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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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EDITH (39) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:45 | ||
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En plus, j'adore toutes les photos, quel plaisir pour les yeux et le moral.
a plus |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:43 | ||
bonjour edith, bonne journee, le forum est une bonne aide! :-q anerte COURAGE! n'explose pas! lol! à plus tard gros bisous, bye!
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EDITH (39) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:40 | ||
Bonjour à toutes, un petit coucou du boulot. vous commencez tôt à discuter, pas trop le temps le matin, mais je viens vous lire après, ou dans la soirée. Ca me fait du bien, et je trouve que ça aide.
Moi, aussi, les vêtements commencent à flotter un peu, verdict de la balance samedi. Allez Bonne journée à vous, et à ce soir. Bisounours!!!!! |
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anerte (49) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:26 | ||
merci aigle
je regarderai au moment de la sieste là je vais sortir les fauves car sa hurle pignent crien je sans que moi je vais exploser allez a tout à l'h |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:19 | ||
salut nanou bon petit dejeuner
passez une bonne matinée! à plus |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:15 | ||
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bonjour DO, oui tout à fait mieux vaut les vêtements que la balance! du moins moi je prefere, si demain la balance fait la grimace je serais moins déçue car mes pantalons c'est mieux que la balance!! ;) et je suis comme toi, je ne veux pas changer ma garde robe car je compte tomber de plusieurs tailles! ;) on verra apres, mais les habits qui flottent c'est pas tres beau! tans pis! sinon sissous bonne journee à toi, si tu ne viens pas sur le forum à plus tard! passe un tres bon jeudi! j'ai rv coiffeur 15h30! je languis d'y être!ça va me relaxer! :D bonne journee tout le monde!
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DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:13 | ||
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Re-moi.
J'écrivais que la balance doit devenir une amie. :-q Plus facile à dire qu'à faire. Faites comme moi : ranger votre balance dans un placard que vous n'ouvrez pas souvent - cachez là ! - et ne la ressortez que le jour de la pesée, et après hop ! au placard !. ça libère l'esprit en tout cas et si ça marche pour moi peut pour d'autre. :-q :-q Essayez. Pour le moment je vous quitte. A plus. |
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nanou66 (66) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:10 | ||
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Salut tout le monde, et ça papotte et ça papotte, trop de choses à lire tous les matins au moins 3ou 4 pages heureusement qu'il y a des images. Sissous même vidéo que toi aujourd'hui. Les envies alimentaires je n'en ai aucune c'est cooool (de ces 3 là) Aigle toujours en forme dés le matin c'est super, bon petit déj oblige à tout à l'heure :-*
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DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:06 | ||
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:x Bonjour Sissous et toutes.
Je suis surprise de voir que les conversations débutent dès 6h30 ! C'est l'heure à laquelle je me lève. Mais je prends d'abord soin de moi, et je me mets au calme dans la cuisine pour le petit déjeuner. J'ai remarqué que manger tranquillement est important, je démarre mieux la journée. Après je m'occupe de ma fille de 10 ans qui est en CM2 et quitte le maison à 8h15. Ma vidéo du jour, comme pour toi Sissous : sujet : le pain, le vin et le chocolat. Le vin je n'ai jamais pu en boire : BEURK !!!! C'est juste une question de papilles !!! Je n'aime pas le gout ! Pratique à quelque part. Le chocolat, j'ai déjà osé en croqué 2 carrés et non pas la demi-tablette comme je faisais auparavant ! Et je n'avais pas du tout culpabiliser, pourquoi ? JMC nous donne tous les conseils nécessaires pour se rattraper et continuer. Et puis dans sa vidéo du jour, il explique que 3 carrés de chocolat par le peu de calories que ça représentent, ça ne peut pas contrarier la perte de poids, donc j'en conclue qu'il faut en profiter de temps en temps ! Et je ne vais pas m'en priver ! De temps en temps !!!! Aigle, je suis comme toi, les vètements sont un signe super encourageant. Je commence à flotter dans les miens, il va falloir que bientot j'investisse. . .. mais pas trop car j'espère recommencer, recommencer, recommencer . . . La balance est bien utile, mais en vous lisant je vois que pour beaucoup c'est plus une ennemie qu'une copine. Oubliez la ! Vous verrez que ça lib |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 09:06 | ||
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anerte les recettes minceur regarde sur le coté gauche il y a ecrit recettes minceur clic dessus!
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