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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond | Posté le 30-10-2012 à 20:21 | ||
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bonsoir a toutes !!! je vais bien , le weekend c'est bien passer puis ce que j'ai perdu 500 g comme toi dis moi , une question ,comment fais tu pour récupérer le cahier de coaching?? :D a bientot.
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p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond | Posté le 30-10-2012 à 15:17 | ||
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bonjour tout le monde suis toujours la mm si pas grand chose à dire!!!!!
je suis en repos ce jour je travaille mercredi jeudi et venndredi bonne fin d'am ;) |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 14:59 | ||
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Bonjour les filles,
Je commençais à me sentir seule,abandonnée! Pour le cahier de coaching,vous savez le récupérer? Il y a encore d'autres pages mais çà prend du temps;alors patience! Véro même si tu ne dis pas grand chose,un petit coucou çà fait toujours plaisir! Et si tu as un coup de blues,viens sur le forum!On peut faire la causette,si tu veux.Je viens très souvent! A + |
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verolaba (GOUVERNES, 77) répond | Posté le 30-10-2012 à 13:41 | ||
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Hello !!! Non pas en vacances un coup de blues . . .. je vais être en vacances à partir de demain soir mais je ne pars pas je viendrais faire des coucou mais j'ai pas grand chose à dire alors bonne journée à toutes
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bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond | Posté le 30-10-2012 à 13:40 | ||
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bonjour à toutes !
il n'y a pas grand monde en ce moment sur le forum ! encore merci annie pour le cahier coaching. ici il fait froid, mais nous avons un beau soleil ! ça fait du bien bonne journée à toutes et à bientôt |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:28 | ||
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:25 | ||
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:24 | ||
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:23 | ||
..Ecrivez ici vos commentaires.
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:22 | ||
. . .Ecrivez ici vos commentaires.
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