Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-08-2011 à 07:32
bonjour tout le monde, j'espere que vous allez bien, bon je viens d'avoir des resultats de mes analyses, les protéines trop élevées elles doivent être < à 5 moi elles sont à 7, puis la vitesse sédimentation doit être < à 14 moi elles sont à 22 la semaine derniere elle était déja à 17! et pour les resultats de Lyon ayant trouvé quelque chose ils ont envoyé directement mes resultats à mon docteur et rien à moi hormis ma facture de 33€ à leur payer car cette recherche génétique molléculaire n'est pas remboursée par la secu! je m'en fout j'ai voulu la faire quand même à mes frais car il faut que l'on me soigne pour la douleur! voilà mon doct reprend lundi 22 aout car il était en vacances et je crois bien que je vais encore passer mon lundi matin chez le docteur! j'en ai marre d'aller chez le docteur j'y ai passé tout mon été tous les 2 jours! X( je suis bien en hemorragie depuis 7 jours comme je l'avais prévu :-bd ! et je suis plus fatiguée à mon retour heureusement que je suis partie pour me reposer :) ha!la!la! bonne journée à vous toutes et tous! et bon dimanche! :-*

	anerte (49) répond	Posté le 19-08-2011 à 10:59
kikou bonjour a tous me voici de retour ala maison beaucoup de boulot vacances réussies non aigle je comprends tres bien le principal c'est que tu ailles bien a plus

	Edith_39200 (39) répond	Posté le 18-08-2011 à 11:26
Voilà les vacances terminées, reprise du boulot. Je suis contente, je n'ai pas pris de poids malgré les débordements. Hum!!!! les bonnes recettes, à essayer rapidement. Pas mal de lecture sur le forum, je pense que vous êtes encore en vacances, profitez au max !! à bientot.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-08-2011 à 07:40
bonjour! je vais faire ma prise de sang et apres on part camper je passerais chez moi jeudi aller/retour puisque je serais à 3/4 d'heures de chez moi, je pars me faire du bien! du moins j'espere lol! à samedi bisous passez une bonne semaine! :-q ça allait faire 7 mois que je n'avais plus mon cycle, et ben avec la grande chance que j'ai je les ai depuis hier! juste pour partir! faut le faire quand même depuis cet été je suis trés chanceuse coté santé! je pars 5 jours et je vais être en hemorragie, cool :-S aller on garde le moral quand même je vais aller me reposer à la mer! :-q B-)

	tigrousylvie (57) répond	Posté le 15-08-2011 à 11:54
Bonjour bonjour, ;) merci pour les recettes sylvie je vais les faire bientôt, pour changer un peu de menus. Bon 15 août avec le soleil ( il était l'heure) quel été pourri!!!!!!! :D :D :D :D :D

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-08-2011 à 06:55
bonjour, et bon 15 Août à tout le monde. . .. :-q bonne journée bise :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-08-2011 à 18:14
salut anerte j'espere que tu passe de bonnes vacances et que tu ne m'en veux pas trop d'avoir annulé notre rencontre à cause de ma santé car tu n'imagine se que je prends! je souffre quelque chose de cette polyarthrite! mardi encore prise de sang et apres je pars me reposer à la mer, j'en ai grand besoin! bonne soiree à tout le monde bisous ;)

	anerte (49) répond	Posté le 14-08-2011 à 14:08
kikou je suis toujours en vacances sur avignon jusqu'a demain puis demain matin direstion marignane chez mon frère et mercredi matin retour sur angers le temps ici ets beau et tres chaud nous avons du mal a bouger l'apres midi sur angers il pleut parait il alors nous avons profité du beau temps

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-08-2011 à 11:53
ha! et j'ai oublié de mettre mes carottes confites au miel voici la recette pour 4 personnes:( accompagnement pour volaille ou roti de porc) 600g de carottes 1 gros oignon 2cs miel 1cs vinaigre balsamique 1cs moutarde à l'ancienne 2cs huile olive sel, poivre. Lavez et épluchez les carottes.Coupez les en 4 epluchez l'oignon, et coupez le en lamelles. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse.Mettez les oignons à suer, puis ajoutez les carottes. Laissez revenir pendant 5 minutes, puis ajoutez le miel, la moutarde, et le sel et poivre. Laissez mijoter pendant 35 minutes à 1/2 couvert, en remuant de temps en temps.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-08-2011 à 11:50
recette de poulet rôti aux amandes et aux abricots pour 2 personnes: ingredients: 2 cuisses de poulet ou haut de cuisse 4 abricots(au sirop ou frais) 70g d'amandes effilées 1/2 citron 1cs dejus de citron 1cs de miel 1cs de curry 1cs huile tournesol 1 pincée de sel quelques brins de coriandre Préparation.* Allumez votre four à 210°c. Enlevez si vous le souhaitez la peau du poulet Huilez légérement un plat allant au four.Mélangez le miel, le curry et une pincée de sel. Enduisez vos cuisses de poulet avec ce melange, puis roulez le poulet dans les amandes concassées. Mettez au four chaud pendant 10 minutes avant de les retourner.Rajoutez un peu d'eau ou de bouillon de volaille. Pendant ce temps nettoyez et dénoyautez vos abricots s'ils sont frais et coupez-les en 2, ou egouttez votre oreillons d'abricots. Mettez un peu de jus de citron et de coriandre dans le creux de l'abricot. Sortez le poulet du four et placez les abricots dans le plat. Laissez cuire 20 à 30 minutes environ. Le poulet va cuire doucement dans le jus des abricots. Sortez votre poulet du four, reservez l'ensemble et faites réduire le jus s'il est trop important.Servez le poulet chaud recouvert d'amandes avec des abricots et de la coriandre fraiche ciselée ou en grains. astuces: accompagner de riz et de carottes confites au miel. . .régale assuré. . ..bon appétit!

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