Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 07-11-2011 à 09:55
Bonjour, Régulièrement, l'équipe Savoir Maigrir vous donne rendez-vous via un tchat pour discuter autour de thèmes qui vous intéressent et qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur. Egalement, des formations aux outils Savoir Maigrir vous sont proposés afin de profiter pleinement de votre programme en ligne ! Pour en Savoir plus, rendez-vous sur Aide vidéo en ligne (dans coaching) ou : vous pouvez allez faire un pt tour c'est très intéressant >> Cliquez ici <<

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 07-11-2011 à 07:19
Bonjour tout le monde Je suis contente, ma balance a affiché 1 kg de moins (en tout -4.2kg). Je reste motivée et je lis vos messages qui me font beaucoup de bien. Il faut que j'aille au boulot. bonne journée à tout le monde A bientôt.

	mamie7183 (83) répond	Posté le 07-11-2011 à 07:11
:) bonjour, Le café est au chaud, je me prépare et je file en courses. bonne semaine à toutes et tous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 07-11-2011 à 06:30
bonjour, -:) luna0711 -:) il est vrai que chaque personne est totalement différente mais en suivant correctement les consignes du docteur Cohen nous n'avons que satisfaction . -:) mimoune_ -:) toutes mes félicitations et c'est parti pour une nouvelle semaine remplir son carnet respecter les bases des menus faire attention au sel boire de l'eau pt probléme allez posez vos questions aux diététiciennes ou aux membres de l'équipe Cohen en bleu et nous nous allons vous motiver aussi très bonne journée

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-11-2011 à 03:54
Bonjour, Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 06-11-2011 à 20:51
bonsoir pour la pesée moins 500g je reste motivée je verrais samedi prochain a bientôt à tous et toutes

	luna0711 (roissy en brie, 77) répond	Posté le 06-11-2011 à 17:57
bon courage valou , moi aussi moins que la semaine précedente , mais si tu perd 2kg par semaine ,peut être serait tu fatiguée !!tu as peut être fait des petits ecards ? moi aujourd'hui un petit écard ,alors demain restriction ,pas ce soir sinon je ne pourrais pas dormir ! tu dois être comme moi ,le moindre petit écard fait remonter le poids . . ..allez courage valou tiens le coup. . ..bisous ;)

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-11-2011 à 13:24
bonjour, -:) mamie -:) tu me fais un copié-collé car je viens de te répondre 3 fois sur différents forums , il faut attendre que nous ayons le temps de te répondre c'est dimanche merci :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-11-2011 à 13:22
bonjour les filles -:) Pacadab -:) -:) NEIGE -:) -:) Aigle -:) bon dimanche à vous :-* bonjour à vous toutes et tous -:) Valou -:) je pense que c'est très bien tu réapprends à manger correctement et sainement en ayant un peu de tout dans ton assiette ,franchement je trouve ceci génial.allez et c'est parti. -:) Luna -:) tous mes compliments préparer son pt plateau et se mettre à table sans devoir allez et revenir pour chercher tes plats ,cela ne te tente pas, moi je fais ceci depuis 2009 et je confirmer que c'est une très bonne éducation pour ne pas piocher dans les plats . très bon dimanche :-*

	mamie7183 (83) répond	Posté le 06-11-2011 à 13:17
Eun coup de vague à l'âme, je ne trouve pas ce que j'attendais dans les forums, peut être que je demande trop trop vite? l'entraide existe, je le lis, mais ou est ma place? j'ai essayé de trouver des personnes de la région toulonnaise ,pour se rencontrer, discuter,faire de la marche. . .mais à croire que personne n'est vraiment interressé je vais continuer cette methode alimentaire parce qu'elle me convient et je vous lirais bonne suite à tous et toutes

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