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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 23-05-2013 à 19:45 | ||
Bonsoir les filles,
Ici on n'a pas à se plaindre encore une belle journée ensoleillée mais avec beaucoup de vent du Nord pas chaud du tout. J'ai semé mes haricots verts, il faudrait un peu d'eau maintenant. Demain s'il ne pleut pas, je continue le désherbage de mes massifs. |
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sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 23-05-2013 à 19:23 | ||
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Bonjour les filles,
Boulot, boulot, dodo, boulot, boulot, boulot, boulot, :-S mais ça va Sale temps sale temps sale temps sale temps :-bd Bisous Bisous Bisous Bisous Bisous Bisous Bisous :x P.S. ça fait du bien ces photos de fleurs ;) :) Jojo, c'est un jasmin blanc, mon saule est un saule pleureur, oui oui oui, j'en suis super fière :-q |
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mich63 (dore l''église, 63) répond | Posté le 23-05-2013 à 12:49 | ||
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Salut les filles,
Ce matin reprise de la gym, après quelques semaines d'interruption c'est un peu dure, et cet après-midi une petite marche qui j'espère se déroulara sous le soleil. Hier c'était sous un ciel bien couvert et une température de 10°. Je n'ai pas encore planté ce que j'ai rapporté de Bretagne pas moyen de jardiner pour le moment. Bonne journée à toutes. B-) |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 22-05-2013 à 20:13 | ||
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Belle pivoine Michèle. Tu aurais du rester en Bretagne car cet a.m. j'ai bossé dans le jardin en T-shirt. Il faisait soleil et 18°. Le soleil brille encore en ce moment et il fait 15° sous l'appentis.
Un peu fatiguée ce soir 4H30 à 4 pattes pour désherber les massifs dur. . ..dur. . ... Demain matin pas drôle visite annuelle chez la gynéco et l'a.m. cours de broderie c'est mieux. Bonne soirée à toutes |
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mich63 (dore l''église, 63) répond | Posté le 22-05-2013 à 08:42 | ||
Bonjour à toutes,
Ici aussi toujours le mauvais temps, hier pas de patch car pas de chauffage. Peut-être une marche cet après-midi si la plui nous épargne. Je fais un dernier essai pour la photo. Bonne journée. |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 22-05-2013 à 07:10 | ||
Elisa contente de te lire.
Ce matin ciel encore très très gris et 9° seulement. A 9h je pars à la gym cela fait plusieurs mercredis que je manque alors il faut s'y remettre. Cet a.m. s'il ne pleut pas je continuerai le désherbage car nous pensosn migrer vers le bord de mer Dimanche. Michèle on attend la photo de ta pivoione, les miennes (pas arbustives) sont deulement en boutons. Bonne journée à toutes |
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ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond | Posté le 21-05-2013 à 22:18 | ||
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>:) BONJOUR § BONJOUR !!!
>:) >:) Bonjour ! bonjour !!!!!! J'étais absente du forum, quelque jours par ce que par ce que j'ai des vacancier a la maison, j'étais sortis avec eux je profite de ce petit moment pour vous faire un petit coucou,je pense que vous allez toutes bien Annie, .Patricia. JOELLE tes iris sont magnifique, Michèle j'attends la photo de ta pivoine, Sabrina j'espère que ça va comme tu veus ,avec l'école, Bonne soirée a toutes et a bientot bise |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-05-2013 à 20:23 | ||
Et les bleus violets. Pour le moment les oranges et autres couleurs ne son pas fleuris
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-05-2013 à 20:22 | ||
Voici les bleus
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-05-2013 à 20:20 | ||
C'est fait , nous sommes allés chez Darty pour racheter un téléviseur mais du coup comme mon home cinéma et lecteur DVD ne sont pas tout jeunes, je ne peux plus utiliser le home cinéma.Tant pis ce sera le son de la télé, ce n'est pas grave.
Aujourd'hui il a fait gris toute la journée et le thermomètre n'a pas dépassé 14°; "c'est quand qu'il fera chaud? ? ?? ? ?" Voici qq photos de mes iris Bonne soirée |
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