Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marie-claude9 répond	Posté le 08-03-2012 à 07:50
Bonjour à toutes un peu absente du forum j’aidai une copine qui déménage samedi et dimanche à faire des cartons j'adore ça mais c'est fatigant ,c'est la que je vois que j'ai plus 20 ans dons en se moment le régime au placart , mais je me modère car je suis gourmande J'attend un ami pour aller marcher ce matin ,après midi coiffeur ,vendredi Théatre et dimanche je vais à Bruxelle voir Roberto Alagna en car avec Jumbo cars Belge .c'est mon chanteur préféré avec fréderik francois .,le car me prends a 200m de chez moi. Je vois le soleil arrivée je vous souhaite à toutes une bonne journée . pour Valou les 13km je suis juste arrivée avant la pluie bz

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 07-03-2012 à 19:01
Bonsoir tout le monde. Zaza alors ce compromis est -il signé? Et cette maison alors en bois ou pas? Tu vas mieux? Et vous les absentes? ? ? Ou êtes vous donc?? Je vous souhaite une bonne soirée Bises à toutes

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 07-03-2012 à 07:55
Bonjour à toutes Aujourd'hui, nous avons une gelée matinale, chouette nous aurons du soleil. Hier nous sommes allés signer le compromis de ventre de notre terrain constructible et vendredi nous allons voir le constructeur pour choisir les carrelages, les portes, etc. . . le projet prend forme. Cet après midi, je pense m'oxygéner un peu car ce n'est pas bon non plus de rester enfermée. je bous souhaite une bonne journée à toutes et gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 06-03-2012 à 21:18
Bonsoir Et bé Zaza pas génial cette panne de courant. C'est là qu'on s'aperçoit que nous sommes vraiment mal sans ce genre de chose. Tu sembles aller un peu mieux j'espère que tu vas remonter la pente. Bon courage à toi. Bonne soirée bises à toutes

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 06-03-2012 à 14:06
Bonjour les filles hier c'était la cata, je n'ai pas eu de courant de 10h00 à 22h00, donc pas de chauffage (14° dans la maison), pas de repas chaud (car j'ai une plaque induction) et pas de wc car j'ai un broyeur. Alors avec ma puce on est resté sous la couette l'après midi pour se réchauffer. Lorsque que c'est revenu, on voit la valeur du confort. Aujourd'hui c'est la fonte, tant mieux. Sinon les forces reviennent lentement, et cet après midi je me repose.Je vous souhaite une bonne après-midi et gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 05-03-2012 à 18:44
Bonsoir les filles. Ici pas de neige mais de la pluie beurk!!!Marie Claude bien la balade de 13 km en vélo. Mimoune c'est quoi ce chocolat hein dit?? Bon ok moi le chocolat c'était hier mais cette semaine j'arrète les bêtises de ce type en voilà assez de ne pas maigrir a cause de mes petits écarts. . . euh gros écarts devrais je dire hi hi hi. Zaza reposes toi bien et surtout remonte la pente ok? Bisous à toutes

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 05-03-2012 à 16:18
salut les filles chez moi il fait soleil vous en voulez un peu ? j'ai pas pu résisté au m§ms ( chocolat miam miam ) courage bisous

	marie-claude9 répond	Posté le 05-03-2012 à 09:38
Et oui il neige ce matin ,pas de sortie aujourd’hui , hier vélo 13km , bonne journée bz

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 05-03-2012 à 08:09
Bonjour les filles Ne désespérez pas, la balance vous fera plaisir cette semaine mais si vous êtes sage avec elle. Aujourd'hui, le temps est pourri, il neige, alors bonjour le moral. Sinon je reprends des forces mais j'ai encore une bougie qui tourne sur trois pâtes. Bonne journée à toutes et gros bisous.

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 04-03-2012 à 18:55
bonjour a toutes bisous

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