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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:56 | ||
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Aigle il y a déjà la salade et le maïs pour moi le soir c'est suffisant, problème c'est que j'ai du mal à manger un laitage à la fin du repas
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:52 | ||
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nanou et toujours pas d'entrée?
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nanou66 (66) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:25 | ||
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Romy ne t'inquiète pas pour moi je profite bien des bons moments je suis quelqu'un qui adore s'amuser et rire. Bon il y a des moments difficiles comme tout le monde malheureusement.
Aigle à midi j'ai mangé du saumon, purée de brocolis et une orange et ce soir aiguillettes de poulet salade avec du maïs c'est sympa |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:07 | ||
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ce soir ce sera: carottes rapées-vinaigrette allégée-130g jambon cuit decouenné et degraissé-2 cornichons-choux fleurs cuis vapeur-ail et persil sans mg-1 yaourt 0%mg-15g pain-100g compote de fruits allégée
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:03 | ||
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ce midi j'ai mangé: 2 fonds d'artichauts-vinaigrette allége-2 pillons poulet cuits au four sans peau ni mg au paprika-2 fondants de ratatouille(66 calories pour 1 fondant)-30g camenbert-15g pain-2 kiwis :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:58 | ||
romy. . ..! t'inquiete pas je comprends!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:55 | ||
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tu t'ennuie romy? pas d'occupation? il fait quel temps chez toi? beau? non? une petite promenade?
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romy31360 (31) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:54 | ||
Pardon aigle, pas au bout de la plume. . .
J'écris n'importe quoi. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:54 | ||
bon j'espere que vendredi margotte(balance)sera sympa avec moi et le cm aussi car je suis ultra serieuse dans mon regime! mais qui vivra..verra! ;) je ne triche pas, on verra vendredi! pearl tu as enfermé ta balance dans l'armoire à clef? sissous tu es debordé ou nos conversations ne te passionnent pas? ou un peu les deux? tu n'es pas baverd en ce moment! j'espere que tout va bien? aller assez papoté, je vous laisse à plus tard!
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romy31360 (31) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:53 | ||
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Ha. . . je suis heureuse de t'avoir au bout de la plume.
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