Bonjour Corinne,
Je ne suis pas psy, mais j'ai été touchée par votre message. Je vous conseillerais de prendre contact avec une psychologue afin d'entamer un suivi regulier. Vous avez traversé des épreuves difficiles et s'en sortir seule n'est pas faciles. Vous etes vien entourée et c'est un plus , mais comme tout le monde,vous ne voulez pas "embêter" votre famille et vos amis avec vos problèmes, du coup, vous gardez tout pour vous. Est ce exact ? Votre fille entre dans l'adolescence et en plus loin elle est loin de vous. Rappelez vous cette periode avce vos garçons, comment etaient ils ? Vous parlaient ils beaucoup ? Tous les ados sont pareils besoin de se couper du lien des parents. Est ce cela que vous ressentez ? Que faire a part attendre ? Vous avez pris un pt chien qui va vous permettre de sortir, c'est cool, il va sûrement aussi vous apporter beaucoup d'autres belles choses. Pensez aux consultations du mardi midi sur les kilos émotionnels. Bon courage.

Bonjour Claudine,
Il n'y a plus de psy sur ce post. Nn
Mais, je peux te conseiller d'aller ecouter les consultations du mardi sur les kilos emotionnels. Ou de regarder les replays. As tu réfléchi a ce qui c'etait passé autour de toi lorsque tu as commencé a reprendre du poids ? Qu'est ce qui fait que tu es démotivée ? Que te dis tu et pourquoi tu penses cela ? Coula oeut être des oistes pour essayer de comprendre ce qui ne va plus. bon courage.

Bonjour,je suis à la 34 eme semaines,j avais perdu 5 kgs les 5 premiers mois j ai tout repris + 2 kgs . Je ne suis plus du tout motivée aidez moi à reprendre le programme .Merci

Bonsoir. Après plusieurs mois d'arrêt du programme, j'ai décidé de reprendre. Cela fait 3 semaines maintenant que je me suis réinscrite, et c'est la catastrophe, je n'arrive pas à m'y remettre. Cela me semble insurmontable, alors que la première fois j'avais bien réussi :( je sors d'une relation toxique de 6 mois, je suis de nouveau seule et c'est difficile pour moi.
J'ai 51 ans, mon mari m'a quitté il y a 4 ans maintenant, après 30 ans d'une magnifique histoire, 3 enfants, 2 garçons, 24 et 20 ans,autonomes et 1 fille de 13 ans.
Mes 2 fils sont très proches de moi, et ma puce est partie vivre avec son père et sa nouvelle compagne, depuis 1 ans maintenant, à 800km de moi. Je ne la voit plus que pendant les vacances, c'est très difficile pour moi, d'autant qu'elle ne communique que très peu. Pourtant il n'y a pas de conflits entre nous, juste l'envie de vivre avec son père.
Je suis extrêmement bien entourés par mes parents, mes fils, des amis formidables qui veillent sur moi, et même mes ex beaux frères et belles sœurs qui sont toujours très présents dans ma vie.
Malgré cela je me sens seule.
J'ai perdue 14kg la 1ère fois, j'en ai repris 8.
Kg purement émotionnels. Je ne parviens pas à refaire ma vie, et ça me mine.
On me dit que je suis jolie, que je ne fais vraiment pas mon âge, et pourtant je manque toujours cruellement de confiance en moi.
J'ai eu 3 relations, dont une très agréable qui a durée 2 ans, mais il y avait l'éloignement, et je ne tombe plus amoureuse
Je suis très difficile sur le plan alimentaire, je n'aime pas cuisiner, ce qui complique terriblement la tâche. J'aimerais tellement prendre du plaisir à manger des légumes cuits sans matières grasses, des poissons bouillis et des desserts sans sucres, mais ce qui me donne du plaisir à moi, ce sont tous les aliments gras, sucrés.
Je viens de prendre une petite chienne whippet qui va me pousser à sortir, j'adore la marche. Je suis fleuriste, donc je bouge.Comment retrouver la motivation ?Aidez moi.

Bonjour locadance, merci pour ta réponse.
Bonne journée.

Bonjour a toutes. . .Il faut garder le moral, se boucher les oreilles quand votre compagnon. Fait des réflexions pas toujours intéressantes.. Mon mari ne supporte que je boive pas avec lui un apéritif et bien tant pis. . .j.ai surement 15kgs a perdre mais je m.en suis donné 10 à perdre on verra après. . .Et pour vous aider faites de la méditation. . .Le soir dans votre lit mettez ecouteur et brancher vous you tube il y a de belles méditations.. C.est a dire il faut se sortir tout le négatif de la tête.. ça fait un bien fou et n en parlez pas a votre conjoint pas la peine, c.est entre vous et vous..vous vous faites du bien le principal. . .et bon courage pour le programme et vous verrez ça va allez, faut juste se laisser aller à penser à soi. . ..amities

Pour Nells et ckatie, il n'y a plus de psychologue sur le site depuis plusieurs années, les seules réponses possibles seraient celles d'abonnés comme vous et moi, c'est à dire non professionnel (le)s

Dans vos cas il serait peut être bon de vous tourner vers de vrais professionnels près de chez vous?
Sinon vous avez dans la rubrique "vidéos" des débats avec les diététiciennes sur ce qu'ils appellent les kilos émotionnels, enregistrements des sessions en direct du mardi . . ..a visionner, peut être y trouverez vous des pistes adaptées à vos attentes

:( bonsoir je suis depuis deux mois sous lithium juste pour équilibré mon humeur et la j atteinds 103kilos ce matin alors qu en avril 95kg
j ais aussi une soif intennses je bois de l eau toute la journée
c est mon ventre qui as grossi le plus
je sais qu il faut diminuer les quantitées de nourriture ne pas grignoter et on peux repredre
j aurais besoin de soutien vraiment je suis en obésitée sévère mais analyses de sang top j avais des tryglicérides et par une supression des sucres sa a chuté de moitiée je suis a nouveau a un taux normale
si on pouvais m aider

Bonjour, semaine difficile alors j'ai écouté les conseils de Delphine dans les vidéos "kilos émotionnels" et j'ai reflechi au pourquoi ? Pourquoi je n'ai pas perdu de poids ? Pourquoi j'ai craqué hier sur des viennoiseries et des bonbons ? Depuis lundi une collègue est revenu de congés parental pour reprendre une partie de mes activités au boulot. J'etais super contente et impatiente de son retour. Et puis.. . Lundi personne, elle a pris 1 jour de congés pour la rentrée de sa petite en crèche. Mardi elle commence a se plaindre qu'elle doit deja se mettre au travail l'après-midi. Mercredi elle est en 4/5, je me dis que cela va lui faire du bien et relativiser.. hier, elle s'est plainte tte la journée d'avoir trop de travail. Pas le temps de se poser, que c'est pas possible d'enchainer comme ca les tâches a faire. . . . du coup moi dès mardi j'etais stressée (va t elle rester ?) Hier énervée de l'entendre se plaindre que limite JE lui donne trop de boulot. . . resultat pas de perte cette semaine et craquage. Je me pose donc la question : est ce que mon corps pour se " protéger " peut bloquer la perte de poids et donner envie de grignoter ? Comme pour le cas ou il n'y aurait plus de quoi manger ( periode de disette) et du coup faut faire des reserves au cap ou ? Car ce n'est pas la 1ere fois que cela m'arrive. Et mon ancienne psy me disait que j'avais et j'ai construit une carapace avec les aliments pour me proteger. Je pensais avoir surmonté cet etat et avoir appris à mieux gérer, et la paf ! Si c'est mon corps qui réagit comment puis je faire ? Car je ne m'aperçois pas immédiatement de mon état. Je suis juste énervée d'entendre les réflexions .
Merci a vous de m'aider

C'est même sûr si tu respectes bien le programme, ça va repartir d'un coup, persévère 😉