Un petit message spécialement pour vous au passage !! O:-)

:x Joyeuse Saint-Valentin à toutes ! :x

Fêtons l'Amour sous toutes ses formes : amoureux, amies, amis, famille, proches.. amour de la vie !!! :)

Vive l'Amour avec un grand A !! :x :x :x

@ Eston : Bienvenue à toi parmi nous, et super si ton entourage te soutien dans ta démarche, c'est un réel atout ! Concernant ton sevrage anxyolithique, je ne sais pas si tu connais, mais il existe des traitements homéopathiques pour facilité cette transition ! Renseigne-toi auprès d'un pharmacien, en général maintenant ils s'y connaissent suffisemment en homéopathie pour te conseiller à ce sujet ! Sinon, tu peux aussi prendre rdv avec un homéopathe près de chez toi. En tous les cas bravo pour cette démarche ! C'est important de retrouver sa liberté et son autonomie émotionnelle !

@ Nanou : la balance qui ne fonctionnait pas, un signe ? .. Patience, et persévérance ! Que trouves-tu dur dans cette démarche en particulier ? Nous pouvons peut-être te faciliter avec quelques petits trucs et astuces ? Et pour le besoin de soleil, quand tu le ressens, prend déjà quelques minutes pour chercher des images de beaux paysages sur internet, de belles images ensoleillées, et ferme les yeux et imagine-toi là bas.. :)

@ Mireille et qui-lit-6 : merci pour votre petit passage et ces bons conseils partagés à Eston ! Et vous comment allez-vous ?

@ Rosalie : les histoires de famille, parfois très simple et parfois beaucoup moins.. Par rapport à ton frère, quand as-tu échangé avec lui pour la dernière fois ? Quelle est votre relation actuellement à tous les deux ?

@ Iseval : Bienvenue à toi sur le site et sur cette discussion ! C'est bien d'avoir attentdu le bon moment poru te lancer, alors si c'est le bon moment pour toi, tu peux compter sur nous ! Bravo déjà pour ces deux séances de sport par semaine chez toi ! C'est une bonne base déjà ! :) Quel est ton objectif dans cette démarche minceur ?

@ Eston et Iseval : c'est une excellente idée que de se motiver en binôme en plus de venir échanger dans cette discussion ! Vous pouvez échanger en plus via vos blogs ou vos messages privés ! L'union fait la force ! Mais tirez-vous bien vers le haut hein les filles ! ;)

@ Lolotte : hé bien, ce n'est pas la grande joie à ce que je vois. As-tu déjà vu un professionnel pour te faire aider ? Un psychologue, ou sophrologue, ou hypnothérapeute, ou autre ? Parfois l'aide extérieur est vraiment utile ! Peut-on faire quelque chose pour t'aider ? N'hésite pas, toutes les filles ici se serrent les coudes ! Alors nous sommes avec toi !

:) Bonne fin de semaine à toutes, prenez bien soin de vous et de chacune des autres !

Encouragez-vous, soutenez-vous, conseillez-vous, tirez-vous vers le haut, amusez-vous même !
Les sourires et les rires font toujours du bien ! O:-)

@Neige : Super tu es à fond pour le Défi TaoMinceur ! Bravo à toi et à toutes les membres de ton équipe !! Continuez comme ça ! :)

@Twinny14 : Merci pour ces précisions sur ta chienne, hé oui effectivement, j'aime les animaux et ma chatte Cahouette a failli nous quitté il y a peu, à cause d'une bronchite de chat (je ne connaissais même pas cette maladie chez les chats !). D'ailleurs, elle a aussi 11/12 ans, mais merci à la vie, elle a finalement récupéré et nosu la retrouvons en pleine forme en ce moment et c'est un vrai bonheur !

@ Chantal : pour le défi TaoMinceur, tu peux venir quand tu veux et ne répondre qu'aux questions que tu veux, et même répondre à toutes les questions d'un coup, peu importe, c'est ce qui est pratique dans ce défi, chacun son rythme en fonction de ses disponibilités !

@ Elora : super si ce panneau peut t'aider ne serait-ce qu'un temps, ce sera déjà ça !! Continue ces 10 min de vélo par jour, c'est déjà super si pour le moment tu stabilises ! :) Et bravo à toi pour ton bel investissement pour le centre social dans lequel tu es bénévoles ! Et pour le sevrage de somnifère, as-tu déjà essayé de faire une transition avec de l'homéopathie ?

@ Sonia : merci pour toutes ces belles photos de chats ! :)

@ Krikri : as-tu déjà essayé les huiles essentielles pour soulager l'arthrose ? Bon en tous les cas, tant mieux si le temps sec et soleil te permet de marcher un peu ! Un peu d'air frais et d'activité physique, rien de tel pour se ressourcer un peu ! Et bravo pour ta stabilisation :) Et tiens-nous au courant si tu prends rdv avec un spécialiste du sommeil !

Krilri je viens juste de revenir sur le forum je vois que tu demande comment va ma petite famille , mieux , c' est moi moralement qui ne v pas je ne supporte plus plus et je craque , je suis dans le creux de la vague ,( la mdph n' est pas tendre ) on feras avec , hier j' aurais du appeler la directrice de l' école à ma fille mais je pleurais trop je ne pouvais pas parler y a pas il faut sue j' appelle aujourd 'hui absolument je ne sais pas quand je viendrais maintenant mais je pense beaucoup à vous entre ces problème là et le reste y des fois on voudrait pouvoir dormir pour tout oublier mais c' est pas le cas , je n' ai dormi que 4 heures dans la nuit de mardi à mercredi tellement j' avais pelureer et que j' étais énervé bisou à tous et toutes bonne journée

Bonjour à toutes,

ISEVAL,

Sois la bienvenue, et bon démarrage sur JMC.
C'est très sage d'avoir attendu d'aller mieux pour entamer cette démarche de mincir.

Belle journée.

bonjour il et 7h37
je vous offre cafe the et chocolat
charlotte commence a 9h cool dormi jusqu a 7h10
KRIKRI contente de te revoir

ESTON
Merci des encouragements, pour le sport moi je suis trop complexée pour sortir alors j'ai trouvé l'idée de faire du sport chez moi. 2 Fois par semaines, je fais une séance de sport qui parait assez light mais qui est bien suffisante. Je fais ça avec un support internet. Le club est super et avec trois fois rien, on peut faire beaucoup de chose! Alors si ça te dis préviens moi, je t'indiquerais où aller vois! En attendant bonne soirée!

krikri ,

Bonsoir CECILE ,
merci pour ton petit mot .
non je ne suis jamais allée voir 1 spécialiste du sommeil , j'habite 1 petite ville , je vais aller voir ce qu'i y a vraiment .
Bonne nuit .krikri .

re suite , krikri ,

LOLOTTE, et toi comment vas tu ? et ta p'tite famille , on pense à TOI , si tu peux mets nous 1 mot .bises . krikri .