moral à zero j'ai craquer :(( :(( :(( :((

bravo !!!Maryse :-q motivée !!!

contente que francoise est repris du poil de la bête. . .. . .. . ...ce soir les filles je fais mon premier jeun 16h..que de l'hydratation jusqu'à demain matin 6h30..je vous tiens au courant du rendu.. pour l'instant je viens de boire 1/2 l de thé avant d'aller pratiquer 1h30 de yoga et ce soir bouillon de légumes et tisane et au lit..puis programme normal jusqu'à vendredi soir et nouveau jeun de 16h jusqu'à samedi midi..ce n'est pas trop dur,je vais tenir le coup pour relancer l'amincissement..je sens déjà que mon ventre a degonflé..bises, j'y vais..le yoga m'appelle

non personne ne prend dans ses bras :D :D merci poff et mes amies :D :D quand je suis fatigue il faut que je gere le mal avec l aide de dieu. depuis petite je comprend pas le mal l injustice!!!! mais je :(( et je fonce :-q

coucou les filles

je vous recommandent les livres de Cécile notre psy . sur le lâcher prise et le bonheur permanent. livre positif qui fait avancer et positiver!!! 10 euros sur amazone livre en un jour. moi j apprend a équilibrer!!! pas me laisser voler ma joie de vivre. et rencontrer des gens positif. continuer mes challenges!!!! être toujours curieuse de tout!!! aimer donner!!! partager!!!! apprendre :D !!!

et un grand merci a vous mes amis du forum!!!! :-q :-q

françoise qu'est ce qui se passe tu es en train de faire une déprime s'est la ménopause je sais que tous ne vas pas s'arranger du jour au lendemain mais pense à toi d'abord et tu t'en fous des autres je sais facile à dire difficile à faire mais à la longue sa marche les kilos ils partiront les miens partent bien et on m'as toujours dit vu mon âge 60 ans et mon métabolisme qui est trop lent que je ne maigrirais plus aujourd'hui s'est les 6 mois écoulé jour pour jour et j'ai perdus tenez vous bien 10,1 kg alors tu vois il ne faut pas écouter ses sornettes tu ne connais pas quelqu'un dans ton entourage que quand sa va pas il peut te prendre dans ses bras en tout qu'cas moi s'est ce que je fais je te prends contre mon cœur ma belle et je te fais un gros câlins et à vous toutes anna milena moi j'ai fait le jeûne et j'ai perdus 1 kilos mais je ne sais pas si il ne va pas revenir hé bien on recommence de toutes façon sa paie allez mes chérie je vous fait un gros câlins à vous toutes qu'est ce que je ferais sans vous maryse tu as raison fait le s'est pas trop difficile tu est très sympathique belle photos gros câlins fonseca bonjour et bienvenue parmi nous un gros câlins pour toi aussi oui au début s'est difficile de perdre mais sa va venir ne t 'inquiète pas sa va s'en aller courage les filles tu sais françoise tu es trop sensible et sa on ne sait pas se changer allez ma belle sa va aller COURAGE on est avec toi DIS TOI QUE TU ES UNE FILLE BIENS ET SI LES AUTRES NE LE VOIENT pas SE SONT DES IDIOTS VOILA je me sens démunie devant tant de chagrin mais n'oublie jamais que le forum est là et quand elle sont méchantes avec toi penses à nous et tu leur dit M je vous embrasse et vous dis courage les amies ont est toutes ensemble :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

coucou les filles

merci pour votre gentillesse et votre soutien. mon problème allait chercher le bâton pour me faire battre.

j ai confiance en moi.mais quand tu es heureuse les gens ca les énervent!!!!ils t envient cette joie de vivre.a moi de me protéger.et j ai des pics de pêche qui après me fatiguent .équilibre. j ai 48 ans le gynéco ma donne actheane pour la menaupose. mais je suis très sensible depuis mon enfance.et dans se monde de requin c est pas évident. mais je me connais ca va repartir!!!!! et le don de soi commence par moi.

merci les filles pour votre soutien.bises.

J'ai commencé le programme le 5 janvier et j'ai
Seulement perdu 1 kg c'est pas trop motivant étant donné
Ce gros changement d'alimentation !!! C'est dur dur!!! En plus avec une bonne grippe. . .. Je suis trop fatiguée vais je tenir le coup? ? ?

Coucou Françoise,
On dépense beaucoup d'énergie dans ce genre de situation. . ..
J'espère que tu vas pouvoir dormir, car souvent une bonne nuit de sommeil. . . et hop!
tout va moins mal!
On est là pour toi, en pensée.
Dis toi que si on était tout près, on te prendrait dans les bras pour te consoler!
On est des soeurs!!!
:x :x :x
Chaque jour de régime est une victoire, même si on ne maigrit pas vite, on est toujours là, on tient bon!
Tu es toujours là ? Alors, bravo!
Dors bien et à demain.
Gros bisous.
Anna-Milena

bonsoir tout le monde, françoise,tu me fais de la peine. et j'ai envie de t'aider..as tu essayé l'acupuncture pour retrouver confiance en toi..je ne sais pas quel âge tu as mais j'ai été confronter aux turpitudes de la ménopause l'été dernier.. je prenais tout très à coeur, j'avais le sentiment que personne ne me comprenait, j'avais l'impression d'être abandonner par tout le monde. c'était vrai car je faisais fuir tout le monde avec mon don de soi.. je suis allée voir une psy pour qu'elle m'explique ce qui m'arrivais. c'était très instructif!!je n'ai eu besoin que d'une seule séance mais je sais que je peux aller la revoir si d'autres questions viennent bouleverser ma vie.3 séances d'acupuncture m'ont apporté une grande aide. . .essaie!! qu'en penses tu?