Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 07:16 | ||
|
bonjour sissou et merci, donc on connait les equivalences!merci beaucoup! bonne journee, ici il pleut serieusement!
|
||||
 | ||||
 |
sissous (69) répond | Posté le 22-02-2011 à 07:08 | ||
|
bonjour les leves tot.
tout d'abord voilà le résultat de quelques recherches sur le tofu: le tofu est une pate blanche obtenue par le caillage du lait de soja que l'on presse pour en extraire l'eau.les végétariens trouvent dans le tofu une bonne source de protéines et donc un substitut aus apports protéiques de la viande ou do poisson. le tofu ne contient pas de cholestérol, il renferme des "bonnes graisses" c'est à dire des acides gras mono-insaturés. c'est aussi une bonne source de fer. 50g de tofu équivaudrait à 30g de boeuf, de poulet ou de poisson. voilà a vos cahiers intérogation demain. sinon je vous souhaite une bonne journée. |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 06:36 | ||
un peu d'ondes positives! |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 06:02 | ||
bon je vais me preparer un café bon reveil à vous. . . |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 05:59 | ||
sinon voici mon repas de midi: coeurs de palmiers-vinaigrette allégée-1 steack haché à 5%mg-haricots verts cuits verts, ail et persil-40g chévre frais-15g pain-1 orange
|
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 05:54 | ||
petit rappel lol ;) |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 05:50 | ||
en ce mardi on se reprend et on y va, on est là pour le même objectif, maigrir et se plaire devant le miroir! alors soyez positifs et positives! et on y arrivera! aujourd'hui il pleut chez moi mais ce n'est pas grave demain ou apres demain il fera beau tout simplement! adoptez la positive attitude deja ça vous aidera chaque jour à avancer, quand il y a des bas on est là pour s'entre-aider! soyez zen! |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-02-2011 à 05:45 | ||
bonjour tout le monde, sissous merci c'est gentil!je vous souhaite un bon mardi à toutes et tous, j'aimerais que les gens qui ne vont pas tres bien en ce moment essayent de se remotivées car pour pouvoir suivre un regime il ne peut fonctionner que si on a la motivation, la volonté, la positive atitude! j'espere que mon message de ce matin vous aidera à avancer, à vous donner le coup de pied au c.l pour perdre ne serait ce que -200 grammes cette semaine!certaines personnes se reconnaitront dans mes propos, ;) merci!
bon mardi à vous et à moi aussi! :D |
||||
| ||||
 |
Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-02-2011 à 03:57 | ||
|
Bonjour,
Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions personnelles (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis. |
||||
| ||||
 |
romy31360 (31) répond | Posté le 21-02-2011 à 22:55 | ||
|
BONNE NUIT LES PETITS. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
FAITES DE BEAUX REVES. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
