Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sissous (69) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:51
non comme je n'ai pas travaillé dimanche dernier on a pu aller au marché faire le plein de fruits et de légumes. J'AI FAIM. quand j'aime quelque chose je ne suis pas dérangé par le fait d'en manger 2 ou 3 fois de suite. je suis pas difficile de ce coté là.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:51
nanou ma recette de chili de regime est notée dans le forum page 4! bien sur pas celui du reste des membres de ma famille car lui n'est pas du tout de regime! lol :D

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:48
ça y 'est j'ai trouvé, des tomates à la provençale je les coupes en 2 je les mets dans mon plat en silicone puis 1cc huile olive, ail, persil et j'enfourne au four, et je m'eclate! donc demain mon legume du plat principal sera tomates à la provençale! j'arrête de parler nourriture car ça me donne faim!

	nanou66 (66) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:47
Sissous toi aussi tu adores le chili, ma belle mère en fait un super bon mais le sien ce n'est vraiment pas light. J'espère qu'Aigle va marquer sa recette de chili con carne allégé, à voir Bon allez bon appétit, je dois préparer mon saumon à+ :D

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:45
pour les legumes je pense faire une salade de choux-fleurs en vinaigrette allégée(bien sur)puis des oeufs mais j'ai pas d'aubergines, honnêtement j'evite un peu les aubergines car on aurait tendance à les faire baigner dans l'huile! bouilli ou cuit vapeur pas bon! tu achete les sachets d'aubergines grillées toutes prêtes?

	romy31360 (31) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:44
Nanou, tu as raison avec le soja de l'huile irait bien mieux, mais je préfère le goût du beurre. J'ai des goûts un peu bizarres, mais j'aime bien certains mélanges "exotico-maison".

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:42
je viens vous souhaiter un bon appetit!nanou moi aussi dans le soja j'aurais pas mis de beurre!on trinque à l'eau à notre prochaine victoire :-q :-q :-q ;)

	anerte (49) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:41
kikou evidement je m'absente et bien ça papote 4 pages a lire :D :-S :P

	sissous (69) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:40
la seule choses que je peux te dire c'est le légume (aubergines grillées) car j'ai vu ma femme les préparer hier soir. le reste surprise. bon j'évite de parler miam miam trop tot car j'imagine bien un bon chili et ça me met l'eau à la bouche.

	romy31360 (31) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:39
A la tienne Sissous, et à la vôtre les filles, mais à midi ce sera tchin-tchin à l'eau minérale. Désolée, je ne peux faire mieux : il n'y a plus de whisky, plus de ricard, plus de pina colada. . . je dois refaire le plein pour dimanche. Mais pas de problème , c'est avec plaisir que je trinque avec vous. A LA NOTRE ! A NOTRE COMBAT, A NOTRE PROCHAINE VICTOIRE ! (quelle que soit sa date)

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