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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-02-2015 à 06:32 | ||
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@SysyG59 : BRAVO à toi alors de réussir à bouger malgré tes douleurs ! Que fais-tu comme activité physique ??
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-02-2015 à 06:32 | ||
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@ Poffe : Ravie de te retrouver toujours aussi optimiste et encourageante malgré aussi une période moins stable à priori pour toi aussi ?!! Ravie que nos petites vidéos t'aient plues !! Nous nosu sommes bien amusées je l'avoue à les tourner !! :)
Juste petit détail, je ne pense pas que le mari de Françoise mange du chocolat exprès pour la faire craquer, mais simplement car lui il aime ça, et qu'il n'est pas en démarche minceur à priori, et que tout comme Françoise, il doit prendre du plaisir à en manger. Elle ne dit d'ailleurs pas qu'il en mange spécialement devant elle, mais qu'il en a acheté en tous les cas, et nosu ne pouvons pas interdire nos proches d'acheter ce qui leur fait plaisir ? :) Restons bienveillants envers nos proches, c'est important ! :) :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-02-2015 à 06:32 | ||
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@ Minouchette : Bienvenue sur le programme et en particulier dans cette discussion, où tu es la bienvenue ! :)
Bravo à toi de savoir rester dans la bonne humeur et de persévérer pour ta démarche minceur en te lançant dans cette nouvelle aventure avec JMC ! :) Si tu as besoin d'échanger en tous les cas, tu sais que tu peux compter sur nous par ici ! :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-02-2015 à 06:31 | ||
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@ Eston : Il nous arrive à toutes de traverser des périodes plus délicates que d'autres et c'est déjà super d'avoir réussi à en parler, de partager tes ressentis, car du coup tu n'es pas seule, et c'est déjà l'un des principales aides que tu pouvais trouver, des personnens à l'écoute, dans la bienveillance et le non jugement ! Merci les filles d'ailleurs comme d'habitude pour vour votre présence les unes pour les autres !.. Comme tu dis tu as déjà réussi à te libérer de la cigarette, soit patiente avec ton corps, mais accroche-toi, et retrouve avant tout un équilibre de vie, dans lequel tu te sentes bien pour te reconnecter à ta motivation profonde de mincir, et pas simplement à voir un chiffre changer sur la balance :)
C'est bien que tu sois rassurée déjà suite à ton rdv. Mais tiens, dis-nous par exemple, quels bons moment as-tu passé ces derniers jours ?.. S'il y en a, ils valent le coup d'être relevés, et si tu as des difficultés à en trouver, il est temps de te focaliser sur cette recherche là avant tout ! :) Que pourrais-tu faire aujourd'hui pour TE faire plaisir, juste à toi ? :) |
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eston22 (, 22) répond | Posté le 08-02-2015 à 20:49 | ||
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bonsoir finalement pas de thérapeute on me laisse me débrouillée seule mon médecin m as dit que sans xanax j aurais des angoisses donc compulsion on m as découvert un problème de thyroide je suis en hypo d ou ma fatigue et ma prise de poids récente donc je surveilles se que je manges les compulsions sont parties je me fait plaisir c était un peu de faim je manges des choses qui rassasies je bois beaucoups d eau de tisanes de thé vert et je bouges plus demain j aurais des nouvelles pour faire des analyses plus complètes pour la tyroide apres on voit pour le traitement je penses que je verrais un endocrinologue enfin je suis rassurée cette fatigue m inquiètais bonne soirée
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-02-2015 à 18:45 | ||
eston moi s'est le médecin qui, m'a donner sa et du spiralexa sa s'est pour la serotonine car j'en manquais et je ne savais plus contrôler mes peurs sa devenait de la folie je croyais que j'avais des maladies j'en avais les symptômes mais je n'avais rien ha s'est sa que parfois jene sais pas me controler mon appétit surtout que pour le moment j'en prend 2 par jour comme mon médecin me le dis je vais essayer de ne plus en prendre car je maigris et puis hop je deviens folle furieuse je mangerais tout le frigos et puis après je suis malade mais se n'est pas pour çà que je vois la vie en rose sa m’empêche de paniquer bon je vois que tout le monde à ses petit bobos je vous laisses car je ne suis pas fort bien aujourd'hui demain je serais quoi pour mon dos je vous embrasses très fort toutes sur mon cœur
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eston22 (, 22) répond | Posté le 01-02-2015 à 12:35 | ||
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bonjour les filles poffes j ai pas acheter le livre je l ait lue ds le magasin le xanax j en prends c est des bensomides un trucs comme ca ca donnes du bonheur pour calmer son angoisse et sa emplifie le bonheur de manger d ou l envie de remanger pour retrouver ce bonheur ca expliquerais ma boulimie du soir demain je saurais si je vois un thérapeuthe spécialisée ds les personnes sous médicament pour les nerfs francoise essaie de trouver une occupation pour t occuper l esprit moi je lis beaucoups sa m évade et je fait la cuisine light sa me plait beaucoups bienvenue minouche bon courage pour ta reprise tu va y arriver un truc qui me motives c est les tchats ceux avec cohen et les diet tu va sur tchat puis sur archives tu rentre ton pseudo ta langue et tu écoutes c est plein de conseils et sa motives vraiment
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francoise_634 (MANDELIEU LA NAPOULE, 06) répond | Posté le 01-02-2015 à 10:20 | ||
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bienvenue minouchelle tu vas y arriver le programme est très bien.bien sur il faut que la tête va aussi c est très important. et comme dit jmc il faut se rappeller pourquoi on veut maigrir ca aide objectif.
eston ton boulot est pas evident est c est vrai qu on a besoin de consolation et hélas de-fois c est la bouf.mais tu vas y arrivai comme dit jmc pas culpabiliser.tu m as compris eston c est le faite de tourner en rond on a beau s occuper mais defois c est long. et puis je suis trop sensible .trop susceptible.soupe au lait.et ce monde de requins c est par pour moi. poff avec plaisir l invitation. bon dimanche a toutes.petite famille jmc. ;) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 31-01-2015 à 15:00 | ||
bonjour toutes les filles françoise ne t'étonne pas de recevoir une invitations sans message s'est que j'ai fait une mauvaises manœuvre et s'est parti tout seul si tu voulais bien accepter je serais ravie mais ne te sens pas obligée eston tu as acheter le derniers de jmc alors comment est ce moi aussi je prends des médicament pour être plus calme et ne pas angoissé s'est du xannas et siralexa s'est pour les crises de panique je comprend Françoise toi tu l'aimes tout se que tu veux s'est qu'il te respecte en tant que femme et je te comprend tout le monde à droit au respect et si tu lui disais ce que tu ressens tu ne crois pas que sa arrangerais les choses en lui expliquant que son attitude te blesse profondément iil ne se rend peut être pas compte qu'il te blesse tu sais les hommes pour toute ses choses là il ne sont pas toujours futé un bienvenu à minouchelle tu sais moi j'ai 60 ans et j y crois encore que l'on peut maigrir de toute façon moi je crois que l'on peut maigrir à tout âge mais cette semaine s'est + 1 kg hé oui on fera mieux la semaine prochaine je vous embrasses toute et vous dis à bientôt
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eston22 (, 22) répond | Posté le 31-01-2015 à 13:21 | ||
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coucou les filles bravo francoise pour ta perte sa marches bien le jeune de 16h pour ton boulot je comprends c est la période morte pour les ménage pour l auxilliaire souvent les persoones agées vont a l hopital l hivers et ressortes en ayant besoin d aide a domicile moi mes csu j ai mis une annonce ds un journal locale et j ai trouvée surtout si tu as de l expérience courage tourner en rond sans boulot c est pas marrant moi j ai repris 800gr donc depuis ce matin reprise de mon plan des menus a 1600kcl avec laitage a 0 pour 100 pour faire 1500kcl j ai réussie a avoir quelque chose de personnalisé avec la diététicienne de jmc donc je suis se qu elle me donnes on verras samedi prochain bon samedi a toutes
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