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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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Elora_2 (16) répond | Posté le 19-01-2013 à 18:21 | ||
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QUI LIT
j'ai acheté les golden je suis allée en courses cet a m car demain le journal annonce sur le nord charente 3 à 5 cms de neige alors comme conduire sur la neige ce n'est pas mon fort et que pour aller faire les courses c'est en cote en descente et en virages je ne veux pas risquer de me retrouver au fossé, j'y suis allée sous une pluie battante, revenue la tete trempée j'espère que je ne vais pas choper la crève ton corps fait de la résistance!!! persiste de toutes façons je pense que c'est une bonne habitude à prendre la pomme avant le repas comme de boire bcp d'eau mais je pense à une chose le sport tu sais que ca muscle et le muscle pèse plus que la graisse et la chair alors ton kg c'est peut etre tout bonnement cela, allez courage tu avais déjà bien perdu si mes souvenirs sont exacts alors pourquoi pas une nouvelle fois! ROSALIE ah oui ta balance n'a pas apprécié le paquet de gauffrettes mais si on est ronde c'est bien parce qu'il y a des grignotages et que l'on ne gère pas les mauvais coups de la vie mm minimes soient ils! allez reprends toi et ca ira oui on se motive on va y arriver |
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Elora_2 (16) répond | Posté le 19-01-2013 à 18:13 | ||
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Bonsoir
P3193540 4 ou 5 carrés ce n'est rien moi la tablette y passe!! donc comme dit si bien Qui Lit je ne passe pas au rayon gateaux chocolat pour demain petite exception dernière galette de l'année avec des amis SONIA c'est bien c'est mieux que rien moi la semaine passée j'ai perdu un kg mais je n'ai pas fait d'efforts je n'avais pas faim il faut dire qu'on a fait des a m galettes et ca me suffisait je n'avais besoin de rien d'autres je pense à charlotte qd il fait froid le matin elle part bien tôt la pauvre |
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ROSALIE_0 répond | Posté le 19-01-2013 à 17:46 | ||
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Je vous envoie des ondes positives et vous souhaite une bonne soirée au coin du feu
CECILE, NEIGE, ELORA, KRIKRI, PAKILOU, CPIPA, et tout le monde. . . au plaisir de vous lire :x :x |
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ROSALIE_0 répond | Posté le 19-01-2013 à 17:40 | ||
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Un coucou de fin d'après-midi :)
SONIA, c'est bien tu as réussi à perdre, c'est la pomme avant le repas, je t'encourage sur cette bonne voie, doucement mais surement, c'est ma devise! QUI LIT 6, je te sens agacée par cette prise de poids, continue le programme et la semaine prochaine tu verras tes efforts payés sur la balance, on se motive ensemble, on garde le cap, on va y arriver! pour moi c'est + 400g, je me suis plongée dans un paquet de gaufrettes à la suite d'un coup de fil gonflant, je regrette de ne pas avoir su gérer mon stress >:) |
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qui-lit-6 (Clermont-Ferrand, 63) répond | Posté le 19-01-2013 à 11:20 | ||
Bonjour !
SONIA, +1kg pour moi ce matin. Tu vois, j'en perds 2, j'en reprends 3. C'est à rien y comprendre. Je vais aller voir le docteur. Ma courbe est affolante et je ne peux pas tout mettre sur l'arrêt de la cigarette. J'envisage même le ballon gastrique car ça ne peut plus continuer. ELORA, tu ne seras pas seule pour la pomme, je continue. Moi aussi je suis très Golden. Avant c'était les pommes très vertes "Granny Smith". Brooouuh, j'en ai tellement mangé que j'en suis équeurrée pour un moment. Ton idée de mettre quelque chose dans l'eau pour boire + est judicieuse. Un peu de sirop 0%, ou bien du citron pressé par exemple, ou du pulco. Le mieux est de passer dans les rayons pour acheter ce qui te plaît le +, sinon tu ne prendras pas plaisir à boire. Pour le chocolat, je suis comme toi : je n'en achète pas sinon je mange tout. Je ne sais pas manger qu'1 carré. Je suis habituée à ce "traitement" puisque je dois faire pareil avec l'alcool. C'est comme ça, un point c'est tout. p3193540_joelle (cadaujac, 33), tu te tortures + à lutter en achetant et en essayant d'en manger peu que de ne pas en acheter du tout. Déjà, vas faire les courses le ventre plein, ensuite ne passe pas par le rayon des chocolats/gateaux. Décide de dire "non, je n'en achèterai pas". Je vous souhaite un bon week end. |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 19-01-2013 à 09:21 | ||
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bonjour je vous offre cafe the et chocolat
poid 107k6 j ai perdu que 200gr on continue quand meme la pomme avant de manger ELORA oui charlotte a froid le matin :x :x :x :x :x :x :x |
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p3193540_joelle (cadaujac, 33) répond | Posté le 19-01-2013 à 06:21 | ||
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bonjours à toutes , je ne viens que rarement sur ce forum, aujourd'hui j'en ai mare car je n'arrive vraiment pas à me reprendre après les fetes, je mange trop de chocolat, il faudrais pas que j'en goute 1 seul car aprés c'est 4 ou 5 carrés, je n'arrive pas à m'arreter merci
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Elora_2 (16) répond | Posté le 18-01-2013 à 21:49 | ||
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QUI LIT
manger dans des assiettes à dessert ca te fait une sacrée vaisselle ah j'ai bien ri!!! j'ai un service de grandes assiettes carrées, les assiettes à dessert sont aussi gdes que mes assiettes normales de chaque jour alors il ne faut pas que je me base sur ce service! SONIA j'espère que toi et Charlotte allaient bien, je pense qu'elle ne doit pas avoir chaud qd elle sort le matin de bonne heure il doit lui falloir du courage enfin il y aura dans qques semaines encore des vacances elle appréciera je ne crois avoir oublié personne je vous souhaite une bonne nuit au chaud et j'ai une pensée pour ces malheureux sans abris mm dans les hébergements d'urgence ils doivent repartir le matin quelle honte à notre époque mais que faire? ? ? c'était mon coup de gueule du soir excusez moi |
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Elora_2 (16) répond | Posté le 18-01-2013 à 21:45 | ||
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Sourire oui mais sans raison mon mari va se demander ce qui se passe!!! je suis assez souriante de nature mais pas sans raison, par ex hier avec ma fille et mes petits fils nous avons mm bien ri, c'est sur ca fait du bien!!
ROSALIE ca sera moins grave si je squatte les toilettes il y en a un à l'étage et l'autre au r de c donc tjrs un à disposition le problème c'est que je ne bois pas assez et si je force j'ai des aigreurs d'estomac et ca m'écoeure je vais voir si je peux mettre un peu qque chose dans l'eau, je bois un peu plus qd j'ai de la salvetat QUI LIT si tu as faim à 23h tu peux aussi peut etre prendre ton dessert avant d'aller au lit, je le faisais pdt un moment et j'aimais bien ca me faisiat plaisir |
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Elora_2 (16) répond | Posté le 18-01-2013 à 21:39 | ||
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CECILE
j'ai oublié de dire que je ne bois pas bcp un verre d'eau et un verre de café le matin un verre midi et soir et le soir la soupe donc qui contient de l'eau je ne sais pas comment faire pour boire plus pourtant je sais que c'est nécessaire PAKILOU ici aussi un froid sibérien, mercredi neige hier temps hivernale -7 le matin et moins 1 au meilleur de la journée ce matin neige (peu) et ca a tourné à la pluie nous étions en vigilance orange pour neige et pluie verglacante dieu merci nous avons échappé aux pluies verglaçantes en région parisienne vous avez la neige ce soir QUI LIT c'est bien sur de saison mais on ne peut s'empècher de penser vivement le printemps! |
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