Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
anerte (49) répond | Posté le 08-03-2011 à 19:47 | ||
kikou
ben voilà encore eu du monde pour manger un gateau remenage et voilà la soirée qui s'annonce tranquille je vais jouer au scrabble tout à l'h |
||||
 | ||||
 |
romy31360 (31) répond | Posté le 08-03-2011 à 17:29 | ||
Bon les filles, je n'y comprend plus rien. Je viens d'envoyer 1 message dans "Questions personnelles", en signalant mon problème de messagerie, et mystère, entre temps tout est revenu dans l'ordre. J'ai ma messagerie. Bizarre. . .
|
||||
| ||||
 |
pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 08-03-2011 à 16:44 | ||
|
snif. . . chez moi non plus la messagerie ne fonctionne pas, je pense que c'est un bug sur le site. . . moi je n'ai ni pub ni rien du tout, ça cherche et c'est tout
|
||||
| ||||
|
|
anerte (49) répond | Posté le 08-03-2011 à 16:25 | ||
|
kikou
romy je veux bien tes recettes ne pleure pas comme ça ça va revenir bon ça se reveille |
||||
| ||||
|
|
romy31360 (31) répond | Posté le 08-03-2011 à 16:12 | ||
Hou hou. . . les filles,
j'ai le même problème que vous avec la messagerie de ce site. Je n'ai pas accès aux messages. J'ai de la pub (en ce moment de la voyance). Qu'en est-il pour vous ? Est-ce que ça c'est arrangé depuis hier ? |
||||
| ||||
|
|
romy31360 (31) répond | Posté le 08-03-2011 à 14:39 | ||
|
Oui, Marililette, je fais un peu comme toi. Au début je me suis faite avoir en suivant la liste qui nous est fournie, et j'éclatait toujours le budget de la semaine, maintenant je garde les menus et les recettes mais il m'arrive de remplacer les poissons ou les viandes par ceux qui me conviennent le mieux pécuniairement.
|
||||
| ||||
 |
marililette (64) répond | Posté le 08-03-2011 à 14:25 | ||
|
on peut se débrouiller en faisant les courses pour ne pas trop dépenser, j'ai une petite retraite et je sais ce que c'est . . .Je prends souvent le poisson en surgelé, il est moins cher, le cabillaud coûte 6,75 e le kilo, en magasin discount et il est très bon.Il y a aussi les crevettes, on peut faire aussi un repas avec des moules (abordable). C'est pourquoi, je regarde souvent les "équivalences", ça donne des idées de repas avec nos moyens. Je ne fais plus les courses le samedi pour la semaine, je préfère voir au jour le jour suivant mes envies (ou sur 2 jours) et c'est bien de profiter des promotions qu'on trouve toutes les semaines en chinant un peu dans les grandes surfaces. Le blanc de poulet et de dinde est aussi abordable et bien cuisiné, c'est bon. . .
|
||||
| ||||
|
|
romy31360 (31) répond | Posté le 08-03-2011 à 14:25 | ||
|
Anerte, si tu veux je peux d'envoyer des recette avec de la dinde ou du poulet. J'en ai souvent cuisiné quand je faisais du régime suite à des poussées de diabète . Ce sont des recettes pour diabétiques à basses calories, mais évidemment tout le monde peut les consommer. Quoiqu'il en soit, tout se mange il faut simplement faire attention aux ingrédients qu'on y met. Avec un peu d'idée et de volonté on arrive à cuisiner bon et bon marché.
|
||||
| ||||
|
|
marililette (64) répond | Posté le 08-03-2011 à 14:10 | ||
|
oui nanou, le bourguignon diététique est très bon, c'est presque le même que le normal, je rajoute 1 càc de tomate concentré pour l'onctuosité, ça fait 2 fois que je le cuisine, un délice. . .. maiss il faut compter 2 h de cuisson à tout petit feu. . . donc, le prévoir à l'avance, mais réchauffé le lendemain, c'est encore meilleur. . ..
Pearl, ma petite fille va avoir 9 ans, elle est très éveillée, très curieuse de tout, pose beaucoup de questions, elle se prénomme Luna (on dit louna) et elle porte bien son prénom, c'est une rêveuse (je dois dire que sa mamy aussi, lol!) c'est ma petite lune,j'aime l'appeler ainsi! |
||||
| ||||
|
|
anerte (49) répond | Posté le 08-03-2011 à 14:06 | ||
|
kikou
j'ai cuisiné le week end donc là plus envie si hier j'ai fait une tarte aux mirtylles et endives jambon et cême patissiere avec ananas dessus et chocolat fondu dessus et j'en ai pas mangé |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
