Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 24-11-2012 à 22:53
Et Alphonse l'Aubergiste : Ne me demander pas pourquoi il s'appelle comme ça, je n'en sais rien, c'était sur son étiquette quand je l'ai acheté à une entreprise belge qui s'appelle Goodwill, que nous avions vue au salon de Villepinte Maison & Objets. Je le ressorts tous les ans ! Bonne nuit les filles.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 24-11-2012 à 22:50
Juste pour vous consoler parce que je n'ai pas décoré mes bougeoirs : mon sapin blang rouge et argent

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 24-11-2012 à 21:51
Patricia,J'avais bien vu les bougeoirs mais je ne trouvais pas le zinc et les fleurs que tu devais y mettre. Bonne nuit à toutes.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 24-11-2012 à 21:32
Bonsoir les filles ! Annie : les bougeoirs sont sur la dernière photo et un peu éparpillés dans la vitrine ! par contre j'ai mis une bougie chocolat, mais pas encore le zinc autour. Je n'ai pas eu le temps. Aujourd'hui j'ai attaqué ma dernière vitrine. En chocolat - blanc - or : les deux grandes vitrines ! et la plus petite que j'ai commencée aujourd'hui, je recycle les décos de l'année dernière : rouge - argent - noir. Je fais comme cela tous les ans ou presque : recycler - en mettant tout de même un peu de nouveauté ! car cette année encore, j'ai eu un gros budget pour mes deux grandes vitrines. Voilà les nouvelles de la journée. Demain matin : pesée. Bonne soirée à toutes ! bises A+

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 24-11-2012 à 20:49
Bonsoir les filles, Merci Sabrina et félicitations à toi! Patricia,tes vitrines sont magnifiques. J'adore ton Père Noël. Je n'ai pas revu les bougeoirs,ils seront ailleurs? Michèle,Joëlle perd plus que nous mais n'est pas au même nombre de semaines! Bonne soirée à toutes et à demain. Bises.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 24-11-2012 à 19:51
Bonsoir à toutes, Bravo pour les vitrines Patricia, quel travail ! Joelle comment fais-tu pour perdre tes kg aussi vite ? Même quand je suis le programme à la lettre je ne perds jamais plus de 4 à 500 g. Bonne soirée et à demain

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-11-2012 à 18:43
Mille excuses Les photos du sac ne veulent pas passer. Elles font 3,6Mo. Normalement c'est jusqu'à 5Mo maxi. J'essaierai avec le tel portable mais je ne l'ai pas depuis longtemps et je ne sais pas trop m'en servir. On verra bien.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-11-2012 à 18:37
Bravo Patricia tes vitrines sont superbes. Comme il a plu et qu'il continue de pleuvoir j'ai bossé sur les sacs tout l'a.m. J'ai réussi à en finir un. C'est très long à faire. Je l'ai réalisé avec des emballages de croquettes pour chats. Bonne soirée à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 24-11-2012 à 13:50
et un autre.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 24-11-2012 à 13:48
un autre angle de la vitrine :

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