Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pearl33 (Toufflers, 59) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:54
Bon appétit !!!!! Perso, il faut que j'attende 12h30 mais ça va passer vite. Pour ce midi, j'ai pris salade/vinaigrette light, 6 surimis, pain, fromage blanc 0% et 2 kiwis A tout à l'heure !

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:43
bon appetit!

	anerte (49) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:36
kikou soignez vous bien bon appetit

	nanou66 (66) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:18
Bon je vais préparer mon porc columbo vu que je n'ai pas pû le faire hier. ça à l'air bien bon à tout à l'heure et bon appétit tout le monde, mais où est passé Sissous on n'a pas eu de messages ce matin, étonnant. @-)

	nanou66 (66) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:14
Mon magnésium et lithium sont des oligosols, pas très efficaces non plus, mais je ne veux pas non plus de cachets trop fort, si c'est pour être à l'ouest toute la journée non merci.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2011 à 11:06
moi aussi le stressam ça ne me fait rien du tout! mais comme il sait que je suis contre les cachets pour les nerfs il evite de m'en donner et vu que j'ai lyxancia pour la nuit apres ça ferait beaucoup! lyxancia c'est efficace, au bout d'1/4 d'heure je dors jusqu'à 5h00 du mat ou plus, je me leve en super forme!en ce moment mes nuits sont agitées!

	nanou66 (66) répond	Posté le 18-03-2011 à 10:51
Je connais le stressam, j'en ai déjà pris, mais pas d'effet sur moi, ce qui ne veut rien dire du tout. De toute façon je crois que l'on peut nous aider à être un peu plus calme, mais que le stress revient toujours à la moindre contrariétè, moi il m'use franchement mais il fait parti de moi, le problème c'est quand il m'accentue les vertiges (quasiment à chaque problème). Mais bon il fait trop soleil mais tu vois le vent me gonfle. B-) Dés fois je rêverai d'être une voiture, au garage en réparation et tu ressors toute neuve, plus de problème de santé aussi minime soit-il.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2011 à 10:42
salut pearl contente de voir que tu vas mieux! ;) ça fait plaisir! merci pour dylan et moi! :D ça devrait aller! :-*

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2011 à 10:41
non nanou dylan(15 ans bientôt)a 38 de fievre et ce n'est pas une angine blanche, mais angine rouge! il n'a pas trop mal, d'ailleurs il avait faim et vient de manger des biscottes avec du beurre! quand l'estomac fonctionne c'est que ça va chez dylan!lol! ;) c'est penible le stress, il nous croque jusqu'au bout! :( mais bon c'est pas grave c'est à base de plante le stressam, je connais deja, ça ne fait pas grand chose! mais bon! pas de nouvelles de sissous? que se passe t-il?

	pearl33 (Toufflers, 59) répond	Posté le 18-03-2011 à 10:39
Coucou Nanou, ça peut aller, le soleil est présent donc ça fait du bien au moral. Sinon j'essaye de suivre le régime en faisant des équivalences. . . on verra bien demain le résultat. . . Coucou Sylvie, il a l'air sympa ton doc ! j'espère que tes nouveaux comprimés seront bénéfiques. Soigne bien ton petit !! Bisous

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