:-bd Bonjour, effectivement le problème de mon régime est lié à mon moral, à un manque d'activité aussi, ainsi je n'ai aucun contact avec l'extérieur enfermée chez moi, je ne vois et ne parle à personne. Le seul moyen que j'ai trouvé est de m'inscrire à ce programme. En fait, je me sens si seule malgré mon époux qui rentre chaque soir toute la journée je n'ai aucune activité et ne me plais en rien. Sinon, de communiquer mais, personne ne me vois, c'est comme si j'étais pas là. Je suis mal dans ma peau très complexé et je voudrais arrivée à continuer malgré les conditions difficile de ma vie. Pour ce qui est du grignotage, je n'ai même pas faim, et je bois du coca sans en avoir envie ni soif. J'ai essayé de faire du sport en salle, et je suis obligé d'arrêté démotivée après seulement un mois. Enfin de compte, pour moi, le régime ne me servira pas à trouver des amis dans la vie, retrancher chez moi, même le tel ne sonne pas. Voilà, ma démotivation, mais je dois continuer à tenter de manger équilibré pour mon diabète non suivit depuis l'âge de 12 ans. Merci pour votre réponse à bientôt de vous lire.

coucou les filles

bienvenue chochou comme dit poff mieux prendre les choses a la légère.moi aussi j ai eu les enfants lundi mardi est j ai craque et bien je reprend sérieusement aujourd’hui hui.revois tes objectifs comme dit jmc.et puis defois on est contrarie par le travail des soucis et on a pas envie ça fait partit du parcours.et on est la pour t écouter
t encourager !!!!!! sinon il fait très chaud dans le var.aujourd’hui hui ouvre la piscine et je vais bien en profite avec mon petit fils.

bonne journée a toutes et belle été :-q

bonsoir les filles

Chouchou bienvenue parmi nous, peux tu nous en dire plus ? tu n'arrives à pas tenir le régime parce que tu le trouves trop dur ? que tu as des envies de grignotage ? ou bien un problème autre qui viendrait mettre en péril ton programme ? Tu peux parler sans crainte, ici personne ne te jugera, nous tenterons de t'aider au mieux pour que tu retrouves le moral ;) en attendant de tes nouvelles, je t'envois un camion de réconfort et une brouette de bisous ;) à très vite !

Poffe, belle photo de ta fille avec son joli sourire :-q profite bien de tes vacances, place à la détente à l'amusement et profitez de la vie !

Je vous embrasse fort
A très vite les copines :-q
Bonne soirée

bonjour les filles sous la chaleur il faut douf sa veut dire très chaud

lol ici tout as bien passé une très bonne journée samedi et dimanche était très fatiguée mais très contente

nous sommes un bon groupe et en plus il a fait beau françoise bravos ma belle s'est vrai que l'on est très heureuses quand on voit l'aiguille descendre moi maintenant sérieux malgré les vacances sinon aïe nous allons bientôt partir clara très chouette ton gamin et quel beau sourire il doit être très sympa et s'est gentil de venir le voir pour le copain de ton mari s'est sympa clara tu as raison il ne vaut mieux pas l'appeler mais bien dit

bonjour chouchou sa ne vas pas pourtant avec un pseudo comme celui ci tu dois être relaxe lol qu'est qui ne vas pas tu en a marre de quoi au juste tu stagne peut être tu sais sa arrive à tout le monde s'est le corps qui veut sa tu ne dois pas t’en faire pour sa ou tu n'arrives pas à maigrir tu as fait des folies là aussi il suffit de faire du rattrapages et sa ira mieux pour le restes il faut peut être en dire plus mais dans la vie il vaut mieux prendre les choses à la légère et sa iras déjà mieux pour le reste je ne suis pas spécialistes s'est mon idées s'est tout allez sa va aller chouchou je t'embrasses très fort et un gros câlin :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q sa s'est ma fille et sa marraine

@-) Bonjour, je suis démotivée, je n'arrive pas à me tenir au régime aidez-moi s'il vous plaît !

Bonsoir à toutes

Poffe je prends bonne note de la nage sur le ventre, je tenterais de faire toutes mes longueurs sur le dos pour suivre ton conseil avisé. Super cette journée avec ton club, tu as eu bien raison de profiter du buffet qui t'était offert et au top tu as compensé le lendemain c'est comme ça qu'il faut vivre le régime :-q

Clara magnifique cette photo de ton petit avec le chien, la complicité qu'il peut y avoir avec les animaux sont vraie compagnie et thérapie. Ils redonnent le moral quant il est bas, nous donne le sourire et tout leur amour sans aucune arrière pensée. J'ai 3 chattes, tous les matins j'ai un rituel aussi, elles me réveillent et c'est séance de câlins parfois difficile car je n'ai que deux mains et faut pas faire de jalouse LOL Cette visite a du te donner du baume au coeur. Très gentil de la part de ce collègue de venir visiter ton fils, c'est une belle personne, elle se préoccupe d'autrui. Pour le bilan de la semaine ne t'inquiète pas ça arrive de stagner, tu vas te rattraper cette semaine ;)

Il fait très chaud ici aussi et demain ce sera pire apparemment. Prenez soin de vous !

Journée classique, kiné ce matin et piscine cet après midi. Demain matin dentiste grrr et ensuite je ne sais pas trop je verrais en fonction de la chaleur. . .

Je vous souhaite du belle soirée
Bisous les filles

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:) Bonjour à tous. . .

J'espère que tout le monde va bien. . ..

Pour mon poids je stagne, ni pris ni perdu. . . :-O


Hier matin visite surprise d'un collègue de travail de mon mari, comme il était pas très loin de chez nous, il est passé voir Sébastien, le fiston était encore au lit mais réveillé, un moment de bonheur pour lui et moi ça m'a mis du baume au cœur, c'est rarissime que quelqu'un passe voir mon fils. . . Mon époux était au bureau, il voulait aussi le saluer. . .

Je vous joints une photo de mon garçon avec son chien "petit câlin du matin" leur rituel. . .

Belle journée à vous. . . et buvez beaucoup d'eau il va faire chaud. . . B-) Pour le moment avons 15° Cet après midi 37° d'après la météo.

bnsoir les filles voilà je me suis pesée hier matin -800 gr super contente mais après j'ai été hier à la journée du club de marche une fois l'an on se réunit on fait une marche pour commencer +-8 km bon moi je les ais attendu on était quelque un qui n'avais pas envie de marcher on est là pour s'amuser donc on a pris un verre moi j'ai pris un café et puis une bière de la Leffe blonde et puis on a été à Dinant en cars j'oublie de vous le dire et là apéro sangria j'en ai pris un et puis le repas se qui est géniale s'est que l'on pouvait choisir s'était un buffet et puis visite du château de freyr super et les jardin magnifique pour le buffet j'ai pris une petite assiette mais j'ai pris se que j'aime donc pas de frustration il n'y a que le dessert que je n'ai pas pris car je ne suis pas sucrée voilà et revenue à 6 heure du soir tout sa pour te dire Françoise que se n'est pas parce que on est au régime que l'on peut pas se satisfaire tu sais aujourd'hui 'ai pris salade yaourt et pommes de toute la journée et beaucoup d'eau Isabelle se n'est pas une blague s'est vraiment pas bon de nager sur le ventre à moins que tu reste droite sans lever la tête sa veut dire faire une longueur sa prendre son souffle ou quand tu dois retourner et te mettre sur ton dos pour reprendre ton souffle moi s'est se que je fais ha oui les filles il annonce une terrible vague de chaleur même chez nous pour jeudi prochain 34°donc buvez bien et faite attention à vous félicitation pour votre amaigrissement bienvenue à flonie tu verras ici tu seras bien un bonjour aussi à Clara on s'occupe des unes des autres et on ne juge pas s'est sans tabou ni s'en jugement d'aucune sorte on est là pour vider son coeur parfois des joie que l'on veut partager et aussi parfois du malheur de la tristesse que l'on voudrait s'alléger et le faire avec des amies qui t’écouterons et qui sauront au moins essayer de te consoler même si on est loin les unes des autres l'écoute est très importante