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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:20 | ||
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@ Kathynounou : Bon retour parmi nous !! Bon ok alors tu sors d'une période de parenthèse, mais tu as su reprendre les choses en mains en revenant par ici et on te sent déterminée à retrouver toutes acquis d'avant cette parenthèse ! Donc go go go !! Décris-nous un peu à quel point tu es motivée pour relancer la bonne dynamique de ta démarche minceur ? Que comptes-tu reprendre comme bonnes habitudes déjà ?? :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:20 | ||
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@ Minano : Bonjour et bienvenue aussi dans cette discussion !! C'est la reprise, nouvelle année, plein de motivation, on va se serrer les coudes !! Dis-nous un peu où tu en es dans ta démarche minceur ? Ton poids de départ ? As-tu déjà minci avant les fêtes ? Ton poids actuel ? Ton objectif de poids ? Nous ferons de notre mieux pour t'aider à te remotiver !!
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:20 | ||
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@ Rumpas : Bonjour et bienvenue parmi nous sur ce forum ! Hé bien tu commences l'année sur les chapeaux de roues avec cette histoire de tribunal ! Maintenant que ce moment est passé, il est temps de te recentrer sur toi et sur ta vie, sur ton avenir et ce qui est important pour toi ! Tu peux compter sur nous pour t'aider dans ta démarche minceur bien sûr et plus si besoin !
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:20 | ||
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@ Eston : Merci poru tes voeux et très belle année à toi aussi ! C'est super malgré tes difficultés de santé de te motiver pour reprendre tes marches et le vélo ! Nouvelle année, nouvelle motivation ! Après quelques émotions fortes, nous sommes avec toi pour t'aider à redresser la barre émotionnelle et donc la motivation minceur avec !! As-tu réussi à assister au dernier Tchat de JMC en direct du coup ??
Et pour l'aspect pro, en sais-tu davantage sur la sortie de ta cliente de l'hopital pour savoir quand tu vas pouvoir reprendre ton activité ? |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:19 | ||
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@ Nicole_5758 : Ravie de te retrouver aussi en ce début d'année !! Et donc belle année à toi !! :) :)
Alors quand tu es motivée ça y est et assez sûre de toi pour savoir dire "non" aux tentations, parfois les personnes ne comprennent pas et t'invitent à déroger, en insistant, etc. Elles ne sont pas contre toi ou ta démarche, elles sont en réaction à leur propre vie, à leur prore expérience ! Parfois dans leur culpabilité de ne pas arriver à en faire autant, parfois dans l'incompréhension, car elles n'ont pas connu ces périodes de démarche minceur. Dans tous les cas, garde ta bienveillance, et reste concentrée sur ton objectif, sur ta force et ta fierté de savoir dire non ! Plus elles insistent plus tu peux être fière de toi de tenir bon et plus du coup tu peux les remercier de t'aider à renforcer ta motivation !! :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:19 | ||
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@ Anna-Milena : Contente de te retrouver un peu par ici aussi ! Nous sommes là aussi pour toi si tu as besoin de motivation, de conseils ou d'énergie pour ta démarche minceur ou mieux-être :) Alors sois la bienvenue quand tu le souhaites :)
Merci de ton partage sur les personnes négatives, et je te rejoins en particulier sur le fait de se concentrer sur la satisfaction personnelle de faire le bien !.. On fait de notre mieux, et quand on est juste, bienveillant, on peut être satisfait de soi et advient ce que peut de l'autre mais on a fait de notre mieux :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:19 | ||
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@ Maryse : Le lâcher-prise et la pleine conscience. . . je sors d'une année d'écriture sur le sujet, pour écrire mon livre "Apprendre à lâcher-prise" qui vient tout juste de paraître. Donc si le sujet t'intéresse, je t'invite à découvrir mon dernier livre :) Tu as bien raison, chacun à son rythme, c'est essentiel, et après on se sent tellement plus présent dans son quotidien, dans sa vie! .. Profitons de ces moments de qualité de présence que nous ressentons de plus en plus à force de développer notre pleine conscience !!.. :) Concernant les personnes négatives, comme je l'ai expliqué à Poffe, votre attitude à vous peut influencer la suite de la relation, même si la personne continue à être négative à force elle peut l'être beaucoup moins en votre présence en tous les cas ! En revanche, il ne s'agit pas de leur faire remarquer.. éventuellement lorsqu'on mâitrise bien la communication non violente par exemple, mais le plus simple reste de montrer l'exemple et de valoriser leurs moindres paroles positives et de porter peu d'intérêt à leurs paroles négatives ! C'est une habitude à prendre, mais une fois qu'on l'a prise.. tout devient vraiment plus agréable !! Et par rapport à ton mari, c'est super de considérer votre couple comme une équipe, avec chacun ses forces et ses fragilités, mais ensemble tout est possible ! Votre amour doit rester votre principal moteur ! |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:19 | ||
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@ qui-lit : Ravie de te retrouver pour cette nouvelle année par ici !! Toujours d'aussi bons conseils !! :) :) Ah je vois que tu as été déçue de ne pas avoir eu de réponses à tes commentaires, je comprends, tu donnes beaucoup et toi aussi tu as besoin de recevoir ! Parle-nous un peu de toi, comment vas-tu ? Si tu as eu ce type de réaction, c'est sans doute que ce n'est pas forcément le top moral ? .. N'hésite pas à nous parler de toi aussi :) Donner c'est bien, mais partager aussi et recevoir .. aussi ! :)
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:18 | ||
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@ Françoise : Concernant ta gestion de tes émotions face à des personnes négaitves, concentre-toi au maximum sur le fait qu'elle n'a pas eu la chance de développer son optimisme, mais que cela n'en fait pas une mauvaise personne. Et toi reste centrée sur ta chance à toi de ne pas être dans cette même dynamique et partage ta dynamique avec le sourire !! C'est contagieux !! :) Et super, je vois que tu as commandé mes deux livres ! Hâte d'avoir tes retours au fur et à mesure ! :) :) N'hésite pas si tu as besoin de précisions !
Pour les personnes négatives, j'ai répondu à Poffe juste avant sur le sujet ! :) |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2015 à 09:18 | ||
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@ Roselyne (suite) :
Dans le lot, vous finirez par vous reformer un réseau de personnes positives et donc vous ne serez pas seules, mais bien entourées !! :) Il y a des personnes positives aussi un peu partout, mais il faut les chercher pour les trouver !! Et oser créer un lien avec elles une fois trouvées !! :) Et pour conclure, super ces petits moments avec ta fille, shopping et virée à Paris ! Ca fait du bien oui, de se prendre des moments pour soi et avec ses proches ! |
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