Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sissous (69) répond	Posté le 25-02-2011 à 16:24
j'en ai aucune idée. ça t'aide de savoir ça? je plaisante si personne ne connait la réponse tu peux toujours le demander en question personnelle une diétécitienne te répondra rapidement.

	DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 25-02-2011 à 16:13
En parlant aliment, il me vient une question, peut ètre que Sissous ou l'une d'entre vous pourra me répondre. Le lait écrémé on peut en consommer 150ml. Je n'achète que du lait demi écrémé. Est ce je peux en boire ? Si oui, quelle quantité ? Je n'ai pas trouvé de réponse dans la liste des équivalences alimentaires.

	DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:59
Sylvie, calme toi, allonge toi un moment, respire à fond, ça te fera du bien :) . C'est sur que tes problèmes dont tu nous parles ne doivent pas toujours ètre agréables à vivre, qu'ils te fassent ch..r, je comprends. Les chips resteront toujours des chips mème allégées c'est super gras et super salées ! Pluie à l'horizon sur le Puy de Dome. Le chat a combien de kg à perdre, parce que pour gigoter ça gigote Mon mari et ma fille ainée ont des problèmes de constipation, c'est comme ça, il faut vivre avec, beaucoup boire, manger tout ce qui peut apporter des fibres et les yaourts sont très bon pour les intestins.

	nanou66 (66) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:50
Mais non sissous regarde bien en bas de la carte, là où il y a le soleil presque tous les jours et où ils disent que c'est le printemps >:) >:)

	sissous (69) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:44
ah on quand je regarde la météo je fais abstraction du sud trop dangereux pour le moral. c'est vrai que si t'enleve les chips tout est super. je vais en discuter sérieusement chez moi. as quoi s'est du la chute de tension?

	anerte (49) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:42
kikou et oui parler de constipation c'est pas génial mais ça fait partie de nous :D autrement je vois un chat moi pas un tigre :^> et en ce moment je resiste resiste à la tentation

	nanou66 (66) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:38
aigle je suis d'accord avec Sissous une chips rets une chips, je crois que c'est le pire dans les régimes et je ne crois pas trop aux chips allégées. En même temps si tu te sens capable d'en manger une seule poignée fais le, mais si tu aimes ça peut être diabolique >:) moi je crois que si j'en mange une je ne pourrais pas m'arrêter ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:16
ma tension est encore tombée elle est à 9,69 à l'instant! donc vertiges qui reviennent! fait c. . .r! X(

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:15
sissous ton tigre me donne le tournis! :-S

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:14
anerte pour repondre à ta question, oui de naissance, colon trop long! chez moi c'est chronique, je peux ne peux y aller de 15 jours! pas cool comme conversation mais ta question meritait une reponse! :^>

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