Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mara(+16.5kg) (13) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:26
Il ne faut pas laisser tomber aux 1e échecs! On est + forts que ça X( pour moi c'est tout bon mais je sais que j'aurai des problèmes sur mon long parcours,j'ai perdu900g,ce qui me fait-2.5kg, ALLEZ ON CONTINUE AVEC COURAGE ET DETERMINATION :-q

	lapitch08 répond	Posté le 12-02-2011 à 12:17
Bonjour les filles !! Bravo à celles qui ont bien perdu, pour les autres, accrochez-vous, déjà 2 semaines de faites, vous allez y arriver.Nous ne sommes malheureusement pas égales ou égaux face au poids et à sa perte. . ..par contre pour ce qui est de reprendre, là, on est pareil(le)s..Lol !! J'ai perdu 2.5 kg depuis le 31/01.Je suis contente car j'essaie de perdre ces kilos pris à l'arret du tabac depuis bientôt 3 ans. . ..Donc meme si par rapport à d'autres c pas énorme, pour moi c bien. . .. Bonne journée, je vais marcher cet après-midi, car le soleil pointe son nez !!!Et en prévision d'1 w-e chargé; invitée ce soir et demain midi. . ..

	marililette (64) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:08
NON! NON! et non, il ne faut pas laisser tomber pearl30, ça ira mieux la semaine prochaine. Tu dis toi-même que tu as fait des écarts, donc tu sais d'où ça vient! Ne vous laissez pas décourager toutes celles qui ont peu ou rien perdu, ça viendra. Il vaut mieux perdre lentement que trop d'un coup! Et on a le temps, il n'y a pas encore de baguette magique pour transformer notre silhouette du jour au lendemain!!!! Comme tout le monde, pesée ce matin - 3,3kg en tout, mais j'ai changé de balance et m'étais pesée mardi sur la nouvelle, donc entre mardi et ce matin - 500gr. Et je n'ai pas CRAQUE une seule fois depuis le début, mais hier soir soir, DUR! DUR! trop envie d'une petite sucrerie, j'ai mangé 1 petit suisse 0% en plus du dîner pour compenser et c'est passé! Félicitations à celles qui ont bien perdu cette semaine. BON COURAGE à tous et toutes, eh! on entame lundi déjà notre 3ème semaine! ça passe vite Bon week end à vous! Moi, je suis toute seule jusqu'à lundi, mon compagnon est parti à Paris, et aujourd'hui il ne fait pas beau! triste! et j'ai horreur de la solitude. Bon! on va faire avec. . .. . ..

	pearl33 (Toufflers, 59) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:08
Bonjour à toutes et tous Le verdict est tombé, j'ai repris du poids + 300 g par rapport à samedi dernier. . . mais bon j'ai eu des craquages, des probs de couple. . . enfin tout ce qui peut aider à reprendre. . . Donc ce matin coup de blues. . . j'espère que ce sera mieux la semaine prochaine sinon je laisse tomber. . . Félicitations à toutes celles qui ont perdu et courage aux autres (et c'est moi qui dit ça. . .) Je repasserai tout à l'heure sur le forum

	nanou (78) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:17
désolée je viens de me relire et je vois toutes mes fautes c'est l'horreur de taper sans ses lunettes !!!!!

	nanou (78) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:15
bonjour a tous surtout il ne faut pas se décourager les filles .c'est vrai qu'il y ades semaines ou on ne perd pas bcq .mais ils ne faut surtout pas lacher et bien faire le point si on a bien suivi les proportioons et les familles alimentaires. je vous assure que si vous arrêtez , vous allez déprimer et ne plus vous voir en peinture après ou plutôt en photos. je suis passée par là , alors croyez moi remonter sur votre beau chval de la volonté et redémarrer correctement cette prochaine selaine . ça c'étit pour vous encourager! en ce qui me concerne moins 1kg je suis a 84.3 et j'étais il y a 15jrs à 86.600 . vous savez hier je n'ai pas résisté à la balance et j'étais à 85.5 alors j'ai cru que je n'avais rien perdu! et ce matin 84.300. donc noubliez pas que vos cycle hormonal joue des tours aussi . vous avez perdu peu être des centimètres et pas de pods c'est très fréquent surtout si vous avez fait un peu de sport . je pense vraiment ce matin à celles qui sont déprimées , svp ne vous laissé pas tomber pensez à vous et au fait que vous mériter d'être bien dans votre peau . juste ce qu'il faut pour que vous vous aimiez suffisamment pour être plus épanouies . voilà le genre de message que j'aurai voulu lire quand j'avais le cafard du poids qui ne descend pas . j'espère qu'il vous fera du bien de tout mon coeur. nanou78

	nanou66 (66) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:45
Aujourd'hui - 800 gr en deux semaines, par contre des centimètres en moins partout, entre 4 cm et 3 cm de moins, c'est bizzare. Bravo à vous tous et toutes et courage à ceux qui comme moi n'arrivent pas à perdre Bisous X(

	EDITH (39) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:37
Bonjour, déception ma balance n'affiche que -300 gr, je vois pas où j'ai fait une erreur ! bon, je reste positive, c'est toujours ça en moins, mais par contre qqles centimetre en moins, donc, qqle part ça marche!Le week end s'annonce ensoleillé, c'est cool, ce matin je vais aller au marché. apres on verra peut être les boutiques, il faut que je décor mon nouvel appart. Courage, je vois que pour vous ça marche bien, bonne journée, mais je repasserai vous voir sur le forum!!!

	lenhador (la crau, 83) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:35
bonjour et félicitation pour votre perte de poid! ici -400gr je suis dépité je sens bien que je vais encore luttre pour finir par arrêter car je n'aurai rien perdu. c'est encore une fois un eternel recommencement. bonne journée

	patricia (73) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:34
bonjour, ce matin 1,3 kg en moins total : 2.7 kg depuis le 1.02. je suis contente et remotivée pour la semaine prochaine. pour moi, le week-end n'est pas angoissant car nous vivons en station de ski et mon mari travaille le dimanche. C'est moins difficile. Avant il est vrai que je faisans régime du lundi au vendredi, et le week-end je me lachais. donc les kg perdus en semaine revenaient au galop les samedi et dimanche. JOE (77) tu n'a pas trop le moral, c'est normal, il faut que notre état psychologique s'adapte à notre nouvelle vie. Mais je suis d'accord avec toi, les "gros" sont mal vus, un peu mis à l'écart. Je le ressents comme çà. Un exemple, parfois quand on entre dans un magasin de vêtements, on nous détaille de la tête aux pieds d'un air dédaigneux, nous faisant comprendre que l'on s'est trompé d'établissement ! il n'y a que le paraître qui compte. Mais nous sommes fortes et ensemble on va combattre. Notre réussite sera notre revanche.Et lorsque nous serons minces, nous n'entrerons plus dans ces magasins où les vendeuses nous ont ignorées, nous irons chez leurs voisins ! hi hi hi hi hi!!!!! :D

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