Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tigrou(sylvie) (57) répond	Posté le 10-05-2011 à 17:03
Bonjour tout le monde, il fait super chaud 29 à l'ombre de ma terrasse, j'en ai profité cet ap midi pour faire un peux de bronzette :P ma tension est toujours basse je dois me reposer mais pour une yper active c'est dur dur. Anerte 5 kgs à perdre en 1 mois c'est possible en étant super stricte, alors ne touche pas au macarons :-S

	anerte (49) répond	Posté le 10-05-2011 à 16:48
kikou et oui je sais mais j'avais des blancs d'oeufs et je n'aimme pas perdre et je teste ma tentation je vais y arriver a dégongler je veux perdre 5kgs pour le 11 juin

	nanou66 (66) répond	Posté le 10-05-2011 à 15:32
Anerte tu joues avec le feu en faisant des macarons, attention aux calories, penses plutôt aux sorbets c'est moins dangereux ;)

	anerte (49) répond	Posté le 10-05-2011 à 15:14
kikou je viens de jouer trois parties de scrabble et je les ai perdu pas grave ça fait du bien vous me donnez envie avec les sorbets pour la première fois j'ai fais des macarons les premiers ratés

	nanou66 (66) répond	Posté le 10-05-2011 à 15:01
On trouve des sorbets un peu à tous les goûts, mes préférés sont framboise et cerise de la marque carte d'or :P mais j'aime moins la cerise car je n'aime pas trop les morceaux, je fais comme les enfants :-S

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-05-2011 à 14:03
nanou si je trouve des sorbets à la framboise j'en prendrais ça doit être bon c'est vrai qu'ils sont peu caloriques et on se fait plaisir surtout avec les chaleurs! :D anerte tu as raison vas faire la sieste ça te fera du bien! faut aller voir le kiné pour des massages! aller courage!

	nanou66 (66) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:48
Pearl bon courage avec ton fils, dés fois ils ont la bêtise, en plus ils ne sont pas futés il devait bien se doutait que le collége allait te téléphoner. Anerte bonne sieste Aigle c'est une bonne idée le sorbet, pas très calorique et ça change des yaourts, moi j'en prends à la framboise depuis 2 semaines, j'en ai mangé 2 fois, vraiment j'ai du mal avec les desserts. :-S

	anerte (49) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:22
kikou je me sens fatiguée et j'ai mal parout de toutefaçon c'est l'h de la sieste et bien il y a de moins en moins de personne allez les fidèles courage

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-05-2011 à 11:51
j'espere que votre semaine de regime se passe bien pour vous? perso ça a l'air d'aller mais on ne peut pas vraiment toujours l'affirmer tant que la pesée n'est pas faite! :D on verra ça vendredi!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-05-2011 à 11:43
salut pearl courage, pas facile nos enfants! @-) pas evident, mon garçon vient d'arriver de l'ecole en vélo il est parti chercher son frére à la primaire puis il repartira cet apres-midi pour 2h00 de cours! il finira à 16h00! il est un peu moins stressé ça lui fait du bien! sinon repas midi: radis roses au sel-courgettes+filet de lotte(125g)+1cc huile olive+un peu de vin blanc + eau+ oignons+herbes provence,sel,poivre, tomate concentré 1cc-130g fromage chévre-30g pain-1 sorbet exotique(53 calories le sorbet)bon appetit ;)

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