Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
|
Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
Retour au forum
 |
francoise_634 (MANDELIEU LA NAPOULE, 06) répond | Posté le 27-02-2015 à 16:18 | ||
|
BONJOUR ESTON CECILE ET POFF ET COUCOU LES NOUVELLES
JE VIENS VOUS REMERCIER LES FILLES POUR VOTRE SOUTIEN TOUT AU LONG DE MON PARCOURS JMC. eston contente que grâce a moi tu as pu te confier sur le forum.poff je sais pas quoi te dire mais je pense tres fort a toi. moi je me secoue en ce moment pour aller bien. coiffeur .ballade. mais les journées sont longues.et les déceptions dur a digéré. je voudrai parler d une chose qui me tiens a coeur.les magazines.emissions de tele.parlent sorter bouger faites vous plaisir un petit massage !!mais la realite de la vie c est que la plus par des gens leur simple plaisir c est de faire une ballade.les fins de mois sont difficilles.les copines ne sont pas idyliques.la famille est pas toujours merveilleuse.et on s eclate pas toujours dans son travail.positivons oui mais avec realite. |
||||
 | ||||
 |
eston22 (, 22) répond | Posté le 27-02-2015 à 14:19 | ||
|
bonjour emma petit tous ces complexes vont partir avec le poids comme un papillon sortant de sa chrysalide tu seras changée crois moi les filles minces qui mangent trois feuilles de salades je connais a 50 ans ostéophorose que toi tu apprends a manger équilibré et tu va voir ta peau tes cheveux vont s améliorer aussi que du bonus
poffe merci tu est a un pallier de poids faut le casser manger plus de poisson limiter le sucre on fait déja vérifier ton menu voir si tu fait tout bien courage francoise tu peux te confier ici moi un moment je me disait aussi je plombes l ambiance pas du tout j ai réussie grace a toi a sortir des choses et je t en remercie a plus tard toutes |
||||
| ||||
 |
EMMAPETITCHAT (06) répond | Posté le 25-02-2015 à 20:33 | ||
|
Bonsoir c'est vrai que le regard des autres et malgré ce que tout le monde dit, tres important. Si on sent des regards médisants sur nous on se sent mal a l'aise. A mon travail il y a beaucoup de filles minces qui ne supportent pas de voir du gras! Elles sont écœurées des qu'elles parlent de gens qui font 5kgs de plus qu'elles! Je me sens tres mal quand elles parlent comme ça j'ai beau leur dire elles me disent : mais le prend pas pour toi !!!!!!
J'ai encore beaucoup de difficultés lors de "calins" avec mon mari, je me sens tellement mal quand il pose les mains sur moi, j'ai l'impression d'être encore plus grosse que ce que je suis (quand je ferme les yeux j'ai l'image d'un sumo et d'une crevette). Je ne supporte pas qu'il pose son regard je suis mal a l'aise. Ça fait du bien de pouvoir parler librement c'est un bon moyen d'évacuer les angoisses. Je vous souhaite à tous et à toutes une soirée |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-02-2015 à 13:22 | ||
bonjour cécile je vais bien même que je ne sais pas bouger beaucoup je voulais que tu ai de mes nouvelles seulement pour le moment je n'arrive plus à maigrir je stagne entre 88kg et 87 kg je sais pourquoi je mange un peu de sucré le soir sa s'est parce que je ne sais plus rien faire et s'est dur de voir les autres faire son travail à sa place surtout que j'adore sa faire le ménage m'occuper de mon jardin de mes fleurs et en plus ma fille est très angoissée elle m'a demandé hier si je n'allais pas mourir sa m'a fait un choc eston sa s'est géniale d'avoir pu faire tout sa bravos tu sais moi j'ai réussi à faire un I R M sans paniqué j'étais très fière de moi mon mari m'a dit bravos tu vois que le positif à du bon et on se sent tellement fière quand on à réussi un bonjour et bienvenue à Marienoelle tu es au bon endroit cécile est géniale re bonjour à françoise contente de t'entendre je vous laisses les compulsions s'est une chose horrible moi pour le moment j'en souffre aussi je vous dis une bonne journée et à bientôt
|
||||
| ||||
 |
Aurelie_30 (melun, 77) répond | Posté le 25-02-2015 à 12:59 | ||
|
Bonjour ,
Voila c est la premiere fois que j ecris sur ce forum , j ai deja ouvert des discussions mais je n avais pas osé venir ici . J ai commencé le programme le 2 fevrier et j en suis deja a 4.300kg de perdu ce qui me rends plus que contente. Mais le petit probleme c est que ma perte de poids m obssede vraiment lorsque je monte sur la balance c est un moment d angoisse de peur et je sais qu il ne faut peser que 1 seule fois par semaine mais je ne peux pas c est comme besoin comme ci cela me permettais de tout controler et si je ne le fais pas je ne me sens pas bien je me suis inscrite a la salle de sport (moi qui en avait horreur ) je ne vois que par cela et au moment des repas je me regal avec les menu en jouant beaucoup sur les equivalescences mais comme un gout de regret parfois lorsque j ai fini car je me demande si je n ai pas trop manger ci cela a bien ete suivit etc etc . Et de plus samedi nous somme invite au resto une grande chaine de restaurant americain et la j angoisse vraiment car je voudrais me faire plaisir et vu le perte de poids je ne penses que ce sois mal vu que durant le mois je n ais fait AUCUN ecart mais j ai peur j ai deja prevu mes menu de rattrappage de avanr et apres et une grosse seance de sport le matin . Bonne journee a toutes et bon courage |
||||
| ||||
|
|
francoise_634 (MANDELIEU LA NAPOULE, 06) répond | Posté le 25-02-2015 à 10:31 | ||
|
bonjour les filles
je suis revenu a mon plaisir.manger.j ai pas repris c est ce que ma appris la méthode l equilibre. j essaie de marcher.mais je suis passer d une peche d enfer a des pleurs permanent.etre gros c est pénible pour s habiller se chausser.mettant rendu a un entretien travail pour du boulot je me suis perdu j ai panique en voiture j ai peur ca s explique pas.d avoir revu mon frère et ma belle sœur m a rappelle la nul que j ai toujours ete.car ils sont plein de reflexion a la con.je suis prive de mon petit fils car j ai dit stop !!je suis ni la nounou ni la bonne.et encore on s est tappe un credit voiture qu on s était portait garant. oui cecile on essai de lâcher prise de se faire plaisir mais le coeur ni est pas toujours.j ai mis des affiches dans mon quartier pour le travail.etre seule je l assume car je suis autant sauvage que sociable.cecile tu dis de s occuper de soi mais quand on va pas bien on a pas envie.c est pas drole voila pourquoi je me suis effacer pendant un moment.et puis c est genant car beaucoup de personne disent c est pas beau de raconter sa vie. |
||||
| ||||
|
|
EMMAPETITCHAT (06) répond | Posté le 24-02-2015 à 20:56 | ||
|
Bonsoir, en effet je me suis aperçue que je craque plus facilement quand je ne mange pas assez. Depuis hier j'ai repris le programme à fond et en effet je n'ai pas eu envie de craquer (pour le moment !)
Je fais un peu d'exercice avec la Wii et ça me fait du bien mais en dehors de ça je ne bouge pas beaucoup. Le problème en fait c'est que mon mari va se coucher vers 20h (il commence son travail à 2h du matin) ainsi que ma fille d'ailleurs, du coup je me retrouve seule devant la télé et à ce moment la je pense à manger quelque chose de sucré. Je m'ennui devant la télé je me sens souvent seule. J'essaye de m'accorder quelques moments a moi mais c'est très rare, j'ai été habitué à m'occuper des autres du coup je ne sais pas m'occuper de moi. Je n'ai que 34 ans et des fois j'ai l'impression d'être une vieille mamie c'est horrible. Il faut que je m'accroche et grâce à votre soutien ça me redonne le moral. J'ai enfin l'impression que quelqu'un m'ecoute et veut m'aider et ça fait chaud au cœur. Je vous remercie de prendre le temps de me répondre Bonne soirée |
||||
| ||||
|
|
eston22 (, 22) répond | Posté le 24-02-2015 à 13:19 | ||
|
bonjour j ai fait une bronchite avec asthme depuis hier sa va mieux en plus j ai réussie a me garer ds un parking souterrain moi qui avait la phobie de ces lieux mon gros stress passer sans l aide des médocs hier soir sa tournais ds ma tete cette journée j ai réussie a dormir jusqu a 7 h faut pas avoir honte des compulsions c est une fragilitée il faut lutter comprendre pourquoi et mettre une collation sur l heure de cette compulsion pour moi sa marches bises a toutes
|
||||
| ||||
 |
JH59 (, 59) répond | Posté le 24-02-2015 à 11:31 | ||
|
Bonjour,
C'est assez difficile à évaluer en fait. C'est le plus souvent le soir, quand je rentre du boulot, il est 18h30-19h, je prépare le dîner pour les enfants et là je pioche 1 truc puis 2 puis 3, tout et n'importe quoi, jusqu'à ce que je me sente "pleine" Et alors après, tout de suite, c'est la honte, je m'en veux énormément. . . Et quand mon mari rentre, plus tard, on passe à table. . . La honte |
||||
| ||||
 |
p2896805_marienoelle (, 02) répond | Posté le 24-02-2015 à 11:00 | ||
|
j ai de jolie yeux et je souris toujours par le passer je changer beaucoup de coiffure et de couleur pour attirer le regard sur ma tete je me maquilletres legerement mais je soigne mon teintet je mais toujours des bijoux
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
