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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:24 | ||
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@ Mary : Bravo pour cette belle réussite la semaine dernière sur la balance, mais aussi pour ton moral !! .. Continue comme ça !! :-q O:-) :x
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:23 | ||
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@ Clara @ Françoise : je parlais justement de l’effet bénéfique des animaux de compagnie, et je vois que vous avez toutes les deux un chien que vous prenez bien le temps de sortir régulièrement, et je suis sûre qu'elles vous font le plus grand bien ces petites bêtes là ! Parlez-en aussi !! Rendez leur honneur ! Photo, âge, descriptif de leur caractère et surtout ce qu’ils vous apportent ? .. Pensez à parler aussi de ce qui est important pour vous dans votre quotidien, ne le laisser pas passer inaperçu dans vos vies !.. Souvent c’est quand on perd ceux qu’on aime qu’on réalise leur importance ! Alors n’attendons pas ces moments malheureux pour apprécier à leur juste valeur ceux qui égaient nos vies, même si ce sont des petites bêtes poilues !!..
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:23 | ||
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@ Isabelle, Clara et Poffe : ravie de vous retrouver aussi peut-être sur Good4Life ou en tous les cas sur Facebook pour garder le lien pour la suite <3
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:23 | ||
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@ Isabelle : bien d’avoir trouvé la motivation pour le sport !!! Evidemment c’est comme pour tout, l’excès n’a rien de bon, donc reste à trouver ton juste équilibre pour à la fois te faire du bien sans pour autant te faire du mal physiquement !.. Pense à bien t’échauffer et t’étirer et à alterner le sport cardio, muscu et stretching/yoga/ pilates ! Les différents rythmes cardios et les différents façons de se muscler sont essentiels !!
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:23 | ||
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@ Françoise : Que nous soyons heureuses ou non, nous croiserons toujours des personnes heureuses et d’autres moins heureuses et donc forcément des personnes rayonnantes et qui font du bien et d’autres plus maladroites et qui sans s’en rendre compte peuvent blesser ou décevoir ou frustrer, etc. Mais dis-toi bien qu’une personne heureuse et rayonnante ne se mettra pas dans un colère injustifiée, ne prononcera pas des paroles blessantes volontairement, etc. Si une personne réagit ainsi, c’est qu’elle-même n’est pas épanouie.. n’a pas eu la chance d’avoir des bons repères pour bien gérer ses émotions et ses relations ! Alors pour être heureuses, et cela devient de plus en plus naturel lorsque l’on devient de plus en plus heureuses, il est essentiel d’accueillir avec bienveillance ces personnes qui elles-même n’y parviennent pas encore !.. Même si sur le moment, cela peut sembler violent, méchant, injuste ou triste.. avec le recul, c’est l’occasion de se dire que l’on a de la chance de ne pas réagir ainsi nous.. ! .. Et c’est super car je sens dans ton message que tu as vraiment cette motivation d’y arriver et cela de plus en plus dans une bienveillance envers toi et envers les autres, malgré nos imperfections à tous !.. Bravo Françoise !! Continue sur cette voie !..
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:22 | ||
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@ Clara : Oh tu es adorable !! Et merci pour ton feedback pour les vidéos Good4Life !! ;) Ravie que cela t’inspire !!!..
Concernant tes 7 mots, effectivement, tu as bien joué le jeu, tu mérites mon retour !!! Et pour tout te dire, j’ai découvert Paul Diel grâce à ta citation ! Dingue non ? Intéressant, j’ai découvert son livre « Psychologie de la motivation » ! Donc merci :) :) Et donc je le rejoins sur le fait que la vie veut vivre de mieux en mieux !.. Et que nous pouvons tous y parvenir si nous gardons en tête cet objectif et cette motivation de profiter de la vie dans le bonheur !.. La patience et la volonté sont alors des alliés, permettant de se libérer de toute mélancolie ou procrastination !.. L’équilibre se trouve grâce à cette quête du bonheur en toute simplicité et en toute humilité ! Et tu es sur la bonne voix de cet équilibre vraiment à te lire ! Ca me fait très plaisir :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:22 | ||
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@ Tartine : Un peu d’humour par ici !! lol Ca change !!! Et ça fait du bien !! :) Merci ! Surtout suite à un message long que tu as mettre du temps à écrire et qui a finalement disparu.. Bravo à toi de ta patience et de ton lâcher-prise !!! :) :) Hâte que tu nous racontes le meilleur de tes 4 jours dans le sud !!
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2015 à 06:22 | ||
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@ Poffe : La mélancolie.. et cette tristesse.. elles sont associées à des pensées récurrentes ? des images en particulier ? Tu les associes à quoi spontanément ? Plutôt à ton passé qui ressurgit ou à un ennui du présent ou une peur de l’avenir ?..
Tu parles d’un vide à l’intérieur ? Est-ce que tu penses que ce vie pourrais être comblé par une activité professionnelle passionnante ? Par une vie de couple plus enthousiasmante ? Par un animal de compagnie même peut-être ? Par une vie sociale plus remplie ?.. Comme le suggères justement Cako, peut-être que cette tristesse est justifiée par ton histoire de vie (et nous savons bien que oui..), et que l’essentiel est d’apprendre à l’accueillir, l’exprimer et la libérer au mieux tout en laissant la place à la joie par ailleurs de s’exprimer autant que possible dans ton quotidien ? Si jamais cette discussion n’aboutit pas avant la fin du mois, tu sais que tu peux me contacter par message privé sur Facebook. :) |
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isabelle151 (, 82) répond | Posté le 21-06-2015 à 18:52 | ||
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Heureuse que ces paroles t'aient réconforté, c'était le but ;)
C'est bien garde foi en toi ! Tu vas désépaissir ton capiton ne t'inquiète pas, la paix du corps commence par celle de l'esprit :-q Et te remercie pour ces mots forts sympathiques ;) Passe une bonne soirée Bisous |
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francoise_634 (, 83) répond | Posté le 21-06-2015 à 16:27 | ||
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merci merci merci isabelle.je te renvoie les compliments.non je changerai pas je resterai juste. généreuse. et honnête. je me suis capitonner de 43 kilos. simplement suivre mon chemin avec l aide de dieu. j ai de la chance de t avoir tes mots mon fait du bien. ;)
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