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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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gisele-74 (, 74) répond | Posté le 09-04-2016 à 21:55 | ||
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Betty, je comprend que tu sois déçue, j'espère que le prochain RDV téléphonique sera plus intérressant pour toi.
Ne te décourage pas. Mary, C'est vrai que le stress et les médicaments n'aident vraiment pas pour maigrir!!Tu as l'air bien suivie et c'est une bonne chose. Tant pis si ça prend du temps, tiens bon. Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit vu l'heure tardive.. Bon courage à toutes, à nous toutes on va y arriver à combattre ces fichus kilos |
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gisele-74 (, 74) répond | Posté le 09-04-2016 à 21:48 | ||
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Betty, tu as raison, les commerciales qu'on a quelques semaines après avoir commencé sont très à l'écoute mais finalement c'est très différent quand on a les réponses des
diététiciennes. Marquisa, tant pis si ça ne marche pas trop pour l'instant, essaie de perdre ce que tu peux , et mets toi au défi d'être au minimum à 0 sur la semaine si tu as fais des écarts dans la semaine. Pour le soir, je me fais souvent des soupes courgettes, carottes, courges et oignons + tablette bouillon dégraissé avec des protéines éventuellement des légumes cuits et un dessert au soja à la place du fromage, plus un fruit. As tu déjà testé les menus de rattrapage, les galettes marchent bien ainsi que les soupes a volonté avec 2 yaourts si tu supportes les laitages et 2 yaourts au soja si tu ne les tolère pas . certaines semaines, C'est grâce à ça que j'ai obtenu ma perte de poids Ceci dit, il vaut mieux le faire le soir sinon on peut avoir faim. |
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gisele-74 (, 74) répond | Posté le 09-04-2016 à 21:35 | ||
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Vous avez raison les filles, on perd toutes à notre rythme,,
Monique, j'avais tenté moi aussi l'isoméride il y a 15 ans mais à part le fait que je devenais hystérique, il ne m'a fait perdre aucun kilos, je l'ai vite arrêté au bout de 3 semaines!! Je crois que ce programme est le mieux adapté pour y arriver mais je dois avouer que c'est aussi grâce au forum, parce qu'on se soutient et qu'on se comprend, plus que les diététiciennes qui me semblent ne pas comprendre que parfois on soit moins bien pour diverses raisons et du coup on perd moins sans pour autant faire beaucoup d'écarts. Colette il vaut mieux une perte plus lente et arriver à garder une façon plus saine de manger sur la durée. (bon d'accord c'est plus facile à dire qu'a faire , j'en suis un excellent exemple: le chocolat est mon craquage de prédilection!!) .32 kg en 6 mois c'était quand même très rapide!! |
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gisele-74 (, 74) répond | Posté le 09-04-2016 à 21:19 | ||
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Bonsoir les filles,
Monatisca, s'il te plait, n'abandonne pas, je sais ce n'est pas facile tous les jours de ne pas craquer et si tu le fais tant pis, reprends d'où tu es ! Ca m'est déjà arrivé et ça m'arrivera encore. je suis aussi déçue que toi par les réponses de Lisa concernant des questions pour l'adaptation de mon régime à ma pathologie. C'était des réponses type alors que j'avais besoin d'un conseil personnalisé. Je ne pense pas que dépenser 49 euros serve à grand chose. Adapte ton régime à ta situation. Au début, le programme me préconisait 1400 calories et je suis passée de moi même au 1600 car j'avais trop faim, il me manquait des féculents et je ne tenais pas. Qu'est ce qui ne va pas d'après toi pour toi? Tiens bon, ne te décourage pas, on est toutes là pour te soutenir. |
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marqisa (BREST, 29) répond | Posté le 08-04-2016 à 10:55 | ||
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bonjour
merci betty pour ton experience c'est bien ce que je pensais c'est plus commerciale merci |
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mary-15_2 (st ours, 63) répond | Posté le 08-04-2016 à 07:36 | ||
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:D bonjour Monastica je me reconnais en toi moi aussi je ne perds pas beaucoup mais accroche toi tu va y arrivé . Il peut y avoir plusieurs raison pour ne pas perdre pour ma part je vais chez une diététicienne tous les quinze jours et on discute de ce que je fais je tiens un journal de mon moral et ainsi j'avance je n'ai perdu que 3 kg en 1 an j'étais prête à arrêter et ma diet ma dit non continue je ne vous lâche pas on va comprendre pourquoi vous ne m'aigrissez pas en faite je suis équilibrée et cela ne vient pas de mes repas il sont assez équilibrés dans l'ensemble, c'est l'activité qui fait défaut et beaucoup de sentiments et de frustration ainsi que le stress et les médoc contre la tyroïdie aussi elle me conseil de voir une psychologue (ce que je fais le mois prochain) pour lâcher la bride ,je sais pas facile tout ça mais si j'ai un conseil : accroche toi note ce qui cloche quand tu craque et pourquoi tu te comporte comme cela .Je te souhaite bon courage nous avons toutes des hauts et des bas , et nous ne réagissons pas de la même façon reste avec nous je t'embrasse à bientôt
bisous à vous toutes Mary |
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betty1976 (Montpellier, ) répond | Posté le 07-04-2016 à 22:57 | ||
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Bonsoir Marquisa,
J'ai été contacté 2 à 3 semaines après avoir commencé le régime et je me suis laissée convaincre par une super commerciale qui avait l'air très à l'écoute ! Je suis partie sur l'option d'un RDV téléphonique par mois avec une diététicienne (49 €/mois) et pour 6mois, j'ai eu pour l'instant 1 seul RDV téléphonique et honnêtement je ne suis pas plus avancé, tout ce qu'il m'a dit je le savais déjà, pour ma prochaine consultation téléphonique il m'a orienté vers une autre personne plus accès comportement psycho. Voilà pour ma petite expérience, pas trop convaincu pour l'instant, on verra par la suite! Bon courage |
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monique_78650 (beynes, 78) répond | Posté le 07-04-2016 à 20:49 | ||
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Monique Bonsoir Monastica Je m adresse a toi ce serait dommage que tu cesses ton regime ,on me maigrit pas toutes pareilles ,je suis chez JMC depuis 8 mois je n ai perdu que 12 kilos j ai 76 ans et des regimes je crois les avoir tous faits y compris des dangereux tels( mediator triacana isomerideetc),pour te dire que celui de JMC a mon avis est le meileur car on ne neglige aucun aliment Je te souhaite bon courage Monique |
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marqisa (BREST, 29) répond | Posté le 07-04-2016 à 18:20 | ||
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bonsoir les filles
monastica ,cela fait 4 ans que je suis cohen je perds puis je pars en vacances et pof tout est revenu avec un surplus .cette année je le suis plus serieusement et en un mois j'avais perdu 2kg plus les centimetres puis rebelotte vacance tout repris et la je demenage on ne mange pas forcement correctement donc je ne perds pas mais je ne desespere pas je vais y arrivée toi aussi il faut que tu persiste courage vois les bon cote . gisele oui je suis nounou et oui a brest pas facile pour sortir mais je m'accroche et oui tu as raison tant pis si ma courbe remonte samedi matin je fais le bilan et je repartirai avec ses nouvelles mesures . ici tout va bien bon courage a toutes a bientot ah est ce que quelqu'un a deja suivi le regime prenuim avec appel telephonique ? je vais me lancer le mois prochain mais il faut investir 49euro par mois donc j'aimerais savoir si cela vaut le coup merci bisous |
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colette_16100 (, 16) répond | Posté le 07-04-2016 à 10:22 | ||
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Coucou les filles ! Bonjour monastica, gisele, marqisa, ghyslaine, mary ! J'espère que vous allez bien. Monastica, s'il te plait, n'abandonne pas. Pendant 12 semaines, je n'avais perdu que 1 kg mais j'ai mesuré mon tour de taille, de poitrine, de biceps et je me suis rendu-compte que ça diminuait petit à petit, donc pour mon moral c'était bon ! Je suis en semaine 14 et mon poids a descendu de 4kg500. Ce n'est pas époustoufflant mais je préfère que ce soit lentement car j'ai eu une mauvaise expérience il y a 8 ans (perte de 32 kgs en 6 mois) mais cela n'a pas duré longtemps, je n'ai pas eu le temps d'user les vetements avec 3 tailles en moins !!! Accroches-toi Monastica, on est là pour t'épauler ! On a un combat à mener et on va y arriver ! Je vous souhaite à toutes une très bonne journée et je vous embrasse.
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