Bonjour Cécile ci joint mon évaluation :

@ Clara : Tu ne sais pas par où commencer ? Je t'invite à commencer par faire un petit état des lieux avec la Méthode des piliers de vie !

Combien évalues-tu ton niveau de bien-être dans chacun des piliers de vie suivant sur une échelle de 1 à 10 (1 je ne peux que me sentir mieux dans ce pilier, 10 je me sens parfaitement bien dans ce pilier) :

- vie familiale-------- 4
- vie sociale---------- 2
- vie amoureuse--------1
- vie professionnelle--------- 5
- plaisirs personnels (loisirs, détentes, plaisir..)--------1
- hygiène de vie (sommeil, santé, alimentation, sport..)-------- 1
- gestion du quotidien (temps, argent, priorité, rangement..)--------1
- actions pour le monde (tri des déchets, citoyenneté, disponibilité, générosité..)-------- 8
- épanouissement personnel (confiance en soi, estime de soi..)-------- 1

Et classe ces piliers du coup dans l'ordre du plus confortable au moins confortable pour toi actuellement en fonction de leur note

- actions pour le monde (tri des déchets, citoyenneté, disponibilité, générosité..)-------- 8
- vie professionnelle--------- 5 (je travaille 365 jours sur 365) mon mari me donne un coup de main pour mon fils quand il peut. . .
- vie familiale-------- 4 (Pas grand chose à dire la routine inintéressant)
- vie sociale---------- 2 (suis bloquée étant donné que je travaille à la maison et mon époux est peu dispo.)
- épanouissement personnel (confiance en soi, estime de soi..)-------- 1 (quasiment nul)
- hygiène de vie (sommeil, santé, alimentation, sport..)-------- 1(suis épuisée donc la motivation n'est pas au RDV)
- gestion du quotidien (temps, argent, priorité, rangement..)--------1(Temps en fonction de mon fils) (argent juste de quoi vivre sans faire d’excès) priorité (mon fils) rangement "j'ai de quoi faire" épuisée
- plaisirs personnels (loisirs, détentes, plaisir..)--------1 (1 fois par mois je vais chez l’esthéticienne)
- vie amoureuse--------1 (je vis avec un courant d'air)

Bonjour à toutes et tous. . .

Tout d'abord une bonne fêtes à toutes les mamans :x

Tendres pensées aux personnes dont les mamans ne sont plus là, elles veillent sur vous et seront pour toujours dans votre Cœur. . .

merci poff merci de ta fidélité et ton amitié :D
a un moment il faut dire stop!!!!!!! il faut décider d être heureuse.lâcher prise sur nos colère rancune mal être!!!!!!! ça prend du temps mais on y arrive.

j ai décidé d être heureuse !!!!! si mon mari veut boire et rien faire ce n est plus mon problème!!!!! car ça va vite de couler avec!!!!!!! et de se faire manipuler!!!!

s aimer !!!!!!!!! est très important!!!!!!!!après on peut s ouvrir aux autres.

les filles n hésitaient pas a venir parler avec nous nous avancerons ensemble!!!!!!

BONJOUR les filles je vois que tout le monde va mieux et se prends en charge s'est grâce à notre Cécile que l'on aime très fort s'est bien Françoise tu avances à grand pas

je suis très heureuse pour toi que tu deviens indépendante et que tu vois la vie en couleurs mais si Clara tu sais rire il suffit de rire une fois et sa revient s'est comme le vélo sa ne s'oublie pas tu vois même dans la peine ou la maladie il y a moyen de passer de beaux moments je suis heureuse pour toi sa fait du bien de parler parfois de vider son cœur surtout à la bonne personne écoute Cécile s'est un bon guide si tu m'aurais vu l'année passée à la fin de l'année comme j'étais et Cécile ma redonner la joie de vivre sa ne sa fait pas en un jours mais tu verras que petit à petit t vas reprendre confiance en toi et que sa ira mieux pour toi et ton fils et ta maman vous êtes une petite famille appuyer vous les uns sur les autres et tu verras qu'ensemble on est plus forts je t'embrasses passe un bon dimanche

Isabelle s'est vrai ne fusse qu'un léger sourire et le visage des gens se trans forme et son plus gentil car le sourire sa fait du biens à tout le monde je t'embrasses et passe un bon dimanche :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Françoise je te sens rayonnante hé tu vois que tout peux arriver dans la vie il faut y croire moi je n'ai pas de famille à part ma sœur que je vois pas beaucoup je ai mon mari et ma fille hé bien il ne faut pas plus et sa et de bons amis se n'est pas la quantité qui compte mais la qualité voilà je vous dis à bientôt et vous serre contre mon cœur et passer un bon dimanche et toi aussi Cécile grosses baises à vous toutes *-:) :-q :-q :x :x

coucou poff

moi aussi je pense plus au passe .je vis ma vie.la mama prenait trop de place j étouffais mon petit monde.maintenant je vis ma vie. pilier de vie tout a 9
pour le travail je cherche dans mon village.car acheter une voiture en crédit +assurance+essence+plus d impôts.ça vaut pas la peine.
comme je vais mieux .je m ouvre aux autres.je vais dans une association du village+le chant que je vais découvrir ce soir.et faire du bénévolat dans une maison de retraite.ma fille ma envoyé un beau bouquet de rose et du chocolat en cœur.très très contente. mon therapeute ma dit que mes fringales est du as mon envie de revivre.


merci cecile pour tes conseils et ;) merci les filles de votre soutien.

Merci cécile comme sa je sais se que je dois faire si sa devait m'arriver car jusqu'à présent les gens que je côtoie sont des gens généreux et gentil et ils ont une bonne âme comme dit Françoise lundi j'ai passé une journée inoubliable les 60 marcheurs qui sont revenus et on leur a fait une fête comme chaque années car se n'est pas une performance à qui arrivera le premier mais de l'endurance et tout le monde est félicité il y avait une chaleur humaine terrible les gens se félicitais s'embrassais tout le monde était qu'une gentillesses tout le monde était content d'être là et ensemble je vais faire mes piliers de vie

vie amoureuse 9

vie professionnelle je n'en ai plus
vie familial 8

vie sociale 9 vie personnelle 8

hygiène de vie 10

gestion du quotidien 8

actions pour le monde 9

épanouissement pour personnel 9

En tout qu'cas je vois que tout le monde va bien de mieux en mieux clara prend une chose à la fois moi se que je fais et qui fonctionne très bien car j'ai une pensée qui m'empoissonne l'esprit je pense à autre chose quelque chose que tu aimes bien qui te fais du bien moi s'est souvent la nature

tu sais tout sa va venir un peu à la fois ta vie n'est pas facile mais je crois que toutes celles qui sont sur se forum un eu un moment donner des vies difficile et moi j'ai compris avec l'aide de cécile que le passé hé bien tu ne sais plus faire quelque chose et ressasser sa ne sert qu'a te faire du mal je vois que tu vis avec ton enfant et ta maman s'est bien tu sais une maman on en a qu'une

bonne nouvelle ma belle mère va mieux elle a retrouvé sa gentillesse donc tout est bien Cécile s'est quoi leEFT voilà Merci les filles pour les compliments sa fait drôlement du biens moi aussi je vous aimes beaucoup et suis très heureuse que l'on va toutes dans le bon sens pour une vie meilleure
ha oui encore quelque chose moi je vis dans le présent quand je fais quelque chose je ne permet plus à ma pensée de s'échapper je la garde au présent

@ Isabelle : et si tu refaisais déjà une évaluation de tes piliers de vie ? On peut être surpris des fois de voir l'évolution ! Et là j'ai ajouté de les classer dans l'ordre de confort, essaie voir ce que ça donne ! ;)

@ Clara : Tu ne sais pas par où commencer ? Je t'invite à commencer par faire un petit état des lieux avec la Méthode des piliers de vie ! O:-)

Combien évalues-tu ton niveau de bien-être dans chacun des piliers de vie suivant sur une échelle de 1 à 10 (1 je ne peux que me sentir mieux dans ce pilier, 10 je me sens parfaitement bien dans ce pilier) :

- vie familiale
- vie sociale
- vie amoureuse
- vie professionnelle
- plaisirs personnels (loisirs, détentes, plaisir..)
- hygiène de vie (sommeil, santé, alimentation, sport..)
- gestion du quotidien (temps, argent, priorité, rangement..)
- actions pour le monde (tri des déchets, citoyenneté, disponibilité, générosité..)
- épanouissement personnel (confiance en soi, estime de soi..)

Et classe ces piliers du coup dans l'ordre du plus confortable au moins confortable pour toi actuellement en fonction de leur note :)

A très vite pour la suite !

Cécile Neuville
Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir

merci isabelle tu m as fais chaud au cœur.vous aussi vous êtes de belle personne humble qui veulent aller de l avant en s améliorant pour être heureuse.

j aime être avec vous .merci les filles pour votre écoute et votre chaleur. :D

Bonsoir Cécile

Je vois que ces derniers jours ont été agréables tant par le lieu que les personnes qui ont composé le groupe mis à part cet électron libre. . . bon retour parmi nous :)

Merci pour ton cadeau, je t'ai envoyé la demande par mail tout à l'heure.

J'ai fait l'acquisition de pas mal de lecture ayant pour thème de développement personnel, il ne me manque que ton livre sur les 7 piliers de vie et je serais prête pour un travail en profondeur ;) Je pense que je vais aussi me pencher sur l'EFT, cette technique m'attire !!!

Ce travail sur moi, cette recherche des points de blocage, l'envie d'avancer pour aller encore et toujours mieux, c'est à toi que je le dois. Tu m'as aidé à voir le verre à moitié plein et à chercher à le remplir. Merci pour tout, la psychologie positive j'adhère ! :-q

A très vite