Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	anerte (49) répond	Posté le 22-03-2011 à 08:13
kikou ravie de voir que ça va mieux pour le sport moi je suis un peu bloquée ma cheville me fait du mal ainsi que mon dos je vais essayer de faire un peu de sport avec ma wwi fii bon je vais allre coucher le petit hom que je garde

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-03-2011 à 07:51
voici mon repas de midi: 1/2 avocat + 1 cuisse de poulet à la moutarde et petits oignons en papillotte silicone au four sans mg avec julienne de legumes et 3cs creme à 3%mg(poulet sans peau ni gras)-25g bleu d'auvergne-100g compote sans sucre ajouté-15g pain ce soir: potage de légumes sans féculents ni mg avec 3cs creme à 3%mg-125g roti veau maigre au thym cuit au four sans mg(en papillotte siliconne)-140g petits pois poêlés sans mg-100g flageolets cuits sans mg-1 yaourt 0mg-1 orange

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-03-2011 à 07:46
coucou tigrou et sissous! pour les allergies je commence aussi et mes enfants aussi! les nez coulent et les yeux pleurent! c'est les inconvenients du printemps! même mon docteur lui en est cafi!ne t'inquiete pas tigrou je ne forcerais pas trop sur ma jambe car elle saigne encore et me fait legerement mal mais rien à voir avec hier!ouf! :D profite bien de ton apre-midi et promene toi bien! ;) quand tu peux fais la sisete sissous, si tu peux? ? ? pas facile tout ça! gardez le moral malgré tout! je vous souahite de passer un tres bon mardi! ;)

	sissous (69) répond	Posté le 22-03-2011 à 07:18
bonjour, content de voir que les choses s'améliorent aigle. bonne journée au travail chez les uns et en balade chez les autres. de mon coté ma femme commence ses allergies c'est pas le pied pouyr bien dormir donc ce matin j'ai un peu de mal à me booster. en fait d'une semaine sportive j'en ferai bien une "siestive"!!!

	tigrou(sylvie) (57) répond	Posté le 22-03-2011 à 07:08
Bonjour tout le monde, contente de voir que tu vas déjà mieux aigle mais fais attention si tu fais du sport ne force pas trop. Moi aujourd'hui j'ai mal aux jambes mais rien de grave c'est le sport d'hier. Sinon j'ai toujours une pêche d'enfer, il fait beau, simplement d'avoir du soleil c'est le bonheur, je bosse à 8h30 j'ai l'aprés midi de libre je vais téléphoner à mon amie si elle veut faire une ballade au parc avec moi.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-03-2011 à 06:52
excellent mardi à vous! ha! enfin je vais pouvoir revivre!!genial! mon appariel de torture va être content de faire ma connaissance! hier mon pére m'a donné un banc de musculation pour jambes et bras, mais il m'a dit d'attendre avant de m'en servir! je vais attaquer par le mien et apres on verra! je vais essayer d'en faire aujourd'hui! mon moral est super vous n'imaginez même pas! je vous laisse je vais aller voir ma session du jour, à tout à l'heure, bisous

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-03-2011 à 06:47
bonjour tout le monde, mes abcés ne sont pas dûs au printemps! :( sinon mon abcé justement a perçé à 1h00 du matin, j'ai beaucoup mal, juste un peu, normal j'ai encore l'inflammation et je saigne, mais je sais que ça va aller mieux, hier apres midi lorsque je l'ai fait voir à ma mére elle n'en revenait pas! il avait doublé de volume par rapport au matin, il faisait la grosseur d'1 demi oeuf! je me sents fatiguée mais de tres bonne humeur! enfin fini!j'ai tellement souffert! je souhaite un bon reta blissement à tous ceux qui sont malades ou qui ont un souci de santé en ce moment! sinon nouvelle journee qui commence chez moi avec le soleil ;) je vous souhaite un bon reveil et bon petit dejauner!

	anerte (49) répond	Posté le 21-03-2011 à 20:57
kikou la sante n'est ps au top chez la plus ^part alors soignez vous bien et soignez vos cojoint c'est le printemps et notre organisme à du mal à s'adapter bonne soiréé

	nanou66 (66) répond	Posté le 21-03-2011 à 20:52
Bonne soirée à tout le monde et à demain. Je vais super bien dormir mon mari à un lumbago pour la première fois de sa vie et je l'entend se plaindre du bureau, coool X(

	EDITH (39) répond	Posté le 21-03-2011 à 18:46
Coucou, j'arrive seulement sur le forum, aujourd'hui médecin, je m'étais préparer pour une infiltration, mais non, il a pu la faire, donc reporter la semaine prchaine, avec arrêt de travail, c'est mon patron qui va être content!!!! autrement, je suis contente du poids que je perds ainsi que des cm.

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