Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-04-2011 à 11:38
Aujourd'hui j'ai 2 invitations pour vous ! si si :D La première invitation est pour ce soir. J'anime le tchat de 18h à 19h. Je vous invite à m'y rejoindre. (pour plus d'info RDV dans le forum "outils de coaching", dans la discussion "Vos RDV tchat vidéo"). La deuxième invitation est une invitation à rejoindre un groupe. Vous savez peut-être qu'au week-end de la pentecôte est organisé une rencontre sur 3 jours entres vous, avec les équipes, les diététiciennes avec la présence de Jean-Michel Cohen ! Pour en savoir plus je vous invite à rejoindre le groupe "rencontre nationale 2011". Pour cela cliquez sur "mes groupes", puis saisissez dans le moteur de recherche le nom du groupe. En attendant de vous retrouver ce soir au tchat ou dans le groupe "rencontre nationale 2011", je vous souhaite une bonne journée Cyrille

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-04-2011 à 11:37
Bonjour tout le monde :) @ maminette et paulana : En effet, il n'y a pas de session le mercredi. Les sessions sont envoyées les lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi ;) @ tout le monde : N'oubliez pas que vous pouvez contacter les diététiciennes par le biais des "questions personnelles" (colonne de gauche). Elles pourront entre autre vous conseiller pour ne pas craquer au goûter ou pour gérer les repas de famille :-q Cyrille

	CelineN répond	Posté le 20-04-2011 à 11:30
les videos de Jean Michel Cohen sont les lundis, mardis, jeudis et vendredis !

	maminette (pouillon, 40) répond	Posté le 20-04-2011 à 11:24
adrien. . .pas de réponse à ma question : n'y a t-il pas de session aujourd'hui.ma motivation, c'est là que je la trouve !

	maminette (pouillon, 40) répond	Posté le 20-04-2011 à 11:04
j'avais cru comprendre qu'il y avait une session par jour. . .or je ne trouve rien sur mon ordi aujourd'hui.Est-ce le jour des enfants ? ? ?sans conseils ? pourtant j'en ai besoin !

	CelineN répond	Posté le 20-04-2011 à 10:41
bonjour a tous, pour moi tout va tres bien je suis plus que motivée, je vois a vu d'oeil mes hanches s'affiner c trop cool ! J'ai vraiment du mal a finir mes ptits dej, j'ai l'impression que je vais exploser lol mais je m'eforce de finir tous mes repas ! J'ai pas resisté a la balance comme bcp d'entre nous et deja 1.3 kg de perdu et je ne compte pas les retrouver ! Je sais vous allez me dire qu'il faut se peser qu'une fois par semaine mais pour moi ya rien de pire que d'attendre ! je prefere voir ma balance qui ne bouge pas et me motiver pour que ca descende plutot que de patienter 7 longs jours ! J'ai l'habitude de faire du yoyo et je sais que ca ne va pas me demoraliser ! logiquement je prend 2kg tous les mois mais je reperd tout apres ! c'est pas un soucis bon courage a tous et tenez bon - Et si je peux me permettre, mangez tout ce qu'il y a d'ecrit sur votre menu ca evite les fringales 2h apres ! et ne sautez pas de repas c'est tres important pour y arriver bonne chance !

	paulana (villejuif, 94) répond	Posté le 20-04-2011 à 10:37
bonjour,je commence mon troisieme jour et j'apprehende déja car le plus dur pour moi c'est le gouter!j'ai besoin de manger du sucré(surtout du chocolat!!)mais bon ,il faut perdre ces kilos en trop.alors motivation, motivation!. . .aujourd'hui j'arrive pas a voir ma session du jour?comment faire?

	sandrine (Gignac la nerthe, 13) répond	Posté le 20-04-2011 à 08:54
bonjour, je commence aussi ma 3eme journée. je me sens moins "enflé" moi aussi au niveau du ventre. il est vrai qu'il est difficile de faire son petit "repas régime" et en même temps celui de la petite famille. ce que je me prépare ne leur plait pas forcément!! je fais en sorte de pouvoir contenter tout le monde. Je reste motivé !!! Bonne journée a tout ;)

	binete (ploumoguer, 29) répond	Posté le 20-04-2011 à 08:47
les début son difficile,j'ai mal a l'estomac j'ai faim mais c'est peut etre un passage il faut tenir

	sodehuy (Ixelles, 99) répond	Posté le 20-04-2011 à 08:37
Bon courage à tout le monde pour cette 3ème journée! :)

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