@ Bidou : Joyeux Mois-niversaire sans chocolat !!!!! BRAVOOO !! J'avoue que je ne connais personne qui avait jusqu'ici fait cette démarche et que cela me soulève une belle réflexion sur le sujet ! Habituellement, je ne suis pas spécialement favorables pour les privations, mais là c'est vraiment différent, je ressens un réelles légèreté, pas de frustration, mais au contraire une libération, qui me rappelle beaucoup les sensations quand on a réussi à enfin se libérer de la cigarette par exemple. Et du coup, je sais que l'on peut vraiment s'en libérer et se sentir parfaitement bien ! Alors serait-ce aussi possible avec le chocolat ?? Tu es mon observatoire d'expérimentation mon cher ! Alors merci beaucoup de ton témoignage comme ça au fur et à mesure !! O:-)

@Rosemary : Bienvenue parmi nous !! Et effectivement, tu peux remercier ton mari, car tu as de la chance d'être si bien entourée dans ta démarche minceur ! Ceci dit, tu peux aussi te remercier toi-même, car tu te donnes les moyens d'atteindre ton objectif, entre le programme, tes messages ici, des séances de sophro, etc !! Je suis sûre que tu vas y arriver !!!

ROSEMARY,

:-q ton mari est un ange O:-)
Il t'accompagne dans ta démarche et t'aide à chercher des solutions. Tu prends un excellent départ. :)

Bonne soirée et à bientôt.
Tiens nous au courant après une 1ère séance de sophro, c'est toujours intéressant de connaître les ressentis.

:)

Merci beaucoup @ qui lit 6 pour ces paroles chaleureuses et motivante.
Je suis très touchée. Et je vais tout faire pour y arriver.
Mon mari m a pris un rdv chez une sophrologue pour peut être savoir gérer ces angoisses si écarts. :-*

bienvenue anne-marie tu va y arriver et apres c est plus pareil l arret du tabac bravo pour les écarts on peut rattraper regardes bien tes videos c est expliqué michele je suis si heureuse pour toi pour le petit pour ton grand faut qu il réussisse son sevrage pour son fils autant que pour lui meme je le souhaites vraiment tu as du soutien aupres de tes autres enfants la famille c est précieux bises

Ce serait MAGNIFIQUE. . .. *-:)


Enfin je voulais partager ces superbes moments avec vous.

Par contre son papa est sorti de l'hôpital (le même jour où le petit était ici. . .), j'espère qu'il va tenir le coup et faire aussi les démarches nécessaires pour revoir son fils. . ., il m'a dit c'est "MON FILS" et bien qu'il se comporte en papa aimant et fasse ses démarches aussi, car ils s'aiment tant. . .. malgré les aléas de la vie, pfff, je le souhaite sincèrement pour tous les deux, mais Julien doit être bien. . ... :P et se soigner encore et encore :P

Voilà les nouvelles. :-q

Tous sont repartis hier, nous avons passé 4 jours en famille, moments chaleureux, cela fait du bien.

J'espère seulement que Julien va tenir bon de son côté aussi !!!! et ça ce n'est pas encore gagné malheureusement, je prie tous les jours pour tout cela ! @-)

J'espère que vous avez le moral et que la santé se maintient pour tout le monde, je vous embrasse, merci pour tous vos messages et soutiens, amitiés, Michèle. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour à toutes, enfin ! :x

Très occupée vous le devinez depuis jeudi dernier, je n'ai pu que vous lire ce matin.

J'espère que vous allez bien :-q

Et bien jeudi dernier fut une journée très très chargée, en émotions surtout ! Hugo m'a été confié par sa nounou pour l'après-midi après l'heure de visite comme je vous l'avais expliqué. Le soir il avait vraiment très envie de rester avec ses deux cousins et bien, j'ai pu le garder à DORMIR. . . oui oui ! Moi par contre je n'ai pas dormi, car de l'avoir dans mon lit était très fort, j'ai posé mon bras sur lui et je l'ai écouté respirer toute la nuit, j'ai même pleuré ! Le matin sa nounou est venu le rechercher pour aller au centre aéré, que du bonheur pour LUI surtout et pour nous tous. . ..

Mes enfants lui ont offert le vélo dont il rêvait pour son anniversaire qui est le 2 août, 13 ans, pour tous les Noëls et anniversaires qu'il n'a pas eu depuis quelques années de leur part et comme ils ne le reverront pas avant les vacances de Toussaint je pense. Hugo a pleuré de joie et sa nounou aussi.

Puis nous avons bien discuté avec elle, elle a fait la connaissance de mon fils Benoît et son épouse Séverine, Pierre (14 ans) et Clara (bientôt 12 ans). Elle a donné toutes les coordonnées du Juge des enfants et de laTutrice, son n° de tél personnel (pour garder le contact). :D

Ils vont faire la demande pour le voir lorsqu'il reviendront (dans les règles) et demander l'autorisation de le prendre aux vacances, ils habitent Strasbourg et récupèrent leur maison qui était louée ce samedi qui arrive, espèrons qu'ils seront entendus. Ils aiment ce petit chéri très fort, il est si attachant. *-:) :-* :-*

S'il devait se retrouver en foyer, ils feraient une demande d'adoption pour Hugo, pas question qu'il se retrouve en foyer ont-ils dit ! Cette démarche n'a pu être faite avant, ils sont partis 4 ans 1/2 au Mexique, avec deux jeunes enfants. Mais maintenant, ils sont rentrés définitivement et tout est peut-être possible. . ..

ROSEMARY,

bonjour et bienvenue,

dans ta phrase "Alors je me lance ici, j espère y arriver. J espère arriver a ne pas culpabiliser lors d un écart. . . j espère m en sortir."

Tu es d'un tempérament déterminé, motivé, tu as la niak et tu as de l'espoir (écrit 3 fois !). Tu as déjà pu le prouver en combattant avec grand courage la maladie puis le tabac. Aujourd'hui c'est une légère surcharge pondérale.

Alors je pense que tu peux te faire confiance. De plus, nous sommes ici pour nous soutenir, tu trouveras ici toujours une oreille attentive, des personnes bienveillantes qui ne te jugeront pas.

Reviens vite ;)

Bonjour,

Alors moi je vais commencer le programme lundi 21 , donc demain.
J'angoisse, et je stresse, mas j'espère vraiment y arriver.
J'ai pris 14kg en 7 mois, suite a une sortie de radiothérapie pour un cancer, a l arret du tabac et du travail.
Voici 1 peu plus d un an que je ne fume plus. . . j avoue c est une belle victoire. . . mais perdre du poids est pour moi pas gagné.
Mon soucis majeur: si je fais un seul écart, j ai l impression que je vais prendre des kg, et ca marche a chaque fois!
Si je bois un verre de vin, alors que cela fait des semaines que je mangeais équilibré. . . 3 kg le lendemain sur la balance. . .

Cela peut vous paraitre fou, mais c est bien réel.
Je suis allée voire un magnétiseur, qui m a expliqué que mon corps suivait ma tète. . .

J'ai totalement perdu confiance en moi, autant j ai vaincue la maladie, et le tabac, autant ces kg m empoisonne la vie.
A une époque je faisais jusqu' a 1h30 de sport par jour! Pour pouvoir m en débarrasser!!!
Obsédée complètement par ce poids qui n est pas le mien.
Et même pour retrouver une activité sociale par le biais d un travail est compliquée et difficile.

Alors je me lance ici, j espère y arriver. J espère arriver a ne pas culpabiliser lors d un écart. . . j espère m en sortir.
J'espère ne plus grossir juste avec mon mental. . .

Merci de m avoir lu.

bonjour bidou félicitation pour ta volonté la sophro te réussit bien mais il y as une part de volonté. hier j ai mangée un cone j étais un peu en trans quand je l ai pris ds le congélo aujourdhui je me refait mon menu qui cales et mes collations pour éviter a nouveau un craquage le chien souffres plus il m as fait une lichette chose qu il ne faisait plus mon voeux c est qu il ne souffres pas.demain brocante aujourdhui je recoit les premiers touristes allemands ds le gite ou je suis employée j aime beaucoups ce boulot d été.michele j espères que ca va qui lit en week-end elora courage a toutes et tous un bon samedi