Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 13-11-2012 à 08:23
Bonjour à toutes, Un grand merci, c'est vrai c'est pas drôle et j'espère ne pas en avoir à faire d'autre . . . Taramix, dommage, dans les cessions il est expliqué aussi que le mental y fait mais bon faut faire avec, tu vois hier au soir je me suis vengée sur les crottes de chocolat, la boîte à pris une sacrée claque mais ça fait du bien et moi je me pèse le vendredi je préfère car je commence les écarts le vendredi soir :^> Et là vendredi. . .. c'est BEAUJOLAIS ;) Bon bonne journée à toutes

	tamarix (witry les reims, 51) répond	Posté le 13-11-2012 à 07:25
bonjour les filles je sais je ne viens pas souvent ecrire mais je vous lis tous les jours. comme vous pouvez vous en doutez j'ai abandonné le régime qui pour moi ne marchais pas et je pense que le mental y est pour bcp je suis qqun de nature trés stressée et je pense que ce n'est pas compatible, bref j'ai repris mes qqkilos de perdu depuis le début je m'en doutais. . . en tout cas bravo à toutes :-q je suis vraiment ravie pour vous :D mon abonnement va pas tarder à prendre fin, je vais appeler pour ne pas renouveller mais en tout cas d'ici la je continuerais à vous lire. . . je vous souhaite une bonne journée et surtout chapeau bas mesdames.. ;)

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 12-11-2012 à 22:54
bonsoir ! c'est super corinne pour tes pantalons ! tu n'as plus qu'à les vendre sur le bon coin ! on pourrait le faire ensemble ! j'en ai aussi qui sont trop grand :D ou alors on organise un vide grenier ? :-q j'espère que tes parents ont été fiers de toi annie ! parce que tu le mérites ! bonne nuit ! :x

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 12-11-2012 à 21:53
Bonsoir les filles, Corinne,tu peux regrossir un peu pour pouvoir profiter de tes pantalons.Bonne idée,non? Michèle, mes parents ont été surpris,Ils disent que çà se voit que j'ai maigri,je veux bien les croire,je ne me reconnais pas dans la glace quand je passe devant! Bonne soirée Bises

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 12-11-2012 à 18:40
Bonsoir à toutes, Me voici de nouveau en Auvergne, la route n'a pas été trop pénible, pas de camions, du brouillard à couper au couteau et un gros ralentissement dù à des travaux, la routine. Courage Véronique c'est une sacrée corvée j'ai donné il y a qq années c'est pas drôle. Patricia bon courage à ta fille elle doit être très ennuyée, chouchoute la. Corinne dommage pour les pantalons mais tant mieux pour toi c'est bon signe quand les vêtements sont trop grands. . . Annie je vois que tu as passé un bon week end, tes parents ont-ils été surpris ? Bonne soirée à toutes ce n'est pas tout il faut préparer le repas de ce soir.

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 12-11-2012 à 17:14
bonsoir à toutes!!!!!! tout le monde va bien? alors ce soir c'est zumba pour moi ma danse du lundi!!!!! j'ai acheté deux pantalons le mois dernier que je n'avait pas encore mis et bien ils sont trop grands!!!!! j'aime mieux dans ce sens là meme si je ne perd pas beaucoup!!!!!! bonne soirée à toutes. . .. . .. . ..

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 12-11-2012 à 16:57
Bonjour les filles, Je suis rentrée de week end enchantée, mes parents m'ont encouragée à continuer. J'ai fait des écarts:2 pâtisseries et une coupe de champagne,on verra samedi prochain pour la balance!!! Félicitations Elisa,Corinne,Michèle et Patricia Merci pour les fleurs Dominique Patricia,c'est vraiment navrant pour ta fille. Véro,c'est vrai que ce n'est pas très drôle Je vous souhaite une bonne semaine Je vais sur le tchat de la diététicienne Bises.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 12-11-2012 à 14:58
bonjour à toutes ! j'espère que vous avez passé un bon week-end ! bon courage véronique pour ta mission ! pas marrant ! je vous souhaite à toutes une bonne semaine. à bientôt ! bises

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 12-11-2012 à 13:16
bonjour a toutes !!! merci pour l'encouragement ,Dominiquepour moi cela a commencer par la pluie :D :D Eh! veronique je n'aurais pas aimer etre a votre place , :-q :-q :-q bon courage. BONNE SEMAINE A TOUTES²

	vilainpetitcanard (CHASSENEUIL DU POITOU, 86) répond	Posté le 12-11-2012 à 13:05
juste pour vous souhaiter une bonne semaine ;) :x :x

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