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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-04-2011 à 20:55 | ||
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Bonne soirée à tout le monde et à demain ;)
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mamilili (86) répond | Posté le 29-04-2011 à 16:05 | ||
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salut tout le monde,bon retablissement a celles qui sont malade,bravo a celles qui ont bien maigrit, double bravo a aigle,tu est super en robe mais je te comprend car moi aussi j'ai du mal a porter des robes,quand au photos,je prefére les prendre.Bon lundi je vais essayer de reprendre le regime comme il faut pour arriver à 70kg,j'en fait 76 et j'en faisait 80 le 31 janvier jour du depart,je n'ai pas beaucoup perdu car je cuisine pour ma maman qui est malade,souvent pas le moral et travailler la nuit pas toujour facile.C'est peut etre de fausses excuses(il y a une quinzaines d'années,j'ai peser 140kg).Il me faut juste un peu de courage et de volonté pour y arriver.BON WEEKEND.BISOUS.
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-04-2011 à 15:44 | ||
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Anerte si tu n'as pas de repas avant le 11 juin, fais le régime sans écarts ou le moins possible et tu verras que tu perdras. Moi je ne perd qu'entre 300g ou 500 gr par semaine, mais le tout ajouté ça fait 4.5 kg, c'est déjà ça avec une thyroïde qui ne fonctionne pas. Vu le nombre de repas d'anniversaire, de fête que tu fais c'est normal de ne pas y arriver, moi la première j'aurai même prit du poids. Motives toi et tu vas y arriver ;)
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anerte (49) répond | Posté le 29-04-2011 à 14:13 | ||
kikou
je ne prends pas mal vu que c'est la vérite demain je vais en normandie et ce sera le dernier repas de fête avant le 11 juin |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-04-2011 à 13:56 | ||
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salut anerte n'ai pas honte, ça finira par venir, tu devrais peut être faire moins de repas "non regime", ne prends pas mal mes propos, essai juste 1 semaine sans ecart etje suis certaine que tu perdras entre 1 et 2 kilos!mais tu ne dois pas avoir honte, juste te motiver encore plus! ;) nanou les galets de ratatouille je les trouve à leclerc, ils sont gros donc j'en prends que 2, je ne connaissais pas les galets avant d'aller en haute-saone, mais là j'ai rempli mes congelateurs, et quand j'aurais fini mon regime je continuerais à manger des galets, super bons et peu caloriques! en plus ça va de 1 à 5 legumes par galet c'est genial! :D je vais y aller demain matin
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anerte (49) répond | Posté le 29-04-2011 à 13:44 | ||
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kikou
bravo pour la perte de poids moi je suis la pestiférée du groupe je suis la seule a ne pas avoir perdu de poids j'ai honte quand même |
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-04-2011 à 10:39 | ||
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Je n'ai jamais vu des galets de ratatouille, il faudra que je regarde mieux. J'achéte des galets d'épinards, de brocolis, de carottes c'est super bon et bien pratique. Ceux de ratatouille me tente bien.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-04-2011 à 10:13 | ||
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prends soin de toi nanou tu en as besoin! :D pour mon repas de midi ce sera soupe de legumes avec petits pois-1 saumon au four en papillotte nature sel, poivre au moulin, et 2 gros galets de ratatouille(100 calories les 2)-yaourt 0mg-compote pommes allégée en sucre et eau
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-04-2011 à 10:06 | ||
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Sissous merci à toi aussi, c'est vrai qu'en ce moment je les accumule et que je sature, pas de régime pour moi cette semaine je n'ai droit qu'aux féculents, pain, fromage. Je crois que la semaine prochaine je vais faire une cure de fruits et légumes :P
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-04-2011 à 10:02 | ||
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Merci Aigle ça va aller un jour ou l'autre :(
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