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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-02-2015 à 05:41 | ||
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@ Emmapetitchat : Merci pour ces précisions, alors deux questions du coup me viennent :
--> Suis-tu le programme précisément, en mangeant les quantités proposées aux repas, manges-tu assez à table à chaque repas ? Peut-Être peux-tu essayer dans les fameux jours où tu te sens fragile, de reprendre à chaque fois une deuxième part de légume à table pour te caler davantage ? --> Quelles activités aimes-tu le plus faire ? As-tu des loisirs qui te passionnent ? Peut-être pourrais-tu envisager dans ces jours de fragilité de t'accorder davantage de temps pour te faire plaisir vraiment et te lancer dans des activités passionnantes qui t'en feront oublier l'envie de manger ? Qu'en penses-tu ? |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-02-2015 à 05:38 | ||
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@ Marie Noëlle : Bienvenue parmi nous déjà ! Et ensuite merci pour ce partage sincère qui ne doit pas être évident à exprimer . . . C'est déjà bien de réussir à regarder ton visage. Pour le moment, concentre-toi déjà sur ce visage. Dans quelles situations trouves-tu en particulier ton visage plus joli à regarder ? Quand tu as passé une belle journée ? Quand tu as pris le temps de prendre soin de ton visage ? Quand tu t'es maquillée un peu ? Quand il est mis en valeur par des petits bijoux ? Quand tu es bien coiffée ? Quand tu souris sincèrement ?
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EMMAPETITCHAT (06) répond | Posté le 23-02-2015 à 20:47 | ||
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Bonsoir, tout d'abord je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire et surtout de m'avoir répondu.
En fait c'est par moment, par exemple la semaine dernière ça a commencé par un chocolat le soir, puis un goûter avec ma fille, puis une envie de manger tout et n'importe quoi. Un exemple vers 17h (comme souvent) j'ai englouti un picth, des bonbons, une madeleine. Le soir devant la télé, il suffit que je pense a quelque chose de sucré pour avoir envie d'ouvrir les placards, du coup pour limiter la catastrophe je vais me coucher! En fait il suffit que je craque une fois meme pour une petite chose pour que ça dure 2-3 jours en s'empirant. Je ne sais pas si c'est tres clair mais c'est difficile à d'écrire. Bonne soirée |
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p2896805_marienoelle (, 02) répond | Posté le 23-02-2015 à 17:02 | ||
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bonjour je m appelle marie noeiie j ai 56 ans 33kl a perdredepuis des annee je ne me regarde plus dans une glaceque la teteje n aime pas mon corps meme mon mari ne doit pas me regarder d ailleur nous n avons plus de moment intime je' ne me suis jamais sentie bien dans mon corps
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:40 | ||
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@ Renata83 : Bienvenue à toi aussi dans cette discussion ! D’autant que tu as l’air bien motivée bravo !!!! Veux-tu nous préciser un peu ton objectif minceur ? Pour quelles raisons souhaites-tu mincir ? Quel poids actuel et quel poids visé ? Nous pourrons ainsi mieux t’aider à l’atteindre :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:40 | ||
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@ Lili1852 : Bonjour Lili ! De quelle aventure souhaites-tu parler en particulier ? Le programme savoir-maigrir globalement ? Un programme en particulier à l’intérieur (le jeune cohen ? La formule brunch ? autre ?). N’hésite pas à nous préciser nous pourrons te mettre plus facilement en lien avec les bonnes personnes :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:40 | ||
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@ Intermezzo : Ohhh Michèle ! Cela fait longtemps ! Comment vas-tu ?? Toujours en démarche minceur ? Tu es toujours la bienvenue donc n’hésite pas :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:40 | ||
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@ Emmapetitchat : Hé oui vous êtes nombreuses à vivre ces fameuses compulsions alimentaires, et donc pour commencer, comme pour JH59, je t’invite à prendre du recul et à nous décrire concrètement dans les faits comment elles se manifestent ? Quand ? A quelle fréquence ? Sous quelle forme ? Où ? Dans quelle conditions ? Combien de temps ? Quelles quantités ? Comment parviens-tu à t’arrêter ? .. Observer ses comportements pour mieux les changer, c’est déjà la base :) Et ce bien sûr, en toute bienveillance envers toi-même :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:39 | ||
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@ Anna-Milena : C’est très joli ta façon de décrire ton week-end dans le monde des fées !! Je ne sais pas comment c’était concrètement, mais ça avait l’air féérique justement !! :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2015 à 06:39 | ||
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@ Princesseserenite : J’ai bien vu ton appel au secours, mais peux-tu nous préciser ce que nous pourrions faire pour toi ? En quoi peut-on t’aider ?
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