Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
|
Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
Retour au forum
 |
val621 (, 62) répond | Posté le 17-03-2015 à 07:37 | ||
|
Merci Cécile de votre réponse.
Je viens de faire le test, mais je n'ai pas reçu le compte-rendu, sans doute ai-je omis de cocher une case quelque part. Ma motivation hélas s'envole et je ne sais pourquoi. Après la super perte de samedi (2.7 kg) j'ai craqué samedi am, . . .puis dimanche . . .et encore hier soir, comme si je me sabotais moi-même. C'est déjà ce qui s'était produit précedemment, et ça m'énerve autant que ça m'attriste. Je ne parviens plus à controler quoi que ce soit et repart généralement dans la nourriture :( Je vais essayer de tenir cette journée Val |
||||
 | ||||
 |
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:01 | ||
|
@ Françoise :
Bon alors petit passage délicat suite à la situation professionnelle de ton mari et difficultés familiales ? C’est bien déjà de continuer à marcher, de prendre soin de ton chien, qui t’aide à garder le moral, mais du coup, pour que tes journées soient moins longues, que dirais-tu de lister les différentes activités que tu pourrais faire si tu avais et du temps et de l’énergie et de l’enthousiasme, et de la confiance ?? Que ferais-tu de plus ?? |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:01 | ||
|
@ Poffe :
Super pour ta motivation à 10/10 !!!! Et pour ton 9 et ton 8 aussi pour ton équilibre général !! Déjà on te sent optimiste et déterminée et c’est essentiel ! On sent aussi to amour des autres, ta bienveillance, et cela aide pour rester léger à l’intérieur et donc sur la balance :) Et en parlant de gratitude, que dirais-tu d’exprimer ta gratitude envers… toi-même ? ? ? :) :) Si tu devais te remercier, de quoi te remercierais-tu ? :) |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:01 | ||
|
@ Emma petit chat : Bon alors on va essayer de booster cette motivation déjà !! Pour commencer peux-tu nous dire pourquoi tu souhaites mincir ? Mais pas juste en deux mots, en y réfléchissant vraiment et en nous décrivant toutes les raisons, petites et grandes, plus ou moins conscientes, et de façon détaillée qui te donnent envie vraiment de vouloir mincir ? Imagine ta vie dans un an avec ton objectif de poids atteint, qu’est-ce qui serait différent ? Que ressentirais-tu ? Comment te sentirais-tu dans ton corps ? Dans ta tête ? Dans tes émotions ? Dans tes relations ? Qu’est-ce qui serait mieux ? Et éventuellement même ce qui serait moins bien ? On ne sait jamais ? |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:01 | ||
|
@ Elianeap :
Super pour cette décision d’aller en cure ! Mon premier conseil : ne mise pas tout sur les jours durant lesquels tu seras en cure : anticipe commence avant, vois-le comme une phase d’accélération, mais pas sur une démarche beaucoup plus longue avant et après, sinon après la chute sera aussi rapide ! Donc en fonction de ton rythme là-bas prévu, commence à prendre ce rythme petit à petit avant déjà et surtout anticipe le fait que tu le garderas un peu aussi après ! :) |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:01 | ||
|
@ Crisbern : Bravo !!! Quel beau résultat sur la balance ! Après évidemment tout dépend de ton poids de départ et de ton changement d’habitude, mais quoiqu’il en soit, garde ta motivation et pense d’avance à la phase de stabilisation qui sera essentielle pour la durée !!! |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:00 | ||
|
@ Val62 : Bravo à toi pour ta motivation de 10/10 !! Bravo pour le résultat sur la balance aussi !!! Et 7/10 en bien-être général, c’est super aussi !! Surtout si cela faisait longtemps que tu ne t’étais pas senti si bien ! As-tu une idée de ce qui contribue actuellement à ce bien-être et à cette motivation ?
Par rapport à l’estime justement, je t’invite à faire un test en ligne, le test des forces de caractère, c’est gratuit et c’est un test de personnalité validé scientifiquement par les chercheurs en psychologie positive pour faire ressortir de nous nos talents naturels ! Tu peux le trouver par ici : www.viame.org La site est en anglais au premier abord, mais tu peux sélectionner la langue française pour passer ton test. Tiens-nosu au courant des résultats :) |
||||
| ||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2015 à 06:00 | ||
|
@ Nicole :
Tiens-nosu au courant quand tu commences mon livre, nous pourrons t’accompagner dans ta réflexion :) Merci pour ton soutien pour les filles par ici déjà en attendant !! |
||||
| ||||
|
|
val621 (, 62) répond | Posté le 14-03-2015 à 12:47 | ||
|
Courage Françoise, tu vas y arriver :)
Bravo pour ta perte Crisbern :-q |
||||
| ||||
 |
francoise_634 (MANDELIEU LA NAPOULE, 06) répond | Posté le 14-03-2015 à 11:10 | ||
|
BONJOUR LES FILLES
BRAVO A VOUS TOUTES POUR VOTRE PERTE DE POIDS ET VOTRE PERSEVERENCE :-q MOI JE ME BATS CHAQUE JOUR ET JE SUIS CONTENTE CAR JE M EQUILIBRE GRACE A LA MARCHE QUI ME FAIT DU BIEN. ON REPART CHEZ NOUS LE TRAVAIL DE MON MARI TOMBE A L EAU. JE SUIS CONTENTE DE RETROUVER MON CHEZ MOI. MES REPÈRES. CE MATIN J AI ACHETÉ PLEIN DE SALADE LE CORPS EN RÉCLAME . C EST VRAI POFF ON A BESOIN DE SOUFFLER SIMPLEMENT . LES KILOS PERDUS SONT DES VICTOIRES. IL FAUT VOIR LE POSITIF.MERCI POUR TON ÉCLAIRAGE CAR QUAND ON EN A PLEIN LE DOS ON VOIT QUE LE NOIR. BON WEEK END A TOUTES. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
