, pour le chocolat, je suis sage. Je vous souhaite une bonne journée à toutes et gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 20-03-2012 à 20:45
Coucou les filles. Une belle journée aussi dans ma région. Le soleil c'est clair est un facteur de bonne humeur et ça donne le moral. Toi aussi le chocolat Zaza c'est un petit péché? %oi en plus du chocolat c'est le fromage grrrr!!! Mais comme tu dis avec le beau temps se sera surement plus facile de manger autrement et de, peut-être ne pas craquer pour nos petits démons hi hi Bonne soirée et à demain

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 20-03-2012 à 07:37
Bonjour les filles je vous fais un coucou avant de partir au boulot. Depuis hier, je redeviens sage car j'ai repris aussi 1 Kg. Côté forme, valou, cela va beaucoup mieux et le moral est revenu. Vous avez vu, ils annoncent une très belle semaine à la météo, donc ce sera plus facile pour ne pas manger de chocolat mais plutôt des fruits. Ne vous découragez pas et n'oubliez pas qu'on est tous ensemble dans cette action. Bonne journée à toutes et gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 19-03-2012 à 17:35
Coucou les filles. Zaza bon courage à toi et remontes vite sur les rails yes!!! Mimoune ben alors c'est quoi ce petit moral. Moi aussi tu sais je n'ai pas fait attention ce weekend mais je n'ai pas repris et seulement perdu 200 gr. 2 kg c'est pas grave . Tu vas te ressaisir ok? y a intérêt !!! Paulette toi aussi ne baisse pas les bras. De toute façon il est normal de faire des écarts c'est ainsi mais il ne faut pas tomber non plu dans l’extrême et vite se reprendre ok les filles? Nous sommes toutes dans le même cas alors toutes ensembles toutes ensembles!!!! ok? Marie Claude ou es tu?? Aller bonne soirée et bises à vous toutes.

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 19-03-2012 à 15:50
salut les filles le moral un peu raplapla le régime pas trop suivie donc repris depuis deux semaine 2 kg je vais me reprendre en mains c'est sur je vous que dans l'ensemble on craque toutes plus ou moins bon courage bisous

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