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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cerise (69) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:51 | ||
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oui il faut se faire plaisir de temps en temps sinon c'est très frustrant.. et puis faut bien intégrer des desserts en petite dose, comme ca je prend cette habitude et quand j'arrêterai le régime je ne reprendrai pas les kilos en reintégrant tel ou tel chose..enfin c'est ce que je pense.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:47 | ||
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je viens de recevoir un courrier de l'afssaps car ayant pris du mediator pendant 3 ans, ils me demandent d'aller voir mon docteur pour voir cardiologue à cause d'un risque de mauvais fonctionnement des valves cardiaques(valvulopathie)car rarement il y a des complications! ils sont penibles au lieu de mettre des medicaments sur le marché ils devraient faire attention! ils me gonffle!en plus je fais de l'hyper tension et je suis sous traitement!quand je lis leur lettre ça fait peur!pourtant mon docteur m'a dit que je n'ai pas de souci!!!ha!la!la!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:20 | ||
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jessi soigne toi bien, pense à ta sante en priorité puis viendra le regime et le poids en moins! ;) cerise tu as bien raison, je fais pareil que toi je garde un jour plaisir dans le week-end en essayant de pas trop prendre de calories, moi je craque plutôt sur un bon bif plutôt que pour des desserts!je n'aime pas trop le sucre ni le sel! mais j'adore les legumes, les fruits et aussi la bonne bouffe faut l'avouer!
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jessi répond | Posté le 14-02-2011 à 12:13 | ||
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tu a bien réson un petit plésire sa fait toujour du bien moi j'ai peur de craquer car si je commence je maréte plus donc je fait aute chose ou je bois un café
biz bon courage pas trot dabu |
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jessi répond | Posté le 14-02-2011 à 12:08 | ||
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coucou les filles je suis tomber malade donc j'ai maigri trot vite .
j'éspére pas reprendre se que j'ai perdu biz a toute a bientot bon courage ;) |
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cerise (69) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:07 | ||
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bonjour a toute!
moi je craque pour le sucré! les dessert au chocolats, aux fruit rouges ou alors mon préférée c'est la tarte au pommes!! chaque lundi je m'autorise un "moment plaisir" le premier lundi j'avais craqué sur des chips, le second sur des macarons et aujourd'hui ca sera une crème chocolat aux fruit rouges que jai faite moi même.. et comme la pesée est le samedi jai toute la semaine pour bruler ces calories et ne pas me frustrer! et ca marche car jai perdu 4kilos en 2 semaines, c'est génial non? je suis super contente de ce régime! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:06 | ||
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sinon à midi pour mon mari et mes enfants je leur ai fait 1 soupe, des lentilles aux lardons/oignons au vin blanc et creme,coeur poêlé, fromage, dessert(ils ne sont pas au regime, eux!)je vous laisse car mon florian vient d'arriver et il a faim! bon appetit
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-02-2011 à 11:54 | ||
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moi aussi je parle beaucoup avec mon mari mais malgre tout je suis aussi un soutien pour lui dans les moments dificiles, normal est là l'un pour l'autre, le 26 octobre 2011 je fêterais mes 20 ans de mariage! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-02-2011 à 11:51 | ||
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niveau nourriture vous craquez plutôt pour le sucré ou le salé?
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 14-02-2011 à 11:50 | ||
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Et oui nous devons être positive pour nos proches. Nos enfants qui prennent exemple sur nous, nos parents qui vont mieux vieillir en nous voyant heureux. Moi quand je vais mal je ne le fais pas ressentir, la seul personne à qui je vais en parler c est mon mari!!!!!!! :-O mais bon c est pas souvent, heureusement pour lui je suis d un naturel joyeuse O:-)
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