Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	romy31360 (31) répond	Posté le 09-03-2011 à 09:14
ESCALOPES DE DINDE AU CURRY (pour 4 pers) - 4 escalopes de dinde - 1 oignon - 2 càs de crème allégée 3% - 1 càc de curry - sel, poivre Dans 1 poêle faire revenir les escalopes. Pendant ce temps peler et hacher l'oignon. Les ajouter dans la poêle et les faire fondre doucement en remuant. Ajouter la crème fraîche et mélanger en déglaçant avec 1 cuillère en bois. Salez, poivrez, ajoutez le curry et faites cuire encore 2 à 3 minutes. Dressez les escalopes dans un plat, nappez de sauce et servez aussitôt avec des haricots verts et/ou de petites pommes de terre sautées à l'aïl. Anerte, je t'ai envoyé cette recette dans ta messagerie, tu verras si tu la reçois.

	marililette (64) répond	Posté le 09-03-2011 à 09:03
le cidre, romy, pas trop calorique ?

	romy31360 (31) répond	Posté le 09-03-2011 à 08:57
BONJOUR TOUT LE MONDE, recette avec de la dinde ou du poulet : DINDE AU CIDRE (pour 4 pers) - 800g de dinde - 200g champignons de Paris émincés - 2 carottes - 2 oignons - 2 grains d'aïl - 1 verre et 1/2 de cidre doux - 2 càc huile - sel, poivre Tailler la dinde en gros cubes. Dans 1 cocotte les faire revenir à l'huile (ou sans). quand ils sont dorés, ajouter les oignons hachés, les carottes en fines rondelles, les champignons émincés et l'aïl écrasé. Arroser de cidre, faire cuire environ 30 mn. Servir dans un plat, nappé de sauce, accompagné des légumes de votre choix.

	marililette (64) répond	Posté le 09-03-2011 à 08:47
coucou tout le monde! bien réveillés! j'ai mal dormi, ma petite fille n'a pas arrêtée de me donner des coups de pied, elle a beaucoup rêvé cette nuit, hier, elle a regardé "babe" le cochon et il y avait une araignée dans le film! elle ne les aime pas! elle dort encore et je ne peux pas faire mon ménage, chut! pas de bruit! Passez une bonne journée!

	Mumu (31) répond	Posté le 09-03-2011 à 08:22
Moi non plus Anerte! Je ne peux pas les ouvrir.

	anerte (49) répond	Posté le 09-03-2011 à 08:07
kikou je n'arrive toujours pas avec mes messages

	anerte (49) répond	Posté le 09-03-2011 à 07:50
kikou a tout le monde hier soir impossible de me connecter sur le site donc jze suis allez me coucher a 9h30 et j'ai regarde la télé au lit bonne journée

	Mumu (31) répond	Posté le 09-03-2011 à 07:49
Bonjour! Vous êtes tous au lit ce matin? C'est curieux! Bonne journée

	marililette (64) répond	Posté le 08-03-2011 à 21:19
Je vois que je ne suis pas la seule à ne pouvoir lire mes messages, je me demande ce qui se passe, ce n'est pas marrant. . .. . .. Adrien a posté un message dont je n'ai pu lire que les 1ers mots, mais apparemment, il a prévenu du problème l'équipe technique, donc, il va falloir patienter. . . Bonne soirée à tous et bonne nuit, faîtes de beaux et doux rêves!

	anerte (49) répond	Posté le 08-03-2011 à 20:07
kikou moi non plus la messagerie ça ne fonctionne pas

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