Je commence lundi 11 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-04-2011 à 10:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	bellavita (l''isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 05-07-2011 à 17:54
coucou tout le monde j'espère que vous allez bien ;) ici la chaleur toujour présente donc aujourd'hui après midi avec mon fils dans la piscine trop bien B-) Après plusieur semaines stable ce matin -1kg ça fait plaisir :P et ça remotive . Je vous souhaite à tous une très belle soirée et plein de courage. . . :-q

	kanta49 (ANGERS, 49) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:24
ben alors les amies du 11 vous dormez allez au boulo y a du pain sur la planche :P motiver motiver et Mme balance sera contente samedi B-)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-07-2011 à 07:04
Bonjour, Je vous donne exceptionnellement RDV ce soir (au lieu de demain) à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes et des témoignages. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	mymanet (GENAS, 69) répond	Posté le 04-07-2011 à 21:45
Bonsoir à tous et merci pour vos félicitations :^> . Il y a un site génial qui s'appelle gâteaux rigolos et plein d'astuces. Vous verrez, tout le monde y arrive et les enfants sont béats devant nos merveilles. C'est ce qui nous motive. Patrick, je suis très heureuse de te savoir en pleine forme. Prends bien soin de toi. Quant aux autres, je suis toujours très contente de vous lire. Ca motive les troupes, et vous êtes tous tellement sympas :) . Merci à vous. Bisous à tous et bonne perte de poids.

	TITITE . (49) répond	Posté le 03-07-2011 à 23:02
bonsoir à vous toutes et tous bonne nuit :-*

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 03-07-2011 à 21:19
Bonsoir au"11" WANA bravo pour avoir atteint ton objectif,quelle satisfaction tu dois ressentir!!! Une nouvelle semaine a aborder demain avec determination pour nous tous, aussi bien pour toi WANA,que pour toi KARINE,MYMANET"l'architecte/confiseur,PATRICK(ravie de te savoir en pleine forme a present),BOUILLE,CARO,KANTA,tous les absents de ces derniers jours et moi-meme,allons de l'avant afin d'avoir le plaisir de voir notre courbe de poids chuter samedi prochain. . .. BIZ a vous tous NAT

	patrick (cran gevrier, 74) répond	Posté le 03-07-2011 à 19:30
bonjours a toutes et tous félicitations a MIMANET pour sa superbe réalisation de ce château ,je suis en admiration de voir un tel travail BRAVO de la part du jury .amitiés PATRICK QUI ES EN PLEINE FORME .!

	patrick (cran gevrier, 74) répond	Posté le 03-07-2011 à 19:30
bonjours a toutes et tous félicitations a MIMANET pour sa superbe réalisation de ce château ,je suis en admiration de voir un tel travail BRAVO de la part du jury .amitiés PATRICK QUI ES EN PLEINE FORME .!

	wana24 (Périgueux, 24) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:07
Bonjour à tous, Me voici de retour après 3 semaines d'absence. J'ai cumulé les fêtes, anniversaires et repas entre amis. Donc j'ai déserté le programme et la balance. Bilan ce matin -1 kilo en un mois. Je suis ravie j'en demandais pas tant. A croire que je me régule automatiquement après un excès. Je ne sais pas si j'arriverais à descendre plus bas étant donné que je n'ai jamais été aussi légère. Mon poids de jeune fille tournait autour des 60 kilos et j'en suis à 58 kg. Je ne me prends pas la tête, pour moi j'ai atteint mon objectif mais il est vrai que j'aimerais encore perdre 3 kilos. Les gens me demandent si j'ai des problèmes de santé, tellement la perte est visible. En tout cas bravo à tous continuez votre combat, ça en vaut la peine. Même si pour certains c'est plus long que prévu, ne lâchez rien. j'ai mis du temps, j'ai arrêté plusieurs fois le régime, sans reprendre de poids pendent plusieurs mois, mais on y arrive. Je vous souhaite un très bon dimanche et vous dis et très vite.

	mymanet (GENAS, 69) répond	Posté le 03-07-2011 à 09:40
Bonjour à toutes et à tous, pas eu beaucoup de temps pour venir discuter, j'étais beaucoup occupée avec l'anniversaire de ma petite fille. Et oui, regarder un peu ce que j'ai fait, un joli château de princesse en pâte à sucre et gâteau pour ma princesse à moi. Au moins 5h de boulot, mais le résultat me rend fière. Dans le même temps, perdue un peu de poids cette semaine (500grs) mais j'espère que je vais pouvoir m'y remettre sérieusement. Bisous tout le monde et bon weekend

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