@ Rumpas : Bonjour et bienvenue parmi nous sur ce forum ! Hé bien tu commences l'année sur les chapeaux de roues avec cette histoire de tribunal ! Maintenant que ce moment est passé, il est temps de te recentrer sur toi et sur ta vie, sur ton avenir et ce qui est important pour toi ! Tu peux compter sur nous pour t'aider dans ta démarche minceur bien sûr et plus si besoin !

@ Minano : Bonjour et bienvenue aussi dans cette discussion !! C'est la reprise, nouvelle année, plein de motivation, on va se serrer les coudes !! Dis-nous un peu où tu en es dans ta démarche minceur ? Ton poids de départ ? As-tu déjà minci avant les fêtes ? Ton poids actuel ? Ton objectif de poids ? Nous ferons de notre mieux pour t'aider à te remotiver !!

@ Kathynounou : Bon retour parmi nous !! Bon ok alors tu sors d'une période de parenthèse, mais tu as su reprendre les choses en mains en revenant par ici et on te sent déterminée à retrouver toutes acquis d'avant cette parenthèse ! Donc go go go !! Décris-nous un peu à quel point tu es motivée pour relancer la bonne dynamique de ta démarche minceur ? Que comptes-tu reprendre comme bonnes habitudes déjà ?? :)

@ Bibi42 : Bienvenue parmi nous et bienvenue dans cette nouvelle année 2015 aussi !! Une nouvelle année pour commencer une nouvelle vie après ce grand changement pour toi ! Bravo de reprendre ta vie en mains rapidement, de ne pas laisser le temps traîner ! Ces 10 kilos pris en trois mois sont encore frais, ils peuvent donc s'envoler aussi vite si tu t'y remets à fond ! Relève la tête, fais de ton mieux pour la procédure de garde, et surtout décide de totu faire pour que cette année soit TON année, celle de ton fils, que vous passiez ensemble et chacun individuellement de supers moments chaque moisn chaque semaine, chaque jour !! Profite des moments où ton fils est chez son père pour vraiment t'offrir tout ce que tu ne pouvais pas t'offrir comme temps pour toi avant ! Vosi les avantages de la situation et ensuite quand tu es avec ton fils, profite de lui au maximum, rends le le plus heureux possible et tu verras, l'année sera super !! Nous sommes de tout coeur avec toi !!

@ qui-lit : Ravie de te retrouver pour cette nouvelle année par ici !! Toujours d'aussi bons conseils !! :) :) Ah je vois que tu as été déçue de ne pas avoir eu de réponses à tes commentaires, je comprends, tu donnes beaucoup et toi aussi tu as besoin de recevoir ! Parle-nous un peu de toi, comment vas-tu ? Si tu as eu ce type de réaction, c'est sans doute que ce n'est pas forcément le top moral ? .. N'hésite pas à nous parler de toi aussi :) Donner c'est bien, mais partager aussi et recevoir .. aussi ! :)

@ Maryse : Le lâcher-prise et la pleine conscience. . . je sors d'une année d'écriture sur le sujet, pour écrire mon livre "Apprendre à lâcher-prise" qui vient tout juste de paraître. Donc si le sujet t'intéresse, je t'invite à découvrir mon dernier livre :)
Tu as bien raison, chacun à son rythme, c'est essentiel, et après on se sent tellement plus présent dans son quotidien, dans sa vie! .. Profitons de ces moments de qualité de présence que nous ressentons de plus en plus à force de développer notre pleine conscience !!.. :)
Concernant les personnes négatives, comme je l'ai expliqué à Poffe, votre attitude à vous peut influencer la suite de la relation, même si la personne continue à être négative à force elle peut l'être beaucoup moins en votre présence en tous les cas ! En revanche, il ne s'agit pas de leur faire remarquer.. éventuellement lorsqu'on mâitrise bien la communication non violente par exemple, mais le plus simple reste de montrer l'exemple et de valoriser leurs moindres paroles positives et de porter peu d'intérêt à leurs paroles négatives ! C'est une habitude à prendre, mais une fois qu'on l'a prise.. tout devient vraiment plus agréable !!
Et par rapport à ton mari, c'est super de considérer votre couple comme une équipe, avec chacun ses forces et ses fragilités, mais ensemble tout est possible ! Votre amour doit rester votre principal moteur !

@ Anna-Milena : Contente de te retrouver un peu par ici aussi ! Nous sommes là aussi pour toi si tu as besoin de motivation, de conseils ou d'énergie pour ta démarche minceur ou mieux-être :) Alors sois la bienvenue quand tu le souhaites :)
Merci de ton partage sur les personnes négatives, et je te rejoins en particulier sur le fait de se concentrer sur la satisfaction personnelle de faire le bien !.. On fait de notre mieux, et quand on est juste, bienveillant, on peut être satisfait de soi et advient ce que peut de l'autre mais on a fait de notre mieux :)

@ Nicole_5758 : Ravie de te retrouver aussi en ce début d'année !! Et donc belle année à toi !! :) :)
Alors quand tu es motivée ça y est et assez sûre de toi pour savoir dire "non" aux tentations, parfois les personnes ne comprennent pas et t'invitent à déroger, en insistant, etc. Elles ne sont pas contre toi ou ta démarche, elles sont en réaction à leur propre vie, à leur prore expérience ! Parfois dans leur culpabilité de ne pas arriver à en faire autant, parfois dans l'incompréhension, car elles n'ont pas connu ces périodes de démarche minceur. Dans tous les cas, garde ta bienveillance, et reste concentrée sur ton objectif, sur ta force et ta fierté de savoir dire non ! Plus elles insistent plus tu peux être fière de toi de tenir bon et plus du coup tu peux les remercier de t'aider à renforcer ta motivation !! :)

@ Roselyne : Faire le vide dans sa tête, ce n'est pas si simple effectivement, chacun trouve sa ou ses façons de faire, mais avec de l'entraînement, cela devient de plus en plus facile. Se concentrer sur sa respiration est souvent la première étape qui permet de moins penser, puis d'accueillir les pensées, même si elles se présentent sans tenter de les retenir, de les contrôler.. et respirer à chaque fois pour se recentrer sur sa respiration. Il y a des heures auxquelles certaines personnes se vident plus facilement la tête que d'autres, pour toi ce serait mieux vers quelle heure de la journée ?
Ravie que les défis t'aient permis de te sentir accompagnée, et de trouver ta place d'une certaine façon sur les forums ! Car oui le soutien est tout de même important dans ce type de démarche ! :) A plusieurs c'est plus facile !
Concernant aussi les personnes négatives, dans ma famille, j'ai aussi quelques personnes négatives, et par exemple avec plusieurs d'entre elles, j'ai fini par trouver quelques sujets de discussions qui les intéressent et moi aussi sans avoir à aborder de sujets positifs ou négatifs : nous parlons des émissions télé ou de séries que nous suivons, nosu parlons de mes enfants, ou bien encore des vacances avec d'autres. Mais je veille toujours à focaliser sur le positif et à ne pas porter d'intêrêt aucune question, aucune réaction au négatif ! .. Et du coup, c'est amusant, car en repas de famille, ces personnes se tournent vers moi pour me parler de ce qui va à peu près bien ou des séries, ou autre et se retournent après vers les autres pour partager les points négatifs ! C'est naturel, nous nous tournons du côté de là où nous avons de la reconnaissance pour ce que nous racontons ! :)
Ensuite oui prendre de la distance peu aider ! Mais pensez bien toutes à par contre porter votre intérêt sur la moindre personne positive de votre vie ! Même la boulangère !!

@ Roselyne (suite) :

Dans le lot, vous finirez par vous reformer un réseau de personnes positives et donc vous ne serez pas seules, mais bien entourées !! :) Il y a des personnes positives aussi un peu partout, mais il faut les chercher pour les trouver !! Et oser créer un lien avec elles une fois trouvées !! :)
Et pour conclure, super ces petits moments avec ta fille, shopping et virée à Paris ! Ca fait du bien oui, de se prendre des moments pour soi et avec ses proches !