@ Françoise : Concernant ta gestion de tes émotions face à des personnes négaitves, concentre-toi au maximum sur le fait qu'elle n'a pas eu la chance de développer son optimisme, mais que cela n'en fait pas une mauvaise personne. Et toi reste centrée sur ta chance à toi de ne pas être dans cette même dynamique et partage ta dynamique avec le sourire !! C'est contagieux !! :) Et super, je vois que tu as commandé mes deux livres ! Hâte d'avoir tes retours au fur et à mesure ! :) :) N'hésite pas si tu as besoin de précisions !
Pour les personnes négatives, j'ai répondu à Poffe juste avant sur le sujet ! :)

@ Poffe : Toujours aussi positive, c'est agréable à lire ! Merci de ta présence par ici chaque jour .. Et oui tu as raison, il va bientôt y avoir de nouveaux défis, un est en préparation.. il ne devrait plus tarder, mais il nécessitait plus de préparation que d'habitude, vous comprendrez pourquoi quand vous le découvrirez !! .. Patience ! :) . . .

Sinon pour répondre à ta question : tu retrouves une personne que tu aimes beaucoup et qui est particulièrement négative, comment réagir ? Déjà rester connectée à l'amour que tu lui portes, à la bienveillance, chacun son rythme, chacun son chemin, ensuite être à l'affut de la moindre phrase ou idée positive et rebondir dessusà la moindre occasion, poser des questions sur ces idées, approfondir, valoriser, etc. Ensuite accueillir avec bienveillance les idées moins positives, mais y porter moins d'attention, ne pas poser de questions supplémentaires, ne pas y montrer un grand intérêt. Partager les bonnes choses qui t'arrivent, te belles émotions, etc. Sans chercher à la changer, mais en veillant à rester toi-même, à rester positive :)
Après effectivement, si vraiment ce n'est plus agréable pour toi, tu prends du recul, ou tu veilles à revoir cette personne dans des circonstances où vous êtes sûres de vous amuser, de passer un bon moment, en faisant une activité ensemble agréable, etc ? Tu vois ?
Mais insiste un moment, comme tu le dis, c'est tout de même ta soeur, et tu semble tenir à cette relation quand même, alors insiste encore avec cette intention de réagir à la moindre pensée positive et ne pas réagir aux pensées négatives, vous allez voir, ça change en général au bout de quelques rencontres !! :)

Bonjour à toutes et merci de votre soutien, :-q
J'ai essayé de trouver un peu de soutien sur mon groupe mais là personne :((
Aujourd'hui je me sens un peu mieux, le week end m'a permis de reprendre un peu mes esprits et je doit l'avouer c'est passé par une grande seance de shopping.C'est un nouveau trucs pour moi, avant je ne supportais pas de faire les boutiques =(( je ne me trouvais vraiment pas belle ou carement je ne trouvais pas ma taille. Mais là au bonheur pleins de fringues super et qui me mette en valeur :x j'adore ! J'ai recupere mon loulou hier soir et la nuit c'est bien passé aussi ( d'habitude il se reville plusieurs dans la nuit et mais 1h30 de plus à s'endormir) donc pour ce lundi j'ai confiance !
Bonne journée à toutes, je file me preparer pour le boulot
A bientôt et merci encore de votre ecoute

bonjour bienvenue bibi ton fils revient cet aprem sans doute les première foi c est dur ma meilleur amie divorcée avec 3 enfants dont un de 6 mois trouvais dur surtout que c était un divorce pas facile pour ton régime je te souhaites un bon commencement.je m y remet moi meme mais je m accroches toujours ma compulsion du soir. un bon dimanche a toutes ds le recueillement

coucou,j'ai fait 1.9 kg ce matin hyper contente..il serait bien que l'on se rejoigne quelque part en France et que nous faisions connaissance enfin.Qu'en dites vous

bises à vous toutes et aiyez confiance en vous s'est nous qui sommes dans le vrai sa fait tellement du bien quand on est gentil on vit tellement mieux s'est pourquoi il ne faut pas laisser des gens vous sabotez il faut réagir je vous aimes toutes et suis avec vous par le cœur et l'esprit à bientôt

bonjour les filles bienvenue à bibi tu sais bibi les gens négatif ils faut les éliminer il faut faire un tri et garder les gens qui te font du bien et t'aide à avancer et t'aide dans se sens les autres tu oublie moi quand j'ai perdu mon petit garçon après j'ai fait le tri car il y avait de mes connaissance me tirais vers le bas il aurait bien vu que je m'écroule mais je me suis jamais écroulée en tout qu'cas pas en public tu dois te battre pour toi et ton enfant le reste tu vois si s'est pour t'embêter et te faire reculer tu dois faire un tri tout çà s'est de la jalousie et ton ex s'était pour t'avoir à sa merci et quand il à vu que tu n'étais pas un mouton sa l'a déranger françoise je suis contente que tu déménage tu seras en dehors de tout s'est gens qui te font du mal bonjour qui lit je t'envois plein de bisous roselyne sa doit être bien ton livre je t'embrasses bien fort eston et toute les autres je comprend mais vous ne devez pas vous souviez des gens négatif ils sont comme çà parce que soit ils sont jaloux de notre courage ou ils n'ont plus de bouc émissaire et sa les rends méchants ils sont méchant dans leur âmes et ne voient que le côté négatif se ne sont pas des gens intéressant pour ce qui est de ton homme maryse s'est normal qui réagit comme çà tu sais quand on est enfant et que l'on te rejette sa fait un mal de chien et heureusement que l'on a encore sa fierté pour faire face mais sa laisse des traces pour toujours se que tu dois faire s'est l'aimé à la folie et lui que s'est un homme merveilleux lui montré comme tu es fière de lui et lui dire et sa iras un peu mieux mais n'oublie pas que sont passé tu ne peux pas l'éffacer et lui n'ont plu il faut vivre avec moi depuis que je suis sur le forum je vais beaucoup mieux mais j'ai 60 ans alors tu vois s'est pas aussi facile que çà d'oublier toute ses méchanceté bon faites attention à vous surtout celles qui habites près de paris j'ai une immense pensée et tout mon pays nous avons été choqué par ce qui arri

Bonjour les filles,
Je cherchais un peu de soutien sur les forum et je me suis permise de lire une bonne partie de vos postes et je m'y reconnait beaucoup. . ..
C'est la deuxieme fois que je fait le programme. Il y a 2 ans j'ai suivie JMC pendant 12 mois et j'ai predue 34 kg ! Un certains nombres d'"amies" m'ont tourné le dos durant cette periode, ma nounou et amie s'applique à me faire des crepes au nutella et des gateau aux chocolat quand je viens chercher mon fils. . .. Elle doit peser environ 130 kg et n'a jamais souhaiter me rejoindre dans le programme pretextant que elle son poids c'est un probleme de tyroide et qu'elle mange tres bien ! Mais ce n'est pas le pire. Mon ancien compagnon (depuis) n'a fait que manger des pizzas devant mon nez hacheter des gros gateaux en boulangerie et me sapper le morale autant qu'il le pouvais. Si c'est trop dur t'as qu'a arreté. Tu y arrive pas , t'es pas capable. . .Mais j'ai perseverer pour "MOI" et mon petit garcon de 5 ans maintenant. Ma relation avec mon ex c'est teminé il y a un peu plus d'un an. Ca m'a fait du bien de le virer car vraiment ce n'etait plus possible. Oui j'avais changer de caractere, je me sentais mieux dans mon corp donc dans ma tête, mais monsieur n'a pas accepté que je ne soit plus sa chose dossile. Il c'était mis à me fliquer, à m'espinoner. . .. Donc vraiment plus vivable.
Et donc me revoila, 1 an apres avec une petite rechuteau niveau du point avec le passage au tribunal pour la garde de notre fils et qq perdiode difficle.J'ai repris une dixene de kilos en trois mois, donc je reagit mais c'est pas facile.
Je viens de passer les premiere fetes de noêl sans mon fils et c'etait tres dur de ne pas l'avoir le matin de noêl, mais bon c'est comme ca. Je m'accroche autant que je peut. . ..
Par exemple aujourd'hui chez moi il fait super beau, donc je vais en profiter pour prendre l'air. . ..Mon fils est chez son pere pour le we.
Pleins d'encouragement à vous toutes
PS: desolée si j'ai ete un peu longues. . .
Bibi

Bonjour et merci pour vos retours. :x :x

Si ça vous intéresse, je lis actuellement un livre qui s'appelle Réconcilier l'âme et le corps de Michèle Freud. il est vraiment super bien. Il explique la sophrologie et donne beaucoup de conseil sur la prise de recul et comment remettre en harmonie son corps.

ce matin c'est les courses et après je vais me balader avec ma fille de 16 ans mais loin de l'actualité et des magasins. J'ai besoin de me couper de toute cette actualité horrible et pesante. Demain nous irons à Paris car elle me l'a demandé.

Très belle journée à tous, quelle soit remplie de bonheur auprès de vos proches. L'amour il n'y a rien de mieux pour se sentir bien
Je vous embrasse

Bonjour les Filles,
:x
Félicitations pour vous toutes courageuses. . .

La vie n'est pas facile, c'est tellement vrai!
Je rencontre les mêmes soucis que vous, et je m'efforce
de mettre en pratique les principes auxquels je crois et je tiens.

Ensuite, la réaction des autres m'éclaire sur le fait qu'ils sont prêts ou pas à modifier la relation,
mais il faut beaucoup de temps, et de motivation.
Ce qui est sûr, c'est que même si une seule des deux personnes fait des efforts, ça va déjà mieux.
Sinon, c'est vrai c'est peut-être la rupture.
:(
Je me rends compte que les choses se passent mieux lorsque je n'attends rien en retour.
Ma satisfaction et ma joie sont juste d'avoir fait "le bien". . ..(autant que possible)
Mais il m'est arrivé d'avoir des retours ou des modifications de la relation, mais après des années d'efforts
où j'avais vraiment le sentiment d'être seule à vouloir améliorer les choses.


@ Françoise, qui lit, Maryse, Roselyne, Nicole, Poffe, Eston, et les autres. . .
Bon courage à vous toutes , vous êtes toutes des battantes, puisque dans un contexte défavorable,
vous arrivez à garder votre dignité, vous souciez de rendre votre compagnie agréable, vous essayez d'améliorer votre apparence, votre santé .
Vous soignez vos relations familiales et amicales en rendant le bien pour le mal.
Quel programme!!!

@ Françoise,
Si tu lis la Bible, tu devrais trouver un puissant encouragement à la lecture de la lettre de l'apôtre Paul
(ou Saint Paul) aux Romains, chapitre 12.
:x
Gros bisous à toutes et très bonne journée.
:x :x :x
Anna-Milena